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五臟喜歡什么運(yùn)動？我們從肝心脾胃腎說起；

 一路行ni43ydpa 2021-04-03




1、肝喜——擦兩肋——疏G解郁

2、心喜——拍肘窩——祛X火、助睡眠

3、脾喜——揉肚子——調(diào)脾胃、助消化

4、肺喜——深呼吸——呼吸暢、強(qiáng)心肺

5、腎喜——搓后腰——暖腰強(qiáng)腎

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