親愛的豆丁：

這是爸爸給你寫來的第89封信。應(yīng)該說有兩個星期沒有給豆丁寫信了。實在是忙得跟狗一樣。

好在，寒假就在眼前。

爸爸的信中仍然記錄豆丁的最近一段時間的變化。這段時間有什么變化呢。最大的變化就是看電視的時間大大減少，或者說基本不看了。這背后其實我們一家人努力的結(jié)果。

那么接下來爸爸就用第一人稱我來說說這背后發(fā)生的事情吧。

1

有一段時間豆丁非常迷戀電視，每天起來就要看小豬佩奇，不給她看就一個勁地哭，到后來連飯也不好好吃了。我媽看到豆丁每次為了看電視總是鬧，實在沒有辦法，就給豆丁看。有時甚至吃飯的時候也要看電視。

自從看電視之后，家里的玩具到時整齊了很多，因為注意力全在電視上，玩具也不想玩了，茶幾邊上書架上的書整整齊齊放著，豆丁也懶得去翻了。以前還會在沙發(fā)上，把繪本打開來，一個人站在那里看。

我看到這個情況之后，非常擔(dān)心，因為我十分清楚電視對于像豆丁這樣才2周歲孩子的危害。

2

關(guān)于電視等電子產(chǎn)品危害有一個非常著名的“停止運轉(zhuǎn)機制”實驗，這個實驗是將一群嬰兒放在一件房間里，在他們頭頂50公分處放一盞燈，先把燈打開三秒，然后再關(guān)閉1分鐘，如此重復(fù)，實驗全程監(jiān)控嬰兒的腦電波、心跳、呼吸。結(jié)果是什么樣子呢。

第一次燈亮，嬰兒作出強烈反應(yīng)，隨著多次明暗之后，嬰兒的反應(yīng)漸漸趨于平穩(wěn)，到了第10次，腦電波、心跳、呼吸已經(jīng)沒有特殊變化了，第15次，嬰兒的眼睛雖然繼續(xù)接受光源刺激，但是腦電波已經(jīng)處于睡眠狀態(tài)了。第20次，開燈，結(jié)束光源刺激，嬰兒驚醒過來，產(chǎn)生強烈的反應(yīng)，大哭、尖叫、扭動。

也就是說孩子在看電視時，雖然眼睛是睜著的，但是大腦是睡眠的。所以你會發(fā)現(xiàn)，為什么你讓孩子去看電視、去玩手機，孩子是那么安靜，那是因為孩子的大腦停止轉(zhuǎn)動了。有人稱電視是“最好的保姆”，就是這個道理，孩子放那里一放就安靜了。另外，電視給大腦都是畫面，大腦無需加工，而看書可以將文字加工成畫面，可以提高智商的啊，還是多看看書。

更多的研究發(fā)現(xiàn)，常?？措娨暤暮⒆有愿駮┰辍⒔箲]、自私，存有一定的社交障礙。

上面說到的社交障礙實際上是由于在長期的電視觀看中，孩子大腦中的前運動區(qū)（影響著人的社交能力）得不到充分發(fā)展，那怕孩子是在模仿電視中的行為，但是因為他看不到別人對他行為的反饋，他就不知道這個行為別人到底喜歡還是不喜歡。

其實關(guān)于電視的危害，已經(jīng)不需要我再做過多的陳訴了。

3

那豆丁從一開始迷戀到不來不怎么看，到底發(fā)生了什么呢。

首先是統(tǒng)一家人思想。

統(tǒng)一思想方面，老人家的思想是最難統(tǒng)一的，但是關(guān)于看電視這件事情上，我媽還是堅決地站在我們這一邊，對于我媽來說，豆丁看電視就不好好吃飯了。我就跟我媽商量，現(xiàn)在客廳電視不打開，用一塊布罩著。

我和我的豆丁媽是高度統(tǒng)一的。

關(guān)于統(tǒng)一老人思想這塊，我想說的，一定給老人陳列危害。但是態(tài)度千萬不能強硬。也要去挑剔老人的帶孩方式，畢竟老人能夠過來帶，我們已經(jīng)是萬分感激了。

其次是嘗試去建立規(guī)則。

豆丁出生的這個時候，你要說去杜絕屏幕，那是絕對不可能的，所以我的標(biāo)題是減少，而不是遠離。我的觀念里面，適度的看還是可以的，畢竟我們現(xiàn)在接收信息的方式應(yīng)該是多元的，但是要防止孩子沉溺。

我們呢，現(xiàn)在跟豆丁建立了一個最簡單的規(guī)則，跟電視說再見。跟豆丁說只能看幾分鐘沒用的，因為豆丁還沒有具體的時間觀念。時間上，我們來掐算，我們看時間差不多了，就跟豆丁說，現(xiàn)在電視也要休息了，我們跟它拜拜。我們朝著電視揮揮手，豆丁也跟著揮揮手。

但是在揮手之后，一定要準(zhǔn)備好后續(xù)活動，比如接下來看書了，或者洗臉?biāo)⒀懒?。這是在轉(zhuǎn)移豆丁注意力。

跟電視說再見是一種相對緩和的方式，如果強行關(guān)閉，孩子哇哇大哭，勢必給孩子暗示這電視里面到底怎么回事，我下一次還要看，你不給我看，我還要看。

當(dāng)然現(xiàn)在一段時間不看，也不惦記了。

最后是更多的親子互動。

把孩子丟給電視，實際上也是親子互動缺失的一種表現(xiàn)。

我呢之前在寫作更新上是日更的，日更就是天天寫啊。什么時候?qū)?，只能晚上寫，現(xiàn)在不日更了，一周2到3篇。為了就是晚上跟豆丁多一點互動。

我也發(fā)現(xiàn)有一段時候，豆丁不怎么喜歡和我玩，原因就是我很少和她玩，現(xiàn)在呢，晚上總是拉著我要玩，拉著我去看她搭的玩具，或者拿著一本書讓我來讀。特別是睡前閱讀，必然是要我讀。

豆丁媽也是常常跟我說，你啊，要多陪陪女兒，不陪，女兒都不和你好了。