今天的話題，我們從兩個詞說起。這兩個詞，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，可是人人逃不了。
其實，這兩件事，本來就是人生的常態(tài)。試想，人活著，誰不是受世俗、道義、規(guī)則的牽絆？不平與不順，構(gòu)成了人生旅途的主風(fēng)景。因此，不操心，不抱怨，是不可能的。世界上能真正快樂只有天真的孩子和看透世事的老人。孩子時代天真快樂是因為他們想得簡單，老年人淡泊寧靜是因為他們站在人生的另一頭，參透了生活的真諦。 大徹大悟，是圣賢所為。我們明知操心和抱怨的不好，卻又無可奈何。
我們縱然無法徹底放下所欲所求，但是可以彌補抱怨和操心，給身體帶來的傷害。這傷害是什么？簡單一句話：總操心，傷血；常抱怨，傷肝。不是嗎？你操心，就是在耗心血。所以經(jīng)常思考、憂慮太多、事無巨細(xì)皆要一一過問者，難免覺得心累。你抱怨，就是在傷肝氣。抱怨所產(chǎn)生不平與怨恨，最容易傷肝血、郁肝氣。所以那些總抱怨的人，平時看上去，一定是一臉的怨氣，甚至吃不下、睡不著，話不投機便吵將起來。其實，這樣的人，這樣的事，在我們的生活中很常見。操心抱怨者，可以為工作緣故，可以為婆媳關(guān)系，可以為兒女教育，可以為前途生計，可以為兒女情長。尤其是女人到中年，家庭與社會的壓力巨大，再加上更年期的到來，子女尚未長大，老公已經(jīng)開花。這是一個讓女人最焦灼、困惑的年齡，也是女人一生中最敏感、關(guān)鍵的過渡。 
具體癥狀仔細(xì)點說：心情總是有淡淡的郁煩和焦慮，睡眠不好，常常心悸心慌、咽干口干，頭暈?zāi)垦?、肢體麻木、記憶力減退。
看指甲，干枯不容?？搭^發(fā)，脫落分叉?？雌つw，皺紋加深、皮膚干燥、記憶力減退、男子則油光滿面，女子則月經(jīng)紊亂，色斑、黃祛斑增加。此時到醫(yī)院一檢查，往往被診斷為神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱等等。從中醫(yī)的角度分析，這就是心肝血虛證，兼夾一點肝郁和燥熱。本方出自張仲景《金匱要略》的酸棗仁湯，正是治療此癥的良方。組成：炒酸棗仁(打碎)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。水煎，分3次溫服。正常情況下，肝藏血，心行之。人體運動的時候，就由心臟把血行于脈，以供人體活動所需。心神回家了，入住到心陰里，人才能安心并好眠。酸棗仁藥性平，味甘、酸，能補血養(yǎng)肝，益心安神。 其一：酸棗仁形態(tài)基本呈現(xiàn)心形，紅色；所以酸棗仁入心，補心血， 心主血主神明，心神主要靠心血的供養(yǎng)，失眠是心神不安的表現(xiàn)；其二：酸棗仁味酸，酸入肝臟補陰；所以可以補肝血肝陰；肝藏血，血舍魂。血不藏魂則為失眠多夢等。《本草拾遺》：多睡覺生用，不睡炒熟。也就是說，生的和炒過的酸棗仁，對睡眠的作用是不同的。生的酸棗仁有興奮作用，專治嗜睡，白天晚上睡，總是睡不醒，這個時候用生棗仁。但是如果想用酸棗仁安眠，就要用炒過的熟的了。茯苓，在很多方劑中都能見到，是僅次于甘草一樣的熟面孔了，這是由于其味甘淡，性平。心性恬淡，性格平和好相處，還由于其通行心、肺脾腎經(jīng)，哪里都是它的家，哪里都易使上力。茯苓用在此方中，因行水之功多，能健脾，脾好則統(tǒng)血生血的功能佳，能助心行血，以便寧心安神，治心神不安，驚悸失眠。知母，名字取得如一位賢妻良母，事實還真是如此。性雖苦寒卻不燥，溫潤，如黏和劑般，上清肺，中涼胃，下瀉腎火。能讓爆脾氣穩(wěn)定下來，滋陰潤燥，清熱除煩，與茯苓搭配，助炒酸棗仁安神除煩。川芎，起到的是輔佐的作用，其藥性辛散，調(diào)肝血且疏肝氣，肝氣不舒也是失眠的大障礙，故而它與大量的酸棗仁相配伍，舒肝補肝又養(yǎng)血，不暢的氣機讓它出去，身體需要的血液讓它留步，并讓血液工作起來，該哪里需要往哪搬。可謂辛散與酸收并用，兩手出擊，不僅保護人體的睡眠系統(tǒng)。 由于血虛難以將氣血榮于頭面，多會伴見頭目眩暈、咽干口燥。川芎作為頭痛要藥入方，對伴見的頭目眩暈也有治療之效。甘草和中緩急，讓藥效走的慢一點，讓身體更好的吸收，作四味藥的黏合劑，從而達(dá)到標(biāo)本兼治，養(yǎng)中兼清的目的。由此，清熱除煩之效自此達(dá)成。不過中醫(yī)講究靈活處理，隨癥而變，化裁加減之法便被常常使用。如果血虛引起頭目眩暈比較嚴(yán)重的，可加當(dāng)歸、白芍、枸杞子增強養(yǎng)血補肝的功效。虛火重而咽干口燥嚴(yán)重的，可加麥冬、生地黃以養(yǎng)陰清熱。正所謂一個醫(yī)家便是一個將領(lǐng)，藥材們便是它指揮下的軍隊，隨他調(diào)兵，攻破敵營。中醫(yī)的魅力正在于此。這里面，酸棗仁是當(dāng)之無愧的君藥。它入心經(jīng)和肝經(jīng)，善于補心肝之血，補益陰津，安神寧心。茯苓有寧心之效，知母能滋陰而清煩熱。川芎入肝，可以行肝氣、助血行，調(diào)肝血而疏肝氣。甘草和中，調(diào)和諸藥。如此一來，簡簡單單五味藥，將心肝止血不足、肝氣郁滯、心煩燥熱、心神不寧的問題，都解決了。虛煩失眠，心悸不安，頭目眩暈，咽干口燥，舌紅，脈弦細(xì)的人用之最妙。更年期綜合征、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥患者，都有用到它的機會。
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