隨著生活水平的進一步提高，由于環(huán)境惡化、食物污染、理化因素等不良影響，人類的精子活力正在下降，男性不育患者數(shù)量不斷增加。那么，提高精子活力用什么藥比較好呢？其實，提高精子活力最直接有效的方法就是滋養(yǎng)調理。很多中醫(yī)秘方對提高精子活力有明顯的效果。在滋陰補腎、生精壯陽的基礎上，結合活血化瘀、利水解毒的中藥，在增加精子數(shù)量、降低精子死亡率、增強精子活力方面療效顯著，且副作用小，不損傷精子。

吃什么藥可以提高精子活力

1.育精求子靈丸

菟絲子、蛇床子、五味子、補骨脂、肉蓯蓉、何首烏、桑椹、當歸、黃精、白術各60克，玄參45克，陳皮30克。將藥物研磨成細粉，蜂蜜混合制成丸劑。每次10克，一天三次，用開水沖服。益氣補腎強精。適用于精子活力降低。

2.助精湯

菟絲子、枸杞子、桑椹子、覆盆子、車前子、五味子、女貞子各12克，仙茅、當歸、仙靈脾各15克，黃芪、黨參、熟地黃各30克，川續(xù)斷18克，山羊睪丸1枚。加水煎煮，得到藥汁?？诜刻?劑。益氣補腎助精。適用于精子活力降低。

3.鹿胎海馬丸

鹿胎膏、海馬、紫河車、蛇床子、鹿角膠、生地黃、熟地黃、山藥、陽起石、菟絲子、山茱萸、天冬、麥冬各30克，海參60克，人參、枸杞、補骨脂、五味子各18克，鹿茸15克，肉蓯蓉45克，知母、巴戟天、覆盆子各24克，黃柏20克。將上述藥物研成細粉，蜂蜜制成丸劑，每丸重10克，裝瓶保存。每天早晚各服一粒，用淡鹽水服。三個月為一個療程。適用于精子活力降低。

5.雄蠶蛾配方

雄蠶蛾30-50克，鹿角膠80-200克，淫羊藿、牛膝、覆盆子20-35克，炮附子、石斛、韭菜籽25-35克，菟絲子、肉蓯蓉30-60克。將藥物磨成細粉，蜂蜜精制成每粒9克的藥丸。早晚各服1粒，用白開水沖服。益腎強精。適用于精子活力降低

5.地山活精湯

熟地黃24克，山藥、山茱萸12克，杜仲10克，枸杞10克，川續(xù)斷10克，附子5克，肉桂5克，甘草5克。加水煎煮，得到藥汁?？诜?，一天一次，分兩次服用。滋陰補腎，壯陽填精。適用于腎陽虛引起的精子活力下降。

除了上述的配方，最直接有效的提高精子活力的方法

1.多參加體育鍛煉。男性肥胖會導致腹股溝溫度升高，損害精子生長，因此需要控制體重。體育鍛煉的方式也很重要。精子需要一個涼爽的環(huán)境。馬拉松跑和長距離騎行會使睪丸溫度升高，不利于精子的正常生長。

2.少蒸桑拿。桑拿會直接傷害精子，抑制精子生成。

3.避免使用興奮劑和麻醉劑。這些東西對精子傷害很大，而且持續(xù)時間很長。

4.手機遠離陰囊。有些人習慣把手機放在褲子口袋里，這對精子的產生影響很大。

5.戒煙。吸煙會減少精子數(shù)量，所以男性最好戒煙。

6、改善精子調理，平時可以多吃富含精氨酸的食物。精氨酸是精子發(fā)生的主要成分。富含精氨酸的代幣包括海參、鰻魚、泥鰍、墨魚、芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、冷凍豆腐、花生仁、葵花籽、榛子等。此外，因為鋅是精子代謝的必需物質，可以增強精子活力。富含鋅的食物也可以提高精子質量，如牡蠣，蝦、貝類、動物肝臟、牛乳、豆類、蓮子等。還有像狗肉、枸杞、韭菜、洋蔥、甲魚等也是補腎的，常吃可以提高精子活力。