小時(shí)候的這個(gè)季節(jié),正是家家忙著囤白菜,腌酸菜的時(shí)候。白菜,秋冬季的看家菜,好保存,水分大,口感好,營養(yǎng)足。炒、燉、涼拌、做餡兒都非常好吃?,F(xiàn)在,很方便就能買到新鮮蔬菜,再不用一次儲(chǔ)存很多白菜,但做為應(yīng)季菜,還是建議大家在秋冬季節(jié)多吃一些哦~ 和大家分享白菜的12種吃法,有菜有主食,每一種都是有滋有味的。白菜個(gè)頭大,通常買一棵可以吃很多頓,大家不妨變著花樣來做,頓頓吃的都新鮮~ 1、白菜早餐餅 這應(yīng)該是最簡單的白菜餅做法了。不像白菜餡餅要和面、剁餡、包、烙等等。這道餅只需要把白菜切絲,然后與面粉、雞蛋一起調(diào)成面糊,直接上鍋烙就可以了。全程不用和面、揉面,不用弄臟手。烙好的餅,又軟又香,蘸上調(diào)好的料汁,吃了還想吃。 食材:白菜幾片、雞蛋2個(gè)、面粉200克左右、香蔥適量。 做法 1、把白菜清洗干凈,然后平鋪在菜板上。白菜梆子比較厚,為了在烙餅的時(shí)候更好的成熟,所以,我們要提前把它切薄一些。如圖,菜刀平放,慢慢的將菜梆子片成兩片。 2、然后把整個(gè)白菜葉子切成細(xì)絲。 3、把切好的白菜絲放入盆中,再放入1勺鹽,拌勻后腌制10分鐘。 4、腌好后會(huì)有一些湯,把這些湯倒掉。 5、把面粉、雞蛋、香蔥末放入盆中,再放入少許白胡椒粉提味。 6、攪拌均勻,靜置兩三分鐘。 7、開始烙餅。把平底鍋小火燒熱,然后抹少許油,接下來,把面糊倒入鍋中平鋪開,如圖。 8、待一面凝固金黃時(shí)翻面,直至雙面金黃、成熟時(shí)即可取出。 9、切塊,上桌吧。 2、醋溜白菜 白菜的經(jīng)典吃法之一,也是特別下飯的一道小炒。制作步驟很簡單,只要調(diào)味得當(dāng),炒好后百吃不厭。 食材:白菜一小棵、干辣椒幾個(gè)、蒜適量、蔥適量。 做法 1、將白菜葉一片片的剝下來,然后放到淡鹽水中浸泡20分鐘。這樣可以有效的去除白菜上殘留的農(nóng)藥,保證在吃的時(shí)候更加健康放心。 2、白菜斜刀切成片,然后把白菜梆子和葉子分開來放。 3、蒜切末、蔥切末、紅辣椒剪成段備用。 4、用3勺醋、1勺醬油、1勺糖、半勺鹽、小半勺雞精、1勺淀粉、2勺清水調(diào)成碗汁備用。 5、鍋中倒入適量食用油,油熱后放入干辣椒、蒜末、蔥末煸炒出香味。 6、將白菜梆放入鍋中煸炒1分鐘左右,煸炒到白菜幫子稍稍有些變軟。 7、將白菜葉放入鍋中煸炒30秒左右。 8、將碗汁倒入鍋中,燒開后煸炒勻均。然后關(guān)火,淋少許香油即可裝盤食用。 3、油面筋燉白菜 這是一道非常簡單的快手菜,沒有放一點(diǎn)肉,甚至油都很少,但因?yàn)榧恿擞兔娼睿屧酒降陌撞顺云饋眭r香無比,非常下飯。 食材:白菜適量、油面筋適量、姜適量、蒜適量。 做法 1、把白菜葉一片片的剝下來,放到淡鹽水中浸泡一會(huì)兒,這樣可以有效的去除白菜上殘留的農(nóng)藥,保證在吃的時(shí)候更加健康放心。然后,把白菜斜刀切成片,白菜梆子和葉子分開來放,如圖。姜蒜切片備用。 2、鍋中倒入一點(diǎn)點(diǎn)油,油熱后把姜片和蒜片放入鍋中煸炒出香味。 3、把白菜幫放入鍋中煸炒1-2分鐘,直至變軟。 4、把白菜葉放入鍋中煸炒30秒。 5、往鍋中倒入半碗清水,大火燒開。 6、把油面筋放入鍋中,直至面筋變軟。 7、往鍋中放入1勺鹽、少許白胡椒粉、少許雞精調(diào)味,然后往鍋中再放入少許水淀粉翻炒均勻后即可關(guān)火。最后淋上少許香油。 8、盛出,撒上少許香蔥末點(diǎn)綴即可。 4、白菜釀肉 這樣做,白菜吸收了肉的湯汁,肉也不再油膩,吃起來鮮香入味的同時(shí)又多了一份清爽。 食材:大白菜適量、肉餡適量、蔥姜少許、香蔥少許。 做法 1、把蔥切段、姜切片,然后分明放入小碗中,再倒入少許清水浸泡10分鐘備用。 2、開始拌肉餡。往肉餡中倒入少許香油,朝一個(gè)方向不停的攪拌,使肉餡越來越粘。再往肉餡中依次放入1勺鹽、半勺雞精、1勺生抽、1勺蔥水、1勺姜水、少許淀粉,然后朝一個(gè)方向用力攪拌,讓肉餡充分上勁。這樣,肉餡就拌好了。 3、把白菜葉取下來。 4、沿著白菜幫把葉子部分切下去。大概切六七片大白菜就差不多了,可以做一盤。 5、鍋中倒入適量的水燒開,然后把切好的白菜幫子放入鍋中焯1分鐘。 6、焯好水后撈出,放入涼水中。焯過水的白菜幫子易卷曲,不易折斷。 7、取一片白菜幫子,大頭朝左,小頭朝右,如圖。把刀放平,輕輕片下薄薄的一片白菜,大概四五厘米長就可以了。照這樣,把白菜全部片好。 8、白菜片好后,非常薄。然后往白菜中間放一點(diǎn)肉餡。 9、把白菜左右兩個(gè)邊卷起來就可以了。都卷好后放到盤子中,擺成花的形狀。 10、開水上鍋,把白菜釀肉放入鍋中大火蒸10分鐘。如果包的肉餡比較多,可以適當(dāng)?shù)难娱L蒸制時(shí)間。 11、蒸好后取出,往盤子里撒上少許香蔥末即可上桌。蒸好后如果盤子里的湯比較多,可以倒出去一些。 多說幾句 1、在片白菜的時(shí)候,刀要盡量放平,這樣才會(huì)片得薄一些。 2、包的時(shí)候不用抹水什么,用手輕輕一捏,白菜和肉餡就很容易的粘貼在一起了。 3、喜歡的話,可以在出鍋后再淋上一點(diǎn)芡汁。做芡汁的方法是:把蒸好的白菜釀肉盤中的湯汁倒入鍋中,再倒半碗清水、少許鹽,大火燒開后,放入少許水淀粉攪拌均勻,再次燒開后關(guān)火。用勺把鍋里的芡汁澆在白菜釀肉上即可。 4、吃的時(shí)候,可以按照自己的口味蘸上一些料汁或者辣椒油什么的,味道更好哦。 5、涼拌白菜 這道菜脆嫩清爽,最大的優(yōu)點(diǎn)就是解膩。當(dāng)滿桌葷菜的時(shí)候,拌一道白菜上桌,一定早早的光盤。 食材:白菜一小棵、香蔥適量。 做法 1、白菜切成豎條,香蔥切末備用。 2、鍋中倒入適量的水,水燒開后,將白菜放入鍋中,再放入一勺食用油。等水再次燒開后,將白菜撈出。焯白菜的時(shí)候放一點(diǎn)油,菜的顏色會(huì)非常清亮。 3、將焯好的白菜過涼水備用。 4、開始調(diào)味。往白菜中放入1勺鹽、半勺雞精、2勺白糖、3勺白醋、幾滴香油,拌勻后裝盤,裝好盤再撒少許香蔥末裝飾即可。如果想口感更加清爽,可以放到冰箱冷藏十幾分鐘。 6、白菜水餃 白菜餡的餃子,鮮嫩多汁又不油膩,咬一口有白菜的清香又有肉的肥美,秋冬季節(jié)吃餃子這個(gè)是首選。 食材:豬肉餡400克、白菜半顆、面粉適量、菠菜150克、蔥姜適量。 做法 1、把菠菜清洗干凈切段放到破壁機(jī)中打成汁。用生菠菜就可以,另外,榨汁的時(shí)候不用加水,這樣顏色更好看。打好后,如果菠菜汁不是很細(xì)膩,建議過濾一下再用。 2、開始和餃子面團(tuán),需要兩塊等大的面團(tuán)。一塊是普通的,一塊用菠菜汁和成的綠色面團(tuán),如圖。面團(tuán)和好后,用保鮮膜蓋好醒30分鐘。在和面的時(shí)候,建議先和普通面團(tuán)再和綠色面團(tuán),這樣不會(huì)影響普通面團(tuán)的顏色,不然得把手洗干凈才可以。 3、在醒面團(tuán)的時(shí)候,我們開始準(zhǔn)備餃子餡。先往豬肉餡中倒入少許香油,攪拌至起勁。然后放入2勺生抽、1勺老抽、1勺鹽、少許雞精、1勺食用油、少許白胡椒粉、少許姜末、蔥末,最后朝一個(gè)方向攪拌均勻。 4、把白菜清洗干凈后,先切成細(xì)絲,再切成粒,然后撒上1勺鹽,用力開始剁,直至白菜越來越碎,滲出的水分越來越多時(shí),白菜就剁好了。 5、把白菜里的水分攥干放到肉餡中。 6、把肉餡拌勻,如果這時(shí)覺得肉餡味道較淡,還可以適量的再加一點(diǎn)點(diǎn)鹽。 7、面團(tuán)醒好后,分別取出揉勻。 8、把兩塊面團(tuán)都搓成長條。 9、把綠色面團(tuán)搟開。 10、把普通面團(tuán)放在綠色面團(tuán)上,如果這時(shí)面團(tuán)表面有干面粉,一定要輕輕的拍掉,否則,會(huì)影響兩種面團(tuán)粘合的效果。 11、用綠色面團(tuán)把普通面團(tuán)包起來,把口收嚴(yán)實(shí)。然后把面團(tuán)搓勻,搓至光滑。 12、切成大小均勻的餃子劑。 13、把餃子皮搟開。 14、取適合的餡放到餃子皮上,然后把餃子皮捏緊,餃子就包好了。 15、鍋中倒入適量的水燒開,然后把餃子逐個(gè)放入鍋中,再放入一勺鹽,直至餃子成熟即可撈出上桌。放一點(diǎn)鹽可以防止餃子粘連,這也是煮餃子的小妙招哦。 7、木耳白菜 這道菜口味清淡,營養(yǎng)豐富,是道名副其實(shí)的“黑白配”。 食材:白菜1小棵、泡發(fā)好的黑木耳適量、蔥適量、姜適量。 做法 1、白菜斜刀切成塊、木耳撕成塊、蔥姜切末備用。 2、鍋中倒入適量的水,水燒開后將木耳放入鍋中焯一分鐘撈出備用。 3、鍋中倒入適量的油,油熱后放入蔥末和姜末煸炒出香味。 4、將白菜放入鍋中煸炒勻。 5、將木耳放入鍋中煸炒勻。 6、放入2小勺鹽、1小勺雞精、1小勺白胡椒粉翻炒勻即可出鍋。 8、砂鍋白菜燉豆腐 這道砂鍋白菜豆腐,口味清淡、制作簡單、湯鮮味美,是非常適合冬季吃的一道菜。 食材:白菜適量、凍豆腐1塊、粉絲1小把。 做法 1、將白菜切塊,豆腐切塊,姜切末備用。(可再放些姜,會(huì)更暖和) 2、鍋中倒入一點(diǎn)油,油熱后將蔥放入鍋中煸炒出香味。 3、往鍋中倒入適量的水,然后再放入2小勺鹽大火燒開。 4、把鍋中的水倒入砂鍋中。 5、把凍豆腐放入砂鍋中燉3分鐘左右。 6、將粉絲放入鍋中燉5分鐘。因?yàn)槭歉煞劢z,所以燉的時(shí)間要長一點(diǎn),如果是泡發(fā)后的粉絲,則不需要燉太久。 7、把白菜放入鍋中。 8、出鍋前再撒少許雞精,香油即可。 9、魚香白菜 用魚香肉絲的方法來做白菜,不油不膩,鮮香下飯,特別美味。 食材:白菜600克、木耳適量、胡蘿卜1個(gè)、尖椒1個(gè)、蔥姜蒜適量、干辣椒適量。 做法 1、切下白菜梆,然后斜刀切塊。木耳泡發(fā)后撕成塊,尖椒切塊,胡蘿卜切片,蔥姜蒜切末,干辣椒切段備用。 2、取一只空碗,然后依次放入2勺淀粉、半勺鹽、半勺雞精、1勺醬油、2勺醋、3勺糖、4勺水?dāng)嚢鑴?,調(diào)成碗汁備用。 3、鍋中倒入一點(diǎn)點(diǎn)油,油熱的時(shí)候?qū)撞朔湃脲佒徐猿础l猿粗涟撞俗冘洺鰷?,然后將白菜瀝干水分盛出備用。 4、鍋中倒入適量的油,油熱后放入1勺郫縣豆瓣醬、1勺剁辣椒、干辣椒、蔥姜蒜煸炒出紅油。 5、把木耳和胡蘿卜放入鍋中煸炒2分鐘。 6、將白菜和尖椒放入鍋中煸炒1分鐘。 7、將碗汁倒入鍋中,大火燒開后翻炒均勻即可出鍋。 10、蠔油白菜 蠔油白菜的做法,鮮味十足,一點(diǎn)肉沒放,用來拌米飯、配饅頭都非常非常開胃,好吃到不想停下筷子。做法很簡單,十幾分鐘就可以炒好,屬于典型的居家省事小炒。 食材:白菜800克、干辣椒幾個(gè)、蒜適量。 做法 1、把白菜葉一片片的剝下來,然后清洗干凈。白菜梆子的地方,斜刀切成片,白菜葉切塊。 2、切好的白菜梆子和葉子分開裝。 3、把蒜切片、干辣椒剪成段。 4、取一個(gè)空碗,依次放入2勺蠔油、1勺陳醋、1勺生抽、1勺白糖、1勺淀粉、少許水。 5、攪拌均勻,如圖。碗汁就做好了。 6、鍋中倒入適量的油,油熱后放入干辣椒段和蒜片,煸炒出香味。 7、把白菜梆子放入鍋中煸炒均勻,炒至變軟。白菜梆子比較厚、硬一點(diǎn)。所以要先炒,炒到變軟,再放入白菜葉。 8、把白菜葉子放入鍋中煸炒均勻,炒至葉子變軟。 9、把調(diào)好的碗汁倒入鍋中。 10、翻炒均勻,讓料汁均勻的裹在白菜上,然后關(guān)火,盛出上桌。 11、油潑白菜 一勺熱油,讓白菜瞬間香氣倍增。這道菜入口鮮嫩清脆,回味悠香,非常非常開胃,足可以讓人多吃一碗米飯。 食材:白菜適量、蒜少許、干辣椒粉適量、香蔥少許。 做法 1、白菜清洗干凈后,先切成塊。 2、再豎著把白菜切成條。 3、鍋中倒入適量的水,水燒開后,將白菜放入鍋中,焯1-2分鐘,然后把白菜撈出放入盆中。 4、往盆中放入蒜末和干辣椒粉,辣椒粉不要堆在一起,攤開一些。 5、鍋中倒入適量的油燒至冒煙。 6、把熱油澆到干辣椒粉和蒜末上。然后放入1勺鹽、半勺雞精、3勺白醋、少許香油拌勻。做這道菜的關(guān)鍵就是那勺熱油。所以,油一定要燒到冒煙,這樣澆在干辣椒粉和蒜末上,味道才會(huì)足。 7、裝盤,撒上少許香蔥末點(diǎn)綴即可上桌。 12、鮮蝦白菜燉豆腐 天冷的時(shí)候,熱熱乎乎的吃一鍋燉菜再適合不過了。用蝦燉白菜、豆腐,吃起來鮮美可口,吃完菜連湯都特別好喝。 食材:白菜600克、豆腐1塊、紅薯粉條適量、鮮蝦幾個(gè)、蔥姜蒜適量、香蔥適量。 做法 1、把粉條提泡軟。 2、斜刀把白菜切成塊,白菜梆子和葉子要分開放。豆腐切塊。蝦去掉蝦線,處理干凈。蔥姜蒜切末,香蔥切末。 3、鍋中倒入少許油,油熱后把蝦放入鍋中,煸炒蝦變色。 4、把蔥姜蒜放入鍋中,煸炒出香味。 5、把白菜梆子放入鍋中,翻炒均勻,然后放入1勺生抽、半勺老抽翻炒均勻。 6、往鍋中倒入一大碗清水,再把粉條放入鍋中,如圖。然后蓋好鍋蓋,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉5分鐘。 7、把豆腐放入鍋中煮2-3分鐘。 8、把白菜葉放入鍋中翻炒均勻,再放入1勺鹽、少許白胡椒粉調(diào)味,然后再燉煮2-3分鐘。 9、燉好后揭蓋,撒上少許香蔥末,即可上桌。 |
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