艾灸涌泉穴的作用溫補腎陽、補血益氣，好處可以降壓、烏發(fā)、緩解腰膝酸軟、緩解心絞痛、防病保健等。 艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。故艾灸時不能過飽或過饑，會影響艾灸通經(jīng)活絡(luò)、運氣活血、祛濕散寒、調(diào)節(jié)陰陽、回陽救逆、防病保健的作用的發(fā)揮。涌泉穴是腎經(jīng)的重要腧穴之一，其穴位于足底部，約當(dāng)足跟與足底第2、3趾縫紋頭連線的前1/3與后2/3交點處。艾灸涌泉穴時最少要15分鐘才有效果。艾灸涌泉能溫補腎陽,補氣益血,使腎臟之陽氣充足,陽氣可推動膀胱經(jīng)疏通體內(nèi)之代謝,并促進血液循環(huán),排出體內(nèi)寒濕邪氣和代謝產(chǎn)物,長期堅持還會有降壓，烏發(fā)，緩解腰膝酸軟等效果。艾灸涌泉穴還能減輕呼吸道疾病的癥狀,同時對心絞痛也有一定程度的緩解。對人體防病、治病、養(yǎng)生、保健等各個方面均有重要功效。艾灸涌泉配合其他穴位對某些疾病效果很好,如涌泉配大椎、太陽、百會、風(fēng)池可治感冒頭痛。涌泉配水溝穴、照海穴治療癲癇等。