先給大家說(shuō)說(shuō)人參有哪些好處，人參就是見(jiàn)效快，補(bǔ)氣的效果比較快，能夠迅速見(jiàn)效，如果一個(gè)人覺(jué)得疲勞乏力，又不能停下你生活的節(jié)奏，建議吃參。

像一般的滋補(bǔ)品，很多時(shí)候，它的滋補(bǔ)是慢慢的補(bǔ)的，是需要一段時(shí)間以后，但是人參就見(jiàn)效快，在生活節(jié)奏不能改變的情況下，吃點(diǎn)人參是最合適的。

自古以來(lái)，人們就被認(rèn)為汲取了千萬(wàn)年的日月精華，被譽(yù)為千草之靈，百藥之長(zhǎng)，其藥用價(jià)值一直被大家所認(rèn)可。

傳統(tǒng)認(rèn)為，人參的主要功效在于補(bǔ)氣血，可用于治療一切虛證，其藥力以野山參最強(qiáng)，其次為紅參，生曬參和西洋參。

野山參當(dāng)然指的是在自然狀態(tài)下野生的人參，生長(zhǎng)年限較長(zhǎng)，產(chǎn)量稀少，是人參中的珍品。

而紅參指的是人工種植的人參，經(jīng)過(guò)蒸制，曬干制成的人參，性溫，所以比較容易上火。生曬參則因沒(méi)有經(jīng)過(guò)蒸制，直接曬干，所以性平，而西洋參又名花旗參，性涼，產(chǎn)于北美。

嚴(yán)格意義來(lái)說(shuō)，西洋參是不能列為人參的，但是既然已經(jīng)算為人參，那夏天就比較適合吃點(diǎn)西洋參，這是個(gè)季節(jié)性的問(wèn)題。

有些人經(jīng)常牙齦痛、晚上容易出汗，這些人就比較適合用西洋參，相對(duì)于其他參而言，西洋參的話補(bǔ)氣的功效稍微弱一些，但確如其他參類一樣，也是沒(méi)有副反應(yīng)的。

生曬參通常情況下用于保胎病人，是可以使用的，孕婦也是可以吃的，生曬參切片后，每天泡個(gè)2~3片，就如同西洋參泡水喝一樣，生曬參適合于一些不至于需要大補(bǔ)元?dú)?，還有年輕人適當(dāng)吃點(diǎn)生曬參也是可以。