| 長期不吃米飯的危害：1、可能會(huì)造成能量的欠缺，因?yàn)槊罪堊鳛橐环N主食為機(jī)體提供豐富的能量，如果長期不吃米飯會(huì)造成能量的缺乏，而引起四肢無力、疲乏的狀態(tài)。2、有可能引起血糖的降低，因?yàn)槊罪堊鳛橐环N主食，對(duì)于碳水化合物的補(bǔ)充、維持血糖的正常水平起著重要作用，如果長期不吃米飯，因?yàn)樘妓衔锏牟蛔愣鹦幕艢舛獭⒊隼浜沟鹊脱堑谋憩F(xiàn)。3、有可能會(huì)引起B(yǎng)族維生素的缺乏，進(jìn)而可能會(huì)在神經(jīng)系統(tǒng)、皮膚上有些改變而危害健康。 |
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