日常生活中，被桌角磕到了或者走路不小心被絆了一跤，身上就會出現(xiàn)淤青，這很正常，但有不少人反映，沒磕也沒碰，身上卻經(jīng)常有淤青，究竟是怎么回事呢?

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皮膚出現(xiàn)淤青是很常見的癥狀，稍微沒注意，磕到碰到，皮下毛細(xì)血管破裂，皮膚上就會出現(xiàn)青一塊、紫一塊的現(xiàn)象。

特別是那些天生瘦弱或皮膚薄的人，輕輕的一碰，哪怕只是不經(jīng)意的摩擦，皮膚都有可能會出現(xiàn)淤青。

磕碰后產(chǎn)生淤青是正常的，大約過一周左右會消退。但是，如果你沒磕沒碰，但身上卻總是無故的出現(xiàn)淤青，并且還很難退淤，淤青超過1周都沒有消退的跡象，要提高警惕。

為什么沒磕沒碰，身體卻總是莫名其妙的出現(xiàn)淤青？

身體出現(xiàn)淤青的原因

01

身體中的血小板減少

人的身體凝血功能變差，會導(dǎo)致自己的血管出現(xiàn)破裂，血管破裂之后血液在人的身體組織里淤積，慢慢的就會使人的皮膚出現(xiàn)淤青。

血小板在血液中的功能就是凝血，當(dāng)人身體中的血小板數(shù)量減少的時候，身體也會出現(xiàn)淤青，為了避免是白血病引起的，一定要及時的到醫(yī)院進(jìn)行治療，避免耽誤病情的發(fā)展。

02

身體缺乏維生素

如果一個人身體中長時間的缺乏維生素C，就會導(dǎo)致人的身體中的血管壁非常的薄弱，人的血液會從血管中流出，在人的皮膚組織凝結(jié)，導(dǎo)致皮膚變青。還有一種可能是缺乏維生素K。

因為維生素K有凝血的功能，當(dāng)人出現(xiàn)凝血功能差的時候，血管會出現(xiàn)破裂，導(dǎo)致人的下皮滲血，所以皮膚才會出現(xiàn)不明原因的淤青。

03

遺傳原因

有的人是有遺傳的因素在里面的，所以天生的血管壁就是比別人的要薄，所以更容易出現(xiàn)身體上有淤青的現(xiàn)象。這種就是屬于遺傳的現(xiàn)象，自己在平時的時候注意，盡量避免自己與東西磕碰，以防出現(xiàn)淤青現(xiàn)象。

身體有淤青怎么辦？

01

飲食均衡

不要挑食，上面也有提及，缺乏必要的維生素會導(dǎo)致壞血病，飲食最好按照中國居民膳食指南來進(jìn)行。

02

經(jīng)常體檢

體檢會檢查你的血常規(guī)，當(dāng)中有個血小板的項目，可以了解到你的血小板情況，出現(xiàn)異常的時候，就要采取措施預(yù)防了。

03

冰敷

身上有淤青，如果是露在外面的肯定會影響到人的形象的，所以這時候推薦一個比較好的方法就是冰敷。

用冰袋在自己身上淤青的地方敷一敷，輕輕的揉一揉，用幾次之后自然就會有所緩解。

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總的來說，身體經(jīng)常出現(xiàn)淤青在排除了正常生理的情況下，就需要及時到醫(yī)院去檢查，因為淤青不會無緣無故長時間出現(xiàn)，畢竟現(xiàn)代的血液病也是有可能造成這樣的情況的，如果對淤青的了解不充分，那么就有可能自己嚇自己，也有可能忽略，讓病情得到持續(xù)的發(fā)展最后不可挽回，錯過最佳的治療時機。

原標(biāo)題：《沒磕沒碰，為何身上總有淤青？或許與這些原因有關(guān)系，別忽視！》