● 臨床上常見(jiàn)有病人體檢后憂心忡忡，因?yàn)槟硞€(gè)指標(biāo)有問(wèn)題，或發(fā)現(xiàn)有某種結(jié)節(jié)、增生或腫塊等。我跟病人說(shuō)，一定要放松心情。越是憂慮，越會(huì)導(dǎo)致正氣不足，越容易誘發(fā)病情加重。建議改變觀念，以正為本，而不是以病為本。平時(shí)多多養(yǎng)生，養(yǎng)生即能養(yǎng)正，正氣旺了，哪里還會(huì)生??？與其堅(jiān)持體檢，何如平時(shí)重視養(yǎng)生！試想，我們的祖輩們一輩子都沒(méi)照過(guò)B超或X光，沒(méi)驗(yàn)過(guò)血和查過(guò)大小便，但他們中很多都能健康地活到八九十歲甚至天年。相反，我們現(xiàn)在很多人年年體檢，也不見(jiàn)得比我們的父輩健康長(zhǎng)壽，反而是許多健康的人被“數(shù)據(jù)和指標(biāo)”嚇得半死者，比比皆是。● 我觀察到，很多人堅(jiān)持每年至少做一次全面的身體檢查，而一旦體檢查出病來(lái)，往往產(chǎn)生焦慮、恐懼，以及各種憂愁悲傷，這些負(fù)面情緒又會(huì)讓心失其正，甚至加重病情。結(jié)果越檢查病越多，病越多越擔(dān)心，形成了惡性循環(huán)，無(wú)以何止如何才能打破這個(gè)循環(huán)呢？我的觀點(diǎn)是，養(yǎng)生是內(nèi)求，體檢是外求。馬上開(kāi)始養(yǎng)生。不再盲目相信體檢，改為相信自己的正陽(yáng)氣。另外，我們往往存在著不健康的生活習(xí)慣，包括長(zhǎng)期吸煙、酗酒、缺少運(yùn)動(dòng)、高脂肪飲食、熬夜等等，也包括怨恨惱怒煩等負(fù)面情緒，這些都是導(dǎo)致疾病的元兇。如果我們能在這些方面多多預(yù)防，遠(yuǎn)勝過(guò)堅(jiān)持體檢。如果我們能“法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞”，并且保持心情和暢，那么健康的因還會(huì)結(jié)出疾病的果嗎？這樣的話體檢還有什么意義呢？我們都害怕體檢結(jié)果，卻不怕各種熬夜、暴飲暴食、久坐、怨恨惱怒煩等病因，那些肆意折騰的人，難道不怕患病的果嗎？● 我觀察到，現(xiàn)在有不少人走進(jìn)體檢這個(gè)誤區(qū)，以為體檢指標(biāo)正常身體就是健康的，體檢指標(biāo)異常身體就是有病的。其實(shí)不見(jiàn)得！大家都知道，體檢出來(lái)的數(shù)據(jù)和指標(biāo)只代表我們體檢時(shí)那一瞬間的身體狀況，它是死的，是靜止的。但生命是動(dòng)態(tài)的，氣血是動(dòng)態(tài)的，人每時(shí)每刻都受“七情”（喜怒憂思悲恐驚）“六淫”（風(fēng)寒暑濕燥火）的影響，一周前的體檢結(jié)果不能說(shuō)明一周后的身體狀況。希臘哲人赫拉克利特說(shuō)過(guò)： “人不可能兩次同時(shí)踏進(jìn)同一條河流?！?那么，人的健康狀況又何不是因時(shí)因地改變的呢？● 我們的身體發(fā)膚，受之于父母，源自于父母。幾千年來(lái)，時(shí)代在變，科學(xué)技術(shù)在變，但我們的人體結(jié)構(gòu)沒(méi)有一丁點(diǎn)改變：該白天還白天，該黑天還黑天，天地沒(méi)變，人沒(méi)變，所以中醫(yī)思想對(duì)應(yīng)的就是這“不變”，以不變應(yīng)萬(wàn)變！然而，在生活、飲食、穿著、學(xué)習(xí)、意識(shí)等各個(gè)領(lǐng)域都講科學(xué)的前提下，我們也想讓自己的身體“科學(xué)”起來(lái)，于是把健康交給科學(xué)的儀器，把日常生活交給科學(xué)家們的建議，一天多少杯水，多少種多少粒的維生素，多少的礦物質(zhì)、多少的碳水化合物……我們被科學(xué)牽著鼻子走，但我們健康嗎？在科學(xué)昌明的今天，為什么病種越來(lái)越多？為什么絕癥越來(lái)越多？只因?yàn)?，我們太相信科學(xué)這個(gè)“理”了，從而遠(yuǎn)離了中醫(yī)這個(gè)“道”。然而中醫(yī)理論中包含有生命的至善原理即最高原理，這個(gè)原理就是生生之道，就是天人合一，就是陰陽(yáng)平衡，就是人與自然的和諧，這與西醫(yī)注重看人體的器官、細(xì)胞、組織、數(shù)據(jù)、細(xì)菌這些靜止的、個(gè)體的物質(zhì)有天壤之別。