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修煉直覺的練習(xí)、橫向思考法訓(xùn)練、思維導(dǎo)圖、ABCDE法

 仁義和善 2021-04-05

直覺是思維的“大手筆”

如果你做的這個決定可能受到理性的反復(fù)質(zhì)疑,但你能夠預(yù)感到自己很可能是正確的 ,這靠的就是直覺 。

修煉直覺的練習(xí)

修煉直覺的練習(xí)、橫向思考法訓(xùn)練、思維導(dǎo)圖、ABCDE法

在大腦中想一件眼前的事情,一個你目前的邏輯思維能力無法解決的問題。

閉上眼睛,把自己帶回頭腦中所創(chuàng)建的那所房完美的房子。

想象在一個溫暖的下午,你在屋前的湖岸邊,旁邊有船。你跨步登上小船,緩緩地離開岸邊。你閉著眼睛躺在床船上,面向藍(lán)天。你覺得特別安逸,身心放松。夜晚降臨,你感覺到天色暗了下來,不知不覺記住了平靜的睡眠狀態(tài)。

你醒來的時候,已經(jīng)到了一片陽光明媚的草地。 你只知道在這里會有人會給你一張便條,便條的內(nèi)容可能無法直接解決你的問題,但是別擔(dān)心,讀一下,你會發(fā)現(xiàn)事情變得清晰了。

走回船上,回到你的房子。 現(xiàn)在回想一下便條上寫了什么內(nèi)容,看看是不是給你提供什么線索,然后睜開眼,回到現(xiàn)實中來。

橫向思考——讓思維之河流向?qū)捥?/h2>
修煉直覺的練習(xí)、橫向思考法訓(xùn)練、思維導(dǎo)圖、ABCDE法

為了產(chǎn)生新的想法和解決方案,人們需要接到各種不同的觀點。這種思考方式稱為橫向思考,也就是將每一次解決問題的過程視作一次新的契機,可以讓自己產(chǎn)生全新的、有價值的創(chuàng)意。橫向思考法對于人們獲取新觀點非常有幫助。

橫向思考法訓(xùn)練

在筆記本上畫出三欄,用加、減、興趣三個詞分別做每欄的標(biāo)題。

選擇一個理念或命題,可以是理論、政治觀點、社會問題或者是個人面臨的困境。

探究積極的一面,接下來是消極的一面以及你對哪方面產(chǎn)生了興趣。

回顧下你的列表,前兩欄中的觀點可能是固定模式的、對立的詞組。你會在興趣一欄發(fā)現(xiàn)一些觀點,有成長的潛力。

思維導(dǎo)圖——讓大腦high起來

修煉直覺的練習(xí)、橫向思考法訓(xùn)練、思維導(dǎo)圖、ABCDE法

思維導(dǎo)圖是一個非常有效的學(xué)習(xí)技巧,因為它會鼓勵你:

不再局限于線性的思考模式

從無聊又熟悉的文字中解脫出來

不再從編好號的列表中計算自己有多少個主意

用色彩標(biāo)記,讓重點更生動,容易記憶

用圖解和詞組組合的方式讓效果最大化

觀察一個觀點如何與其他觀點建立聯(lián)系

表現(xiàn)不同主題之間的重要聯(lián)系

同時看到全局和細(xì)節(jié)

一眼就能看到重點

形象化的修復(fù)頭腦中的信息,這樣你就能記住更多

釋放你的活力

用ABCDE法理清思路

在當(dāng)今這個復(fù)雜的世界里,我們經(jīng)常很難分清到底是什么是重點。

我們可以用abcde法幫助你搞清狀況

A——分析 analyze,就目前面對的狀況問自己幾個問題,從大的問題開始,你就會發(fā)現(xiàn)自己是否能夠梳理出這種狀況的本質(zhì)。去了解情況,記下核心問題。

B——分解 break it down 把你的問題分解成小的組塊,這樣你就可以從不同的角度看待問題。除了好跟壞之外,還有一個可以勉強接受的類別?;蛘哂肧WOT表,把對象分解的更深入,這樣你就能看更清楚看到 自己的長處和短處分別是什么,更好的了解各種機會和承擔(dān)的風(fēng)險。把問題分解成易于控制的組塊,嘗試從不同的角度切入。

C——評估現(xiàn)在的初步想法 Criticize your emerging thinking,使用為什么什么什么時候 怎樣拿你隨意這里疑問形式作為評估方式 ,這些問題的答案會給你提供更審慎的觀點。培養(yǎng)自己的求知欲,問出更多深入的、尖銳的問題,也要尋找他人的建議。

D——描繪出思考的內(nèi)容Describe what you're thinking,書寫與談話有助于讓你做出更好的評估,如果你能對別人精確地描述出某事,說明你自己對這件事情理解的比較透徹。如果你無法用明確的句子描述問題,可能是因為你自己還沒有人搞清楚,要繼續(xù)努力。

E——排除干擾EXclude the noise,給自己一點獨處的空間,出去散散步,或進行任何能讓你不受打擾的活動,享受靜心思考的時間。

善用自己的知識儲備

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最重要的知識形態(tài)非技能莫屬,技能通常很難用文字描述出來,可以理解為掌握了某種工序或做事的方法。

技能在全部支持中所處的位置,就如同一棵樹深埋于地表之下的樹根。換言之,技能并不是一直可見的,卻是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

認(rèn)知自己的技能。

人們經(jīng)常會忽略一項技能或一種能力,因為對他們來說,它已經(jīng)變成了第二天性,人人都能做到。

了解自己擅長的領(lǐng)域

留出固定的時間來練習(xí)自己的技能

技能的練習(xí)

確認(rèn)不同任務(wù)中相同的步驟和元素。

一旦你掌握了一項技能或知識,就要把它應(yīng)用在不同的場合。

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