很多失眠者在訴說的時(shí)候，都會(huì)問一個(gè)問題：人為何會(huì)有煩惱？我相信很多人都有不同的答案，什么壓力大啊，人際關(guān)系啊，家庭生活啊，柴米油鹽醬醋茶啊，其實(shí)在我看來，所有的煩惱，都是因?yàn)楫?dāng)事人用情過猛。

我就舉個(gè)例子，有失眠者談到原生家庭的時(shí)候，會(huì)痛哭流涕，說父母如何如何偏心，小時(shí)候好吃得好穿的都給兄弟姐妹，唯獨(dú)自己像個(gè)撿來的一樣，從小被父母使喚來使喚去的，這還不說，更有甚至還有心靈的傷害，被父母從小兇到大，即便現(xiàn)在長(zhǎng)大后，每每談及此事，無不傷痛欲絕，仿佛原生家庭的傷害影響了自己的一生，大當(dāng)家的我不排除原生家庭確實(shí)對(duì)人的一生影響很大，但是我也不建議放大原生家庭的影響，受限于父母的教育水平，認(rèn)知思維狀態(tài)，對(duì)待子女的態(tài)度不盡相同，即便父母偏心了，大吼大叫了，從小沒有一個(gè)幸福的家了，這都不是我們?cè)购匏麄兊慕杩凇?/p>

我們之所以怨恨他們，其實(shí)是通過怨恨掩蓋我們自己的無能，大自然中的生存法則更殘酷，看看動(dòng)物世界里面的麋鹿，一生下來就得學(xué)會(huì)奔跑，不少老麋鹿用鹿角頂著跑，甚至用蹄子踢幼小的麋鹿，因?yàn)樗粚W(xué)會(huì)奔跑，下一秒可能就會(huì)被獅子吃了，而小麋鹿學(xué)會(huì)奔跑以及覓食之后，就會(huì)慢慢地脫離父母，自己獨(dú)立面對(duì)生存問題了，所以失眠者不要抱怨父母，我們對(duì)他們的抱怨，是因?yàn)橛们檫^深，對(duì)待親情用力過猛，我們覺得他們應(yīng)該如何如何關(guān)愛我們，這是我們的期待，但不一定他們非要做，他們給我們生命就是最好的恩賜。

現(xiàn)在很多心理問題（包括失眠的起因），都和原生家庭有關(guān)，父母的態(tài)度和方式只是表象，而子女對(duì)父母的過度期待才是主因，要知道世間萬事萬物，都是因緣和合而生，父母和子女，也是機(jī)緣使然，父母給我們生命就是最大的恩賜，他們對(duì)我們好我們應(yīng)該感恩，對(duì)我們不好也應(yīng)該知足，畢竟我們成年后要獨(dú)自生活，自己的人生父母無法做主，自己才能決定自己過什么樣的生活，成年后還抱怨父母，埋怨原生家庭的，都是看不透看不穿，用情過猛，用這種情感掩蓋自己的不足，不敢面對(duì)自己的本心。

如果你此刻正在遭受失眠，如果你剛好有原生家庭問題，請(qǐng)反復(fù)地閱讀此文，一切都是自己的心作怪，與父母無關(guān)，與原生家庭無關(guān)，你若看透了，一切都不是問題了，睡眠自然回來了。