我尋求幫助，我知道自己有抑郁”

“可是不知道怎么辦，好多次都想要結(jié)束生命，可是看那么小的寶寶又不忍心，越是這樣越覺(jué)得生無(wú)可戀，進(jìn)退兩難！”

“寶寶剛剛十個(gè)月，還要面臨離婚，寶寶交給爸爸肯定不行，殺掉寶寶又下不去手，怎么辦？”

這是來(lái)自于一個(gè)已婚媽媽的無(wú)助告白。

暫且叫這位媽媽雪兒。

雪兒的老公，13歲的時(shí)候沒(méi)有了媽媽，老公弟弟13歲的時(shí)候沒(méi)有了爸爸。爸爸是因?yàn)榘┌Y離開(kāi)人世的。雪兒在老公的爸爸生病化療期間，為了讓老人家放心，匆忙忙的結(jié)了婚，裸婚。想好嫁給他的時(shí)候，雪兒只想著跟他一起承擔(dān)未知的一切，就連懷寶寶的時(shí)候也是家里醫(yī)院兩邊跑，照顧老公的爸爸。為了治病，把房子賣掉，加上本應(yīng)該是雪兒的彩禮錢，都拿來(lái)看病?？上У氖?，人還是沒(méi)能留住。

雪兒當(dāng)時(shí)天真的以為，錢花就花了，大不了還兩年賬，只要跟老公一起奮斗就好?？墒?，現(xiàn)在他們居然在鬧離婚了，雪兒崩潰了，不停的怨恨自己的蠢。

雪兒的老公，什么事都住做不了，也做不好。小孩交給他一會(huì)兒就能摔跤，；孩子都發(fā)燒了還說(shuō)是熱的；給他抱一會(huì)兒，說(shuō)抱不了。老公沒(méi)有好好帶過(guò)一天的孩子。雪兒說(shuō)，她總是在反省，可是一點(diǎn)用都沒(méi)有。雪兒一味的認(rèn)為自己改變，道歉，就會(huì)解決所有的問(wèn)題，但是卻無(wú)能為力。

雪兒說(shuō)，她真的很愛(ài)很愛(ài)她的老公，但是太累了。當(dāng)兩個(gè)人根本沒(méi)有辦法溝通的時(shí)候，一開(kāi)口就是吵架的時(shí)候，各種問(wèn)題就會(huì)相繼產(chǎn)生。

我們可以想象到，雪兒一定是一個(gè)非常勇敢有擔(dān)當(dāng)?shù)呐?，一般的女孩沒(méi)有勇氣在這種情況下去結(jié)婚，甚至是裸婚。有的朋友說(shuō)，先忍兩年，這兩年自己積累生存的能力，賺錢的能力，學(xué)一些東西讓自己得到提升，再者給雙方一個(gè)機(jī)會(huì)觀察這么一段時(shí)間，等孩子大一些如果還是沒(méi)有辦法改變，再做決定也不遲。

其實(shí)，我想對(duì)雪兒說(shuō)：愛(ài)人的前提是愛(ài)自己，寶貝你為他付出了那么多，你善良有愛(ài)，并且現(xiàn)在有了兩個(gè)人的寶寶，你應(yīng)該把自己的這份愛(ài)傳遞給自己的寶寶，而同時(shí)老公小時(shí)候母親走的早可能再表達(dá)方法上會(huì)有一些不盡如人意，能不能試著去接受那個(gè)不太會(huì)表達(dá)愛(ài)的他呢？同時(shí)看看自己是不是在愛(ài)他之前先學(xué)會(huì)擁抱自己愛(ài)自己了呢？

而有些情緒的引爆點(diǎn)，有時(shí)候可能源于小時(shí)候原生家庭的傷害。我們都是小孩，內(nèi)在的小孩受了委屈得不到安慰和唉，那個(gè)傷就一直在，不知道什么時(shí)候因?yàn)槭裁淳捅l(fā)了。

如果愛(ài)一個(gè)人，就無(wú)條件的愛(ài)他，包容他的全部。如果有一天，愛(ài)用完了，不想再愛(ài)了，可以選擇離開(kāi)。如果你愛(ài)他，又對(duì)他各種抱怨、條件、要求、期望，但是一旦打不到你的滿足，就會(huì)互相傷害。

你這么愛(ài)他，這么照顧他，但是你不是他媽是他老婆?。∧鞘鞘裁丛蜃屇阍谌諒?fù)一日的生活中變成了媽媽的角色？所以，把媽媽的的角色還回去，做好自己。

親愛(ài)的們，如果你現(xiàn)在很不開(kāi)心，就先從做吃的開(kāi)始改變生活；每天為自己做一份美得不能再美的早餐，每天給自己貼個(gè)補(bǔ)水面膜；每天吃好，喝好，休息好，讓一切的一切都在自己掌控之中，那么你的生活將越來(lái)越好。