我們不能整天一動不動地躺著或坐著，這樣長此以往對自己的身體是一種傷害，當(dāng)然，我們也不能過度消耗自己的身體，適度最重要。

好多人都有腸胃上的毛病，就拿我來說，我經(jīng)常會覺得自己的腸胃不舒服，這既有藥物方面的刺激因素，也有自身養(yǎng)成一些壞習(xí)慣的因素，雖然我正在改正自己的壞習(xí)慣，但為時(shí)已晚，腸胃早就被我折磨夠了！

人體的器官在三十歲以后就是慢慢壞掉的過程，并且這個(gè)過程是不可逆轉(zhuǎn)的，雖然現(xiàn)在人們的物質(zhì)生活富足了，但一些壞習(xí)慣的養(yǎng)成依然會讓自己受傷。

人的胃很重要，有些人得了胃癌，光是聽到自己身邊的人得了胃癌就會讓自己起一身的雞皮疙瘩！

自己并不想得胃癌，自己也想讓自己的胃健健康康的，可是你在大吃大喝的時(shí)候想過胃的感受嗎？你在吃一些超辣超咸的食物想過胃的感受嗎？