血栓是一種對(duì)健康危害非常大的物質(zhì)，看名字就知道它是血液中一種比較頑固的物質(zhì)，會(huì)阻礙血液的正常流動(dòng)。當(dāng)身體中多個(gè)地方形成血栓的時(shí)候，生命安全也會(huì)受到非常嚴(yán)重的威脅。

每一個(gè)組織器官的運(yùn)轉(zhuǎn)都離不開(kāi)血壓能量的供給，若是血液流不動(dòng)了，各種心血管疾病也會(huì)逐步形成。

如此說(shuō)來(lái)血栓真的是非?？蓯旱模茄懿幌袷瞧つw，人們的眼睛是看不見(jiàn)的，如何才能知道自己的血管中是否有血栓呢?身體的哪些部位會(huì)給出提示呢?其實(shí)看一看自己的腿就知道了。

當(dāng)身體中出現(xiàn)血栓，腿部會(huì)有哪些變化？

1、腿部發(fā)冷、發(fā)麻

身體中血栓越來(lái)越多的時(shí)候，血液流動(dòng)也會(huì)變得相對(duì)比較緩慢，而腿部離心臟是比較遠(yuǎn)的，所以很容易出現(xiàn)供血不足的情況。這時(shí)腿腳的溫度就會(huì)降低，老話說(shuō)寒從腳起，就是這個(gè)道理了，不僅如此，腿部還容易出現(xiàn)發(fā)麻的情況，這主要是因?yàn)橥炔康纳窠?jīng)得不到足夠的血液就會(huì)向大腦發(fā)出一些警報(bào)的感覺(jué)。

2、腿部腫脹

當(dāng)血液循環(huán)不暢的時(shí)候，血液中的一些水分物質(zhì)就會(huì)被組織細(xì)胞大量的吸收，這時(shí)肌肉很容易出現(xiàn)腫脹的感覺(jué)，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。血液循環(huán)不暢還會(huì)導(dǎo)致組織細(xì)胞出現(xiàn)缺氧的情況，這時(shí)候的酸痛感也是非常明顯的。當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候要注意多多按摩，每天用熱水泡泡腿和腳。也要注意及時(shí)去看醫(yī)生。

3、腿部抽筋

很多人應(yīng)該都遇到過(guò)小腿抽筋的情況，尤其是在長(zhǎng)身高的時(shí)候，還有女性懷孕的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況。還有人們特別勞累的時(shí)候腿部也容易出現(xiàn)抽筋的情況。但總得來(lái)說(shuō)出現(xiàn)的次數(shù)不應(yīng)該是特別頻繁的。

其實(shí)腿部抽筋本身就是一個(gè)不太正常的現(xiàn)象。主要是腿部的一些經(jīng)絡(luò)得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它就會(huì)容易出現(xiàn)這種情況。當(dāng)血液循環(huán)出現(xiàn)阻礙時(shí)，尤其是在睡覺(jué)的時(shí)候，小腿很容易出現(xiàn)抽筋的情況。中老年人要多多注意這個(gè)問(wèn)題，除了缺鈣，他很可能還預(yù)示著身體中的血栓已經(jīng)是比較嚴(yán)重的了。

有了血栓怎么辦？

當(dāng)身體中出現(xiàn)血栓的時(shí)候，在日常生活中不妨多吃點(diǎn)酸性食物，像是獼猴桃、桃子、柚子、橘子、酸梨等等，還有一些富含纖維素的蔬菜，像是青菜、芹菜、冬瓜、苦瓜、菠菜等都是比較好的而選擇。它們都是清除血栓的小能手。

除了吃之外，多多喝水，多多運(yùn)動(dòng)也是非常重要的。值得提醒的是，這里的水指的就是簡(jiǎn)單的白開(kāi)水或是礦泉水，不要用飲料、果汁、咖啡、濃茶等來(lái)代替，否則只會(huì)讓血栓變得越來(lái)越嚴(yán)重，甚至還會(huì)誘發(fā)肥胖、三高等問(wèn)題。對(duì)健康是非常不利的。

生活中人們要注意多多關(guān)注腿部的健康狀況，每天可以給腿部適當(dāng)?shù)陌茨ΓX(jué)之前用熱水泡一泡，這樣可以促進(jìn)腿部的血液更好的循環(huán)。