人們總是不希望自己生病的，但學(xué)過(guò)中醫(yī)或懂得中醫(yī)養(yǎng)生的朋友基本會(huì)認(rèn)同一個(gè)觀念，那就是生小病其實(shí)也不一定都是壞事！請(qǐng)看“孫郎中”之觀點(diǎn)！  生小病，并不完全是壞事！現(xiàn)在人一提生病就害怕，恨不得一輩子不生病。生大病當(dāng)然不好，但是生小病，身體小的不適，反而是好事。比如吃了不好的東西，如果身體機(jī)能正常的話，就應(yīng)該上吐下瀉，趕緊將毒素排出來(lái)，盡量減少對(duì)身體的傷害。同理，感冒發(fā)燒也是好事，疼痛、腹瀉、發(fā)高燒都是身體敦敏性，為了抵抗疾病所作出的排病反應(yīng)。所以說(shuō)，身體偶爾有點(diǎn)小病，也是身體自我保護(hù)的良能！  生小病，并不完全是壞事！有老話說(shuō)：“年輕生病是一福”，就是年輕的時(shí)候得了病、身體弱是好事、是福氣，而并不是壞事。年輕人氣血相對(duì)旺盛，幾乎很少生病。于是，很多年輕人便不注意愛(ài)惜自己的身體，加班、熬夜、生活沒(méi)有規(guī)律，認(rèn)為養(yǎng)生那是老年人的事情，時(shí)常做出很多違反健康常規(guī)的事來(lái)。于是，一旦到了氣血虛乏的四、五十歲，很多病就找上來(lái)了，“30歲前人找病，30歲后病找人”，說(shuō)得就是這個(gè)道理！如果你在30歲左右還年輕時(shí)，不幸得了一場(chǎng)病，就有機(jī)會(huì)認(rèn)真審視健康、審視疾病，這對(duì)以后的歲月都是有莫大的益處的。畢竟由于這次得病，你知道了養(yǎng)生，知道了健康的重要性，知道了疾病的實(shí)質(zhì)，這豈不是一種收獲么？

  生小病不完全是壞事，至少可以促使我們警醒。身體得病了，其實(shí)是在警示你生活狀態(tài)有些偏離了正軌，或者有些情緒控制不好導(dǎo)致身體了身體出現(xiàn)不正常。于是，從某種角度講，生小病可以讓我們開(kāi)始重視自己的健康，并分析致病的原因：是不是長(zhǎng)期以來(lái)的生活方式或習(xí)慣出了問(wèn)題，或者心理情緒長(zhǎng)期處于怨恨惱怒煩憂愁之中，或者從來(lái)不肯養(yǎng)生保健。疾病并不可怕，可怕的是被疾病所打倒！若能借生病而學(xué)到正確的養(yǎng)生康復(fù)方法，亦不枉白病一場(chǎng)！  生小病不完全是壞事，至少這是一個(gè)契機(jī)，讓我們知道以前的生活、飲食習(xí)慣有所不健康。比如前段時(shí)間有一位患者朋友，她平時(shí)經(jīng)常通宵熬夜追劇，暴飲暴食肥甘厚味，結(jié)果某天突然中風(fēng)，左半身明顯感覺(jué)不靈敏，有些麻木發(fā)涼，動(dòng)作遲緩，語(yǔ)言有些不清，后來(lái)經(jīng)辨證內(nèi)服中藥及針灸漸覺(jué)好轉(zhuǎn)，基本沒(méi)有后遺癥。之后她開(kāi)始重視養(yǎng)生，每天關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，也是我公眾號(hào)忠實(shí)粉絲，每日必讀，并努力按健康的方式生活，飲食以素食為主，早睡早起，并積極“現(xiàn)身說(shuō)法”向親友宣傳中醫(yī)正能量。  生小病不完全是壞事，可以讓你真切明白養(yǎng)生的重要性！在現(xiàn)代人的生活中，人人都很忙，白天忙，晚上忙，哪里有時(shí)間養(yǎng)生？而一旦生病，馬上就有時(shí)間了，什么事都能放下來(lái)，先看病再說(shuō)！由此說(shuō)來(lái)，得病也算是好事一樁，通過(guò)病痛來(lái)喚醒我們麻木而虛榮的心，讓我們趕緊醒來(lái)，別再為名為利而瞎折騰——疾病讓我們有了養(yǎng)生的念頭！不可否認(rèn)，通過(guò)生病來(lái)提醒自己養(yǎng)生明顯是一種“馬后炮”的行為，難道非要撞上南墻才回頭嗎？其實(shí)，能夠撞上南墻后覺(jué)醒并能回頭的已經(jīng)算是幸運(yùn)兒了，有很多人是撞了南墻也不回頭啊！求醫(yī)不如求己，健康靠自己把握！世界上沒(méi)有任何藥物可以讓人永遠(yuǎn)健康，也沒(méi)有任何藥物可以取代健康的生活方式，調(diào)節(jié)飲食和起居，積極運(yùn)動(dòng)，保持和暢的情緒，這永遠(yuǎn)是第一位的，遠(yuǎn)勝過(guò)被動(dòng)服藥或其他治療！