如今糖尿病患病人數(shù)不僅越來(lái)越多，而且患者還更趨向于年輕化。我國(guó)目前糖尿病患者基數(shù)很大，占了世界糖尿病人數(shù)的1/4，我國(guó)可以說(shuō)是當(dāng)之無(wú)愧的糖尿病大國(guó)了。

糖尿病是一種以血糖水平高為特征的代謝類疾病，血糖異常上升就是診斷的標(biāo)準(zhǔn)，一般來(lái)說(shuō)，空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L，餐后2小時(shí)高于11.2mmol/L，就可以判定為糖尿病了。

若是一旦患上糖尿病，典型的特征就是吃的多、喝的多、尿的多，體重還降得快?；忌狭颂悄虿?，從前胡吃海喝的習(xí)慣就都要戒掉，開(kāi)始少食多餐、控制飲食的生活。

因此，若是已經(jīng)患了糖尿病的人，必須密切關(guān)注血糖指標(biāo)，定期測(cè)量血糖值，防止血糖升高給身體帶來(lái)更大的危害。最近醫(yī)院有一位病人，告訴醫(yī)生自己的空腹血糖已經(jīng)8.3mmol/L了，是否患上了糖尿??？對(duì)身體是否有危險(xiǎn)？對(duì)此，聽(tīng)專家來(lái)解釋一下。

專家：想要知道答案，首先需要搞清楚什么是空腹血糖？

空腹血糖并非指沒(méi)吃飯前的血糖，這點(diǎn)很多人都搞錯(cuò)了，而是指早飯前沒(méi)吃飯時(shí)測(cè)量的血糖值，要是想測(cè)空腹血糖，最好在早上七點(diǎn)之前?？崭寡鞘谴_診糖尿病的重要指標(biāo)，而且指標(biāo)也很明確，容易分辨。

測(cè)量空腹血糖時(shí)，2個(gè)因素或會(huì)對(duì)其產(chǎn)生影響，平時(shí)要注意

1. 是否真的空腹

空腹血糖，按字面意思就是要保證真正的“空腹”。一般早上6點(diǎn)到8點(diǎn)左右測(cè)數(shù)據(jù)最有參考性，在前一天晚飯后最好就不要再進(jìn)食了，除了水其它飲品也不要碰了。而且，前一天晚飯后至第二天早上之間，不要運(yùn)動(dòng)也不要注射胰島素，以免測(cè)出的血糖值不夠準(zhǔn)確。

1. 測(cè)量血糖的方式和儀器

在進(jìn)行血糖的檢測(cè)前，雙手要消毒殺菌，保持檢測(cè)位置干燥，不要過(guò)度擠壓。而且，也要注意儀器是否符合我國(guó)測(cè)量血糖的標(biāo)準(zhǔn)、機(jī)器是否出現(xiàn)了故障等等，以免影響了結(jié)果。

空腹血糖達(dá)到8.3，是糖尿病嗎？專家：超過(guò)這個(gè)年齡，擔(dān)心是多余的

對(duì)于一個(gè)成年人來(lái)說(shuō)，空腹血糖值應(yīng)該保持在3.9mmol/L至6.1mmol/L之間，如果空腹血糖值已經(jīng)達(dá)到了8.3mmol/L，就代表著血糖出現(xiàn)了異常，必須給予充分的重視。

對(duì)于處在妊娠期的母親來(lái)說(shuō)，血糖值則比較特殊，血糖指標(biāo)較為嚴(yán)格，孕婦如果兩次及以上的空腹血糖超過(guò)5.1mmol/L之后，就可以被診斷出糖尿病了。因此，若是孕婦空腹血糖達(dá)到8.3mmol/L，對(duì)母親和孩子都會(huì)造成很大的傷害。

與孕婦恰好相反，60歲以上的老人空腹血糖指標(biāo)要求較為寬松，若是老人空腹血糖為8.3mmol/L，還算正常值，基本上是不需要擔(dān)心的。

調(diào)控血糖水平，平時(shí)要堅(jiān)持好2件事

1. 為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

一般血糖異常的人不得不格外注意飲食，因?yàn)轱嬍呈亲钊菀资寡巧叩囊蛩兀@就使得患者能夠食用的食物變少，人體攝入的營(yíng)養(yǎng)種類也就少了，容易缺少營(yíng)養(yǎng)，此時(shí)就可以補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

1. 多喝水

水分有助于人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)人體健康有益。而且補(bǔ)充足夠的水分還能使血液更干凈，幫助沖散一些血液中的糖分，有助于控制血糖。