說到收納、做家務(wù)，很多人第一個想到的是日本主婦。

但我最近發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)很多女性，其實家務(wù)技能完全不輸日本主婦。

比如今年35歲，自稱“獨居大齡女青年”的@周小也shadow。

周小也是一名自由職業(yè)者，和狗狗喜寶一起住在140㎡的屋子里。

去年她在社交平臺曬出自己的獨居生活照后，瞬間靠著良好的家裝審美和“強迫癥”級別的收納，吸引了無數(shù)網(wǎng)友。

她的家走的復(fù)古路線，家具以實木為主，搭配鮮活的綠植和體現(xiàn)個性的裝飾畫。

不是空無一物的極簡風，隨處可見各種小裝飾品。

大家都知道，家里東西一多，就容易亂。但好在周小也收納技能滿分，把各種收納盒運用得淋漓盡致。

冰箱里以透明收納盒為主，能清楚看到里面裝的是什么，讓她可以隨時掌握食物存量。

對于調(diào)味料、烘焙工具、文具等體積小數(shù)量多的小物件，她會用白色窄型收納籃+牛皮紙袋進行收納，能更好地完成物品分類，而且立式收納更方便拿取。

客廳和餐廳里，為了配合實木風格的收納架和柜，選擇了編織收納筐。

衣柜里則是用多個抽屜式收納盒來替代傳統(tǒng)抽屜和隔板。靈活、方便移動，可以隨時改變衣柜布局。

很多人可能會好奇，要把140㎡的房子打理得這么干凈整齊，肯定要花大量時間和精力吧？

實際上，周小也表示她保持家里整潔的秘訣是“每日基礎(chǔ)清潔+定期深度清潔+年末死角清潔”，平均下來每天花在打掃上的時間不過1個小時左右。

這其實類似日本主婦間流行的“家務(wù)清單”，對繁重的家務(wù)進行量化，細分到每一天，制定出日/周/季（年）計劃，高效地對家務(wù)時間進行管理。

有人說，做好“家務(wù)清單”，輕輕松松就能擁有一個常住常新的家。

既然說得這么神奇，那今天我們就來聊聊，怎么做出屬于自己的“家務(wù)清單”吧。

我們每天的清潔目標，是把家維持在一個“易于打理”的水平，不需要太深入，但該做的基礎(chǔ)清潔一個不能少。

周小也每天起床第一件事，就是花兩分鐘整理好床鋪。

早上洗漱完順手清理洗手臺，晚上洗完澡用刮水刀把浴室玻璃門、鏡子刮干凈。

除塵，也是每日必做項目。

用除塵撣子打掃書架、桌面，讓掃地機器人負責地板衛(wèi)生。

她最近還在實行不外食計劃，一日三餐都是自己準備。

為了提高做飯效率，她都會提前備菜，現(xiàn)在做一頓飯只需要15分鐘。

飯后及時把碗碟放入洗碗機 or 手動洗碗。

每天要完成的家務(wù)看著很多很瑣碎，但其實大部分都是幾分鐘的小事，全部加起來也就1小時左右。

因為大家平時都要上班，所以對于每日家務(wù)清單，我是推薦按照“早-中-晚”時間順序來安排。

清單里具體的家務(wù)項和每項的具體時間，沒有標準答案。

像周小也因為是一個人住，所以洗晾衣服不是她的每日必做家務(wù)，但對跟家人一起住的朋友來說，這又是需要列入每日家務(wù)清單的事項。

實在對家務(wù)清單毫無頭緒的話，可以先參考下面這份基礎(chǔ)版每日家務(wù)清單，然后再在實踐過程中進行調(diào)整。

每日的基礎(chǔ)打掃是把家維持在一個“易打理”的水平，每周清潔則是把家升級成一個整潔如新的狀態(tài)。

周小也定期會對家里進行深度清潔。

沙發(fā)和窗簾都做一下除塵。

仔細刷一刷馬桶和浴缸。

水龍頭、鏡子等要除水垢。

ps.檸檬酸+熱水除水垢效果一流。

地磚、墻磚也要認真刷洗，尤其注意邊邊角角易發(fā)霉的地方。

已經(jīng)發(fā)霉的地方，可以用冷水稀釋后的84消毒液拯救。

油煙機用重油污清潔劑去油。

電飯煲等小廚電也用多功能清潔劑，或者“小蘇打+熱水”去除表面油污。

清理冰箱，并準備好下周的提前餐——我們前面提到過的，周小也快速做飯的小訣竅。

提前備餐第一步是清洗食物，蔬菜用水洗干凈，肉類也去一去血水。

第二步是處理食材。具體處理方法根據(jù)食譜而定。

比如排骨、牛柳等，可以切好加入調(diào)料腌制，跟配菜一起放進保鮮盒里冷凍。

菠菜、木耳等，可以先用熱水焯熟再保存，之后作為涼拌菜。

蔥花、姜片、調(diào)味醬汁等同樣可以提前準備好，凍在冰格里，炒菜時直接掰一塊下來。

處理好的食材分別裝進保鮮盒，貼上標簽，放在冰箱里整齊又方便拿取。

周末的時間比較寬松自由，所以每周家務(wù)清單推薦按區(qū)域來安排。

具體事項依舊是按個人情況來定，甚至也不一定是“每周”。

比如早出晚歸、家里基本不開火的上班族，也可以每兩周才進行一次深度清潔。

下面這份是“每周家務(wù)清單”參考。

因為有了每日基礎(chǔ)清潔和每周深度清潔，季度或者年末清潔不再需要勞師動眾，把重點放在平時容易忽略的死角就行了。

比如擦拭燈具，把柜子清空，擦拭消毒柜子內(nèi)部。

沙發(fā)套和窗簾拆下來扔洗衣機，沙發(fā)墊子用吸塵器吸灰。

拆洗抽油煙機，烤箱、微波爐內(nèi)部去油。

整理衣柜，清洗并收納過季衣物。

季/年清潔起一個查漏補缺的作用，我們列季/年家務(wù)清單時主要考慮一些衛(wèi)生死角。

照例給出一份參考??

我以前特別討厭做家務(wù)，一是因為感覺家務(wù)沒有盡頭，二是不知道從何做起。

而家務(wù)清單就像是“進度條”，有了它做家務(wù)時就有了目標和方向。

找到自己的清潔節(jié)奏，列出適合自己的家務(wù)清單，你會發(fā)現(xiàn)擁有一個入住多年依舊整潔如新的家，其實也不是那么難。