本來擬的標(biāo)題是Asics Kayano 23 vs Nimbus 19。但是想想自己對跑鞋并沒有深入的研究，只有簡單膚淺的一些感受，所以還是老老實(shí)實(shí)改成現(xiàn)在的標(biāo)題。

和Asics的緣分始于2011年，當(dāng)時(shí)也是看了張大媽的推送，入手了K17。兢兢業(yè)業(yè)服役6年，終于在上個(gè)月?lián)尾怀隽?，后跟張了大嘴?/p>

應(yīng)該說這六年對于K17利用率還是蠻高的，基本上只要是運(yùn)動(dòng)，不論跑步、快走、器械，都會(huì)穿它。有時(shí)周末出行也會(huì)穿。能服侍我這個(gè)胖子6年，我覺得質(zhì)量真的沒的說。看看耐磨的大底▼

我的腳應(yīng)該算內(nèi)翻，所以磨損嚴(yán)重的都是腳后跟外側(cè)。一般穿皮鞋都會(huì)有明顯的磨損。但是穿了6年的K17也僅僅磨損到這個(gè)程度，要知道我是真的穿著它跑步的，挺滿意▼

K17的腳感怎么說呢，有GEL膠，跑步時(shí)的減震還算到位，并且對于哥這種體重較重的，對腳腕也有一定的支撐性。對于慢跑來說最重要的裝備就是一雙合適的跑鞋，它能夠減緩對膝蓋和腳腕的磨損。隨著年齡逐步增長，一定要注意運(yùn)動(dòng)傷害，因?yàn)楹芏鄵p傷是不可逆的。運(yùn)動(dòng)是為了健康，不要適得其反。買一雙適合自己的跑鞋再去跑步很重要。

2015年到日本玩耍的時(shí)候，奧萊入了G2000。購買時(shí)因?yàn)镵17狀態(tài)還不錯(cuò)，買G2000是看中它的顏值。真的很喜歡這個(gè)藍(lán)色?；具\(yùn)動(dòng)還是會(huì)穿K17，G2000只是平時(shí)出行時(shí)穿穿▼

在我心中G2000算是顏值最高的Asics，當(dāng)然每個(gè)人的審美有不同，這個(gè)不強(qiáng)求。由于上個(gè)月K17撐不住了，京東全球購訂的N19和網(wǎng)易考拉訂的K23都沒到貨，于是這個(gè)月運(yùn)動(dòng)都是穿著G2000的。G2000的腳感確實(shí)不如K系列，彈性支撐性都略差，這也是產(chǎn)品定位決定的，無可厚非。畢竟買它主要是看顏值 。

K17退役后，再買一雙新跑鞋就在日程之上了。張大媽也一直有推Asics。當(dāng)初糾結(jié)了一段時(shí)間N19還是K23/24。也早早的都把他們加入了購物車。選擇鞋首先要了解自己的腳。百度了一下腳型，這個(gè)帖子寫的比較清晰（侵權(quán)刪）▼

沒搞清腳型之前，再貴的鞋都是浪費(fèi)_意礴科技

關(guān)于足內(nèi)外翻▼

網(wǎng)上也簡單看了下區(qū)別，都說N最軟，彈性好，有踩屎感，適合內(nèi)翻的腳。K穩(wěn)定支撐性好，適合外翻的腳，K透氣性好于N，N會(huì)比K悶?？梢哉f各有所長?？紤]到之前一直穿K，哥又是內(nèi)翻腳，這次試試N吧，也踩個(gè)屎。于是就在京東全球購下單了N19.

京東全球購

亞瑟士（asics）GEL-NIMBUS 19男士緩沖減震跑步鞋慢跑鞋 標(biāo)準(zhǔn)版 黃綠色 T

768元

去購買

8月3號下單，一直到20幾號才發(fā)貨，期間給我發(fā)了短信，說因?yàn)樨浽淳o張，8月下旬才能發(fā)貨。也沒太在意，反正還有G2000頂著。

這期間萬惡的張大媽又推送了網(wǎng)易考拉的K23，不到600大元實(shí)在誘惑。想著干脆也入了得了，本著年齡越來越大要保護(hù)膝蓋的想法，另外兩雙鞋換著穿也體驗(yàn)下N和K的區(qū)別，于是考拉也下單了K23。至于有人問什么不直接K24，因?yàn)?3便宜嘛 。其實(shí)差100也不是最大的問題，但是不喜歡24的顏色，而且據(jù)說24比23更硬。另外不知為什么，Asics越新的產(chǎn)品顏色越丑，而且男鞋也比女鞋丑。

網(wǎng)易考拉海購

ASICS 亞瑟士 GEL-KAYANO 23 男士跑鞋 藍(lán)色/黃色/藍(lán)色 42

實(shí)時(shí)價(jià)格13小時(shí)前已更新

599元

去購買

說到女鞋，上個(gè)月也給女王入了雙N19，有屎讓女王先踩 。年初買了亞馬遜Prime會(huì)員和京東plus。感覺明顯是亞馬遜Prime更值得買。這雙N19顏色不錯(cuò)，比我的男鞋好看，當(dāng)時(shí)699的價(jià)格，也是看了張大媽推送才買的。反正每天看張大媽，就是章魚也不夠手剁 。

亞馬遜中國

ASICS 亞瑟士 GEL-NIMBUS 19 女士跑鞋 藍(lán)色/珊瑚色/淺藍(lán)色 37.5

實(shí)時(shí)價(jià)格13小時(shí)前已更新

1290元

去購買

考拉還是靠譜的，后發(fā)先至，下單不到一周就收到了，反而早于半個(gè)月前下單的N19。不過N19昨天也到了。加上之前給女王大人買的N19早就到了，就一起開個(gè)箱吧。

由于N的尺碼偏小，我之前的K17穿42.5正好，G2000就穿43.5，這次下單N19之前看評論也都說尺碼偏小，于是直接入了44，而K23還是買的42.5。兩雙試穿之后44的N19確實(shí)并不覺得大，而42.5的K23感覺略緊，不過應(yīng)該問題不太大▼

先來幾張K23▼

看后跟部分可以看出支撐性應(yīng)該比K17要好，有厚厚的硬塑料材質(zhì)包裹▼

再復(fù)習(xí)對比一下張嘴的K17，后跟到腳腕的材質(zhì)明顯不同▼

大底▼

鞋舌處有23的標(biāo)記▼

K23的藍(lán)在照片上還可以，但實(shí)際我覺得不如G2000，G2000的藍(lán)色更正一些，K23應(yīng)該算是湖藍(lán)，但是藍(lán)黃搭配也還不錯(cuò)▼

再來看看屎黃色的N19▼

鞋舌處也有19的標(biāo)記▼

再看看大底，和前面的K23還是有區(qū)別的▼

后跟，也有一定的支撐性▼

GEL膠▼

混合雙打，你喜歡哪個(gè)顏色呢▼

K17和G2000亂入▼

老婆的N19已經(jīng)穿過了，算是偽開箱▼

兩雙N19一模一樣的大底▼

這個(gè)顏色真的比男款好看▼

之前問過女王踩屎的感覺如何，女王輕描淡寫的回答沒什么感覺。好吧，試聽耳機(jī)時(shí)都說自己是木耳，估計(jì)老婆長了雙木腳 。

鞋都到了，可以繼續(xù)愉快的運(yùn)動(dòng)了。由于并未深入體驗(yàn)N19和K23，只是簡單試穿了一下，N19的底確實(shí)比K23軟。耳機(jī)對比都說一耳朵的差別，這個(gè)也確實(shí)是一腳的差別。至于真正的區(qū)別，需要更深入的體驗(yàn)，也許幾個(gè)月后會(huì)有答案，現(xiàn)在就不誤導(dǎo)大家了。

再說說對慢跑的看法。之前有過幾年是每天慢跑10公里的，基本一小時(shí)左右。當(dāng)時(shí)馬拉松還沒現(xiàn)在這么熱，但是也有想法試試馬拉松，不過想想自己并不是天賦異凜骨骼清奇，普通人確實(shí)沒必要硬上馬拉松。近年由于馬拉松商業(yè)推廣的力度不斷加大，很多人以挑戰(zhàn)自己的想法盲目的投入馬拉松訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)中，在比賽中受傷的數(shù)不勝數(shù)。運(yùn)動(dòng)是為了健康，真的不要適得其反。馬拉松這種挑戰(zhàn)人類極限的運(yùn)動(dòng)，還是要結(jié)合自己身體狀況，謹(jǐn)慎參與。半馬已經(jīng)很牛逼了，是不是要上全馬，真的要慎重。也許現(xiàn)在的身體狀況很好，但是平時(shí)的訓(xùn)練加比賽，你的膝蓋比不跑馬的人磨損的嚴(yán)重，這是確定一定以及肯定的。

有個(gè)骨科醫(yī)生的同學(xué)，我們曾經(jīng)聊過運(yùn)動(dòng)傷害。他說他們確實(shí)有碰到過常年慢跑的，或者是運(yùn)動(dòng)員，半月板損傷嚴(yán)重，有的甚至只能坐輪椅。我的母親60多歲，一直叫膝蓋疼，去年檢查后醫(yī)生也建議她盡量少走路或坐輪椅，也是因?yàn)橄ドw磨損嚴(yán)重。這都是不可逆的。我為了保護(hù)膝蓋，近期已由慢跑改成了快走。我還想將來老了有時(shí)間了能再多走幾個(gè)國家，希望我的膝蓋能讓我活蹦亂套的走到90歲 。