今天我無意中看到一則新聞，一名女子暈倒在火車站的廁所里面，臉色蒼白，口吐白沫，萬幸的是被及時發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過好心人和工作人員的照料，慢慢恢復過來了。

如果我們不知情，一般都會自然地認為這女子身體患某種病，突然發(fā)病出現(xiàn)這種情況。但事實是，拍攝者從她身邊人獲知，原來她服用了減肥藥引起的。

為什么服用減肥藥會引起這么大的反應？

我先簡單講解一下目前市面上比較常見的減肥藥的作用原理。

1、抑制食欲類：抑制食欲從而達到少吃的效果，也就是變相的節(jié)食原理，一個人少吃了，持續(xù)一定的時間體重必然會有所下降。

2、利尿瀉藥類：一般含有一些瀉藥成分，讓身體多排，引起身體脫水，自然就變輕了。

3、激素類：提高人體的代謝，加速脂肪的消耗，極易引起心率失常等。

我們不難看出以上這三類減肥藥的特點，都是通過減少進食或增加消耗多排來達到減重的效果。

單純這么理解好像沒有什么問題，也符合少進多出的這個道理。

減肥藥并不能真正減肥

抑制食欲類減肥藥起到的作用就像節(jié)食一樣，像這樣女生臉色蒼白，暈倒在地且口吐白沫。

明顯就是身體能量不足，氣血不夠，無法支持身體正常工作了，就像手機沒電了自動關(guān)機。

現(xiàn)代人壓力很大，生活節(jié)奏也快，就算在不節(jié)食的前提下，很多女生每天都累得半死，有氣無力，臉色差，月經(jīng)量少等等。所以身體根本就沒有條件去節(jié)食或者刻意為減肥少吃。

再就是像利尿瀉藥類的減肥藥，是過度掏空身體的氣血正氣。小孩子都知道，身體不舒服的時候會拉肚子，拉肚子過多頻繁腿都會軟，整個人都覺得虛脫一樣。

拉得多了自然體重就輕了，但正常人能一直這么拉下去嗎？那肯定是不可能的，當停藥并恢復正常飲食時，體重依然會反彈回來。

減肥藥都是障眼法

這些減肥藥的減肥方式都是障眼法，就是暫時性讓身體體重變輕，減肥的人便誤以為有效果了，體重變輕了。

但是這種方法是不健康的，傷害身體的，注意不可能持續(xù)下去。當身體支撐不住了，必然得恢復正常飲食，停下減肥藥，這時候體重又反彈了。

這些就是典型的減法減肥，透支健康，盲目追求外在體重的變化，卻忽略身體內(nèi)在的體質(zhì)。所以，年年減肥年年肥。

只有專注提高身體的能量，改善好身體體質(zhì)，采用加法減肥的方法，身體自然就會變得苗條。

我經(jīng)常說，如果想減肥成功，必須先做到忘掉減肥，如果能理解這句話，那你就離減肥成功不遠了。