也許，你現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)婚，或者有女朋友了，也有可能是單身。這都不是重點(diǎn)，除非你想學(xué)習(xí)牛頓或萊布尼茨，打一輩子光棍，否則，你可能需要這篇文章。

一般來講，愛情有三個(gè)階段。有可能你們一見鐘情，相互愛上了彼此，也有可能你們?nèi)站蒙?，雙雙墜入了愛河。這都不要緊，愛情的第一階段往往是美好的，是“情人眼里出西施”，這段時(shí)期被稱為“迷戀期”，你會(huì)持續(xù)分泌催產(chǎn)素、多巴胺、苯乙胺、睪酮、血清素和脫氫異雄酮，整個(gè)人體內(nèi)的化學(xué)激素都完全處于混亂狀態(tài)。這并不重要，重要的是你在這段期間會(huì)感覺到很舒服，對嗎？

這也是通俗意義上的熱戀期，但是這并不長久，當(dāng)你和你的伴侶都處于互相迷戀的時(shí)期，這種感覺真是棒極了。但是，早晚有一天你們會(huì)冷靜下來，因?yàn)榇弋a(chǎn)素會(huì)減弱你的恐懼反應(yīng)，就像是蒙住了你的雙眼。此時(shí)此刻，如果有人突然跟你說一句伴侶的不好，盡管他說的可能是事實(shí)，你也很想揍他一頓對不對？

如果沒有過這種迷戀期的朋友，也請不要難過，因?yàn)檫@對于一段長久的感情來講，是一個(gè)既非充分也非必要條件。

在愛情的第二階段，你開始從激素驅(qū)動(dòng)的愛情狂喜中冷靜下來，心中也會(huì)逐漸冒出疑惑，比如TA是不是我的唯一，我是否能和TA共度此生呢？TA是否值得我信任等等。所有的疑惑在這個(gè)時(shí)候會(huì)突然冒出來，甚至你都不知道從什么時(shí)候開始，你發(fā)現(xiàn)自己的伴侶身上有了一些你所不喜歡的品質(zhì)或行為，開始嫌棄TA，甚至懷疑自己當(dāng)初是不是瞎了眼才看上TA。

很多戀情也就在這段時(shí)期中止了，在迷戀期，我們往往會(huì)被沖昏頭腦，甚至閃婚，這種情況是有巨大風(fēng)險(xiǎn)的。但并不是說無可救藥，因?yàn)樵诘诙A段最重要的工作是建立信任。這就好比兩個(gè)人到了一個(gè)陌生的地方，在新鮮感過了之后，需要為自己和伴侶建立一道厚厚的城墻，以抵御之后面臨的風(fēng)險(xiǎn)。

所以，當(dāng)你看著對方越來越挫氣的時(shí)候，請冷靜下來，你需要和對方好好溝通溝通，需要建立信任。這是非常重要的，而且也是相互的。相信我，如果對方也想和你建立長期的穩(wěn)定關(guān)系，對方也渴望與你溝通，而不是冷漠。如果對方對你冷漠，可能是TA性格問題，也有可能對方并沒有和你長期交往的打算，這個(gè)時(shí)候，要么就調(diào)整自己的策略，要么就…我實(shí)在不好意思說放棄，因?yàn)槊恳欢胃星槎紒碇灰祝Ｍ冗^熱戀期的朋友不要輕易說放棄。

愛情的第三個(gè)階段，是建立忠誠，這個(gè)時(shí)候，你需要做出承諾。你已經(jīng)確定了對方就是你想要的女人（站在男同胞的角度寫的），這真的很不容易，也很棒，如果這個(gè)時(shí)候你還是想和對方走到最后，你真應(yīng)該為自己喝彩，因?yàn)檫@個(gè)決定非常了不起。但同樣的，這也意味著你會(huì)變得脆弱，并容易受到傷害。只有你在意的人才會(huì)傷害到你，你不必為此感到難為情，以及沒面子。你得承認(rèn)這點(diǎn)，這才是一個(gè)了不起的男人。

跟建立信任一樣，承諾也是雙向的，你們彼此承諾對方就是你的唯一。要走過這三個(gè)階段，的確不容易，很多人會(huì)選擇在中途放棄，甚至在迷戀期剛一過就放手，試圖去尋找新的一段迷戀期。的確，迷戀期讓人愉悅，因?yàn)槊恳欢蚊詰倨诙紩?huì)促使人生成催產(chǎn)素等讓人感到愉悅的東西。但如果因?yàn)橄硎苓@種快感而不斷地與不同的人停留在第一階段，就像一個(gè)吸毒的人一樣，得不償失。

盡管要經(jīng)過三個(gè)階段實(shí)屬不易，但相信我，只有你和對方都經(jīng)歷了，你們在以后長期的相處中才會(huì)有更多的喜悅。因?yàn)榻?jīng)過了完整三階段的伴侶，常常會(huì)覺得自己的伴侶關(guān)系具有某種特殊的含義，你們共同創(chuàng)造了超越自我的某些事情。從相識(shí)、相知到相愛，你們在一起會(huì)非常安心，并且能夠吐露心聲。換句話講，你們創(chuàng)造了生命的共同意義。

當(dāng)然，在以后的日子里，你們還需要不斷地重復(fù)第二階段和第三階段，增強(qiáng)彼此之間的信任和忠誠?；蛟S，去一趟陌生的地方一起旅行，也許還會(huì)喚醒第一階段的迷戀期呢。

不過，并不是說這樣就萬無一失了，并不是所有的承諾最終都會(huì)走向白頭偕老的婚姻，但有研究顯示，男人結(jié)婚后，他們會(huì)更加快樂、健康、長壽、并且能賺更多的錢。有證據(jù)顯示，當(dāng)男人找到真正的伴侶時(shí)，他才能成為最好的自己。

那么對于一個(gè)男人來講，怎樣的伴侶才是真正的伴侶呢？很多人都有誤解，認(rèn)為兩個(gè)人要完全兼容，各方面相似的才是最佳伴侶。最好，你們要有共同的習(xí)慣、喜好甚至三觀。請注意，有研究顯示，這些都不重要，重要的其實(shí)是你們在一起時(shí)的感覺。或許你們都喜歡哲學(xué)，但在談到亞里士多德的時(shí)候經(jīng)常吵架，或許你們也都喜歡爬山，但是在爬山的過程中都無言以對，甚至感覺很累，那么你們是否擁有相同的興趣就已經(jīng)不是那么重要了。

這并不是說你們不能有著相似的習(xí)慣和愛好，最主要的是，世界上也沒有兩片相同的樹葉，你們可以有很多不相似之處。但有一些相同之處很重要，這就是你們的感覺。你們對憤怒、悲傷、恐懼和喜悅的感受相同嗎？你們?nèi)绾伪磉_(dá)親密與愛？如果你們的感覺不同，那么這會(huì)給你們帶來許多麻煩，你們需要花更多的努力才能維護(hù)好這段關(guān)系。

這就比如，假設(shè)我喜歡西方史，對方也喜歡，但是我講了一個(gè)自認(rèn)為很棒的西方史段子后，對方冷冷地轉(zhuǎn)過頭看著我，啥反應(yīng)都沒有，這種感覺很糟糕。但即使對方不喜歡西方史，但是當(dāng)我講到牛頓痛揍欺負(fù)他的同學(xué)時(shí)，對方能哈哈大笑，覺得很有意思，那這種感覺就對了。很棒。

據(jù)一項(xiàng)研究表明，婚姻及與此相伴的承諾可以增加一個(gè)男性8年的壽命，對于男人來說，有質(zhì)量的承諾和親密關(guān)系是健康長壽的關(guān)鍵。實(shí)際上，對于女人也是如此。

如果你已經(jīng)找到了此生的摯愛，那么你就要珍惜她、和她協(xié)調(diào)情緒，并給她承諾，還要為她著想。你終有一天會(huì)意識(shí)到，這樣的人生是有多么的美妙。不停地?fù)Q伴侶，只會(huì)徒增空虛與失落，那短暫的快感，又能持續(xù)多久呢？當(dāng)然，如果你覺得這樣的人生是你想要的，站在這個(gè)價(jià)值多元化的世界來看，我也可以給出一條建議，就是永遠(yuǎn)覺得自己是正確的，完全不在乎別人的眼光和感受，你需要強(qiáng)大的意志力來確定自己的價(jià)值觀就是對的，你要極度自私自利，才能擺脫或克服內(nèi)心的迷茫。歷史上，的確有人做到了，比如羅素，活了99歲，比如海明威，如果他不開槍自殺，我覺得他也能活很久，再如畢加索，93歲。你能像他們那樣擁有那般強(qiáng)韌的意志力嗎？如果答案不那么確定，不如去尋找一段長期穩(wěn)定的感情吧。

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