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補(bǔ)鐵之王不是蓋的,這樣做,寶寶要多吃一碗米飯

 笨笨團(tuán)子輔食 2021-04-12

文/笨笨團(tuán)子?jì)?nbsp;         

個(gè)人微信號(hào):fushi1025


先聽(tīng)我念叨幾句呀:
現(xiàn)在微信推送不按發(fā)布時(shí)間順序了。好害怕淹沒(méi)在你的茫茫訂閱號(hào)列表中,然后就走散了……
記得把“笨笨團(tuán)子的寶寶輔食”設(shè)為星標(biāo),每次看完文章點(diǎn)亮文末右下方的“在看”,這樣我們才好每天早上10:00按時(shí)見(jiàn)面哦!
對(duì)了,好多小伙伴都找不到小程序入口。大家可點(diǎn)擊下圖進(jìn)入,我將往期食譜按月齡,功能等做了分類(lèi)。愛(ài)你們!

今天是一份非常有名的家常菜,成本不到5塊錢(qián),口中感卻極好。超下飯;

鴨血是我比較少用的食材,并不是因?yàn)閾?dān)心它口感差被嫌棄,而是擔(dān)心買(mǎi)到假的,這里團(tuán)媽教大家一個(gè)小技巧,表面不光滑的是假的,或者沒(méi)下鍋的時(shí)候,可以用筷子夾,夾不斷的,是假的哈!

鴨血是寶寶補(bǔ)血食譜不能缺少的食材之一,被稱(chēng)為“液體肉”,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。其中鐵的利用率為12%,但卻極少有媽媽給孩子吃。

今天的這碗大蔥冒鴨血,我還加了口磨,在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí),還能補(bǔ)鐵,補(bǔ)維生素,實(shí)力真的很強(qiáng)!

敲黑板:鴨血是靠加了鹽來(lái)凝固,所以含納會(huì)比較高,所以小月齡寶寶,勿嘗試。

—大蔥冒鴨血

食    材

鴨血 :1塊 

大蔥:半根 

姜 :2片 

蒜:2瓣 

口蘑:8個(gè) 

干貝:14粒

山茶油:2克

寶寶醬油 :1勺 

植物油:適量

清水:適量 

參考月齡:18個(gè)月以上

難易程度:簡(jiǎn)單

提示:適合對(duì)食譜中食材不過(guò)敏的寶寶

制作量不代表添加量哦??!

步   驟




— 

干貝提前一晚泡軟,撕成細(xì)絲

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口蘑洗凈,切片備用

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鴨血洗凈切塊。

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蒜切沫、姜切絲,大蔥切片。

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起鍋燒水,冷水放鴨血,加料酒、姜片焯一下水,撈出備用。


— 

干貝、寶寶醬油、山茶油調(diào)成料汁。


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起鍋燒油,六成油溫放蒜末、姜末、放鴨血翻炒。

— 

倒入料汁,加適量清水,大火燒開(kāi)。

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湯汁收的差不多了,放大蔥翻炒一分鐘左右即可出鍋。

嘗一下~ 回味無(wú)窮~

無(wú)敵下飯 


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