大家仔細(xì)觀察，其實我們臉上最顯老的就是這個法令紋，那今天來教給大家一套簡單的面部瑜伽動作，你隨時隨地都可以做白瑾，使我們的蘋果肌預(yù)防淡化法令紋點個小星星趙明啟還是吧，第一個動作，我們來撒，牛逼的口型當(dāng)發(fā)出，嗚嗚的時候你會感覺到法令紋這塊兒是往前屈伸展的ei我們的蘋果肌上揚你去感受到這些肌肉向上緊張的一個例子如果你做的比較到位，做完之后呢，蘋果肌這塊肌肉呢，收縮緊張，你會覺得這塊兒酸酸脹脹的，第二個動作，我們加強練習(xí)，我們來發(fā)哦的口型哦第三個動作，我們發(fā)出的口氣，然后模仿起來開始賺的喪歌，感覺整個臉都要抽了，你整個面部就非常非常的緊張，那第四步呢，我們就要放松，整個面部的肌肉，我們用舌頭來放松，我們整個口腔以及面部的肌肉，我們向左三圈有三圈，然后向上鼓起十秒鐘的時間如果你剛才跟著我來做了一遍，你會發(fā)現(xiàn)你整個蘋果基地這塊兒非常非常的緊張，其實這就是我們在鍛煉肌肉，你整個肌肉緊實了，你的皮膚戰(zhàn)就不會下垂??！每天利用碎片時間多做幾遍吧，記得點贊收藏起來