導(dǎo)讀：產(chǎn)后媽媽們的身體虛弱，需要更多的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充以及好好的休息。因此，產(chǎn)后有坐月子的習(xí)俗，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“產(chǎn)褥期”。

有些條件好的家庭，會(huì)讓產(chǎn)婦在月子中心坐月子，這樣照顧得更到位。有些也會(huì)請(qǐng)專(zhuān)門(mén)的月嫂，到家里做月子餐和照顧寶寶。由此可見(jiàn)，月子里的飲食，還是很重要的。因?yàn)樵伦硬鸵l(fā)的問(wèn)題也比較多，比如朋友小曼的事情，作為旁觀者的我，都有些看不下去了，

小姑子和婆婆偷吃月子餐，妻子發(fā)怒要離婚

小曼現(xiàn)在的老公走到一起，是因?yàn)樗胺虺鲕?chē)禍離開(kāi)了。小曼帶著女兒，艱難地過(guò)日子，后來(lái)遇到了老公小文。倆人情投意合，都以為遇到了最對(duì)的那個(gè)“TA”，剛認(rèn)識(shí)幾個(gè)月，就匆匆結(jié)婚了。可結(jié)婚后，小曼發(fā)現(xiàn)，老公小文之前的好，有些是偽裝出來(lái)的，并不像想象得那么好。

比如對(duì)女兒的態(tài)度，原來(lái)小文說(shuō)很喜歡女孩，以后也可以不要孩子。但結(jié)婚后，婆婆和小姑子開(kāi)始旁敲側(cè)擊地催他們要孩子，老公也支支吾吾地應(yīng)著，甚至還有一次跟小曼說(shuō)：“家里人都催了，咱們是不是也行動(dòng)起來(lái)？”完全忘了自己結(jié)婚前許諾的“不生也可以”的誓言了。

小曼很糾結(jié)，但想著已經(jīng)結(jié)婚了，老公對(duì)自己女兒也不錯(cuò)，那就再生一個(gè)吧，也跟閨女做個(gè)伴兒。可真的懷孕產(chǎn)子后，新的問(wèn)題又來(lái)了。因?yàn)樽约?span style="font-weight: 700;">又生了個(gè)女兒，婆婆明顯不高興。

還在醫(yī)院的時(shí)候，就跟小曼說(shuō)“等孩子大點(diǎn)了，再生個(gè)吧！”產(chǎn)子之痛，在婆婆看來(lái)，好像都沒(méi)什么。難過(guò)的小曼，指望老公替自己說(shuō)句話，沒(méi)想到他沒(méi)吱聲，只是扒拉著床邊，一句話也沒(méi)有，好像也默認(rèn)了。

小曼有些傷心欲絕了，坐月子也經(jīng)?？?。更讓她生氣的是，坐月子請(qǐng)?jiān)律┑腻X(qián)，都是小曼自己出的。老公說(shuō)沒(méi)錢(qián)，婆婆壓根兒沒(méi)過(guò)來(lái)看，小曼想著這樣也清凈。誰(shuí)曾想，月嫂來(lái)了沒(méi)幾天，婆婆帶著小姑子一起來(lái)了。

剛開(kāi)始小曼以為，婆婆可能是來(lái)看看自己，有點(diǎn)想通了，覺(jué)得當(dāng)初不該那樣。但其實(shí)，來(lái)了卻沒(méi)給小曼好話，坐下就開(kāi)始找吃的，找茬，這里不好，那里不好，連孩子都沒(méi)抱一下。

小曼進(jìn)屋去帶孩子了，婆婆和小姑子在外面看電視。到了中午要吃飯了，月嫂說(shuō)，沒(méi)飯了。小曼問(wèn)怎么回事？

月嫂說(shuō)，月子餐被婆婆和小姑子吃完了。小曼問(wèn)沒(méi)額外做飯嗎？月嫂說(shuō)做了的，但她們不吃，說(shuō)這個(gè)看著更好，都給吃光了。

小曼一直在喂奶，已經(jīng)餓得饑腸轆轆，飯也沒(méi)了，外面電視聲音又很大，孩子在懷里直哭，好像被嚇到了。

小曼出去跟婆婆理論，卻聽(tīng)到婆婆慢里斯條地說(shuō)：“不就吃口飯嗎？至于嗎？喊什么，我至少是你的長(zhǎng)輩吧！”小姑子也上來(lái)推了她一把說(shuō)：“咋了，來(lái)家里吃口飯還要看你臉色了？”

看到這里，小曼忍不住了，哇的一聲哭了出來(lái)，這日子怎么過(guò)?。〗又瞎螂娫挘屗貋?lái)看看，老公回來(lái)后一言不發(fā)，沒(méi)有幫她的意思。小曼想，日子這樣，是沒(méi)法過(guò)了，帶著孩子回了娘家，她打算起訴離婚了。

婦分娩后身體會(huì)十分虛弱，不僅要多多休息，在飲食方面也需要更加注意，有的寶媽為了能夠在月子期間吃得更健康，還會(huì)專(zhuān)門(mén)請(qǐng)?jiān)律┑郊依飦?lái)為自己做月子餐。

而最近我妻子的表妹小李因?yàn)槠牌藕托」米油党粤俗约旱脑伦硬?，還在月子期時(shí)就發(fā)怒離婚，整個(gè)家庭鬧得烏煙瘴氣。

坐月子對(duì)產(chǎn)婦很重要，尤其是月子餐

坐月子是女性產(chǎn)后身體重組的階段，從心理和生理上來(lái)說(shuō)，都是這樣的。除了需要靜養(yǎng)，還有營(yíng)養(yǎng)要跟上，不然怎么喂奶呢？

1、幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體機(jī)能

分娩時(shí)身體消耗了大量的能量，產(chǎn)后身體需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。但產(chǎn)婦要記得遵循“清調(diào)補(bǔ)”的原則，不過(guò)早進(jìn)補(bǔ)，在飲食上做好把控。有條件的，可以請(qǐng)?jiān)律?，幫助合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，這樣飲食上能更科學(xué)，補(bǔ)充的得當(dāng)，身體才能恢復(fù)更快。

2、塑造身形

之前我們不是很在意月子餐，覺(jué)得吃點(diǎn)雞蛋，喝點(diǎn)小米粥，就夠了吧？但出月子一看，體重跟生孩子之前，居然沒(méi)什么變化，甚至更胖了。

出門(mén)也可能被調(diào)侃：“肚子里還有個(gè)吧？”這種悲傷，沒(méi)注重月子餐的媽媽?zhuān)瑧?yīng)該深有體會(huì)。

3、為哺乳助力

科學(xué)且正確地安排月子餐，不僅可以保障，產(chǎn)后媽媽們順利哺乳，還能合理地規(guī)避，因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的一些哺乳問(wèn)題，比如堵奶、奶水不夠等。都說(shuō)母乳是寶寶的“天然食糧”，寶寶能吃上母乳，才會(huì)發(fā)育越來(lái)越好。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

產(chǎn)后坐月子，產(chǎn)婦身體是比較虛弱的，精神狀態(tài)也需要關(guān)注到。家人多陪伴，盡量多支持，從飲食到作息，都給予全面的幫助。否則出現(xiàn)上文中小曼的情況，就得不償失了！