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1、肝陽上亢——對應(yīng)——心情煩躁，容易發(fā)怒 2、肝毒堆積——對應(yīng)——臉色發(fā)黑，暗沉長斑 3、肝臟虧虛——對應(yīng)——眼睛干澀，嚴(yán)重黑眼圈 4、肝臟虛熱——對應(yīng)——粉刺、痘痘叢生 5、肝經(jīng)濕熱——對應(yīng)——油脂分泌異常，頭發(fā)油膩 6、肝火旺盛——對應(yīng)——尿液發(fā)黃，失眠多夢 7、肝血不足——對應(yīng)——臉色蒼白，早生白發(fā) 8、肝氣郁結(jié)——對應(yīng)——內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)失調(diào) 日常養(yǎng)肝的誤區(qū)： 誤區(qū)1：吃酸養(yǎng)肝——肝火旺盛的人不適合吃酸養(yǎng)肝，這樣做會傷害脾胃 誤區(qū)2：吃動物肝臟養(yǎng)肝——動物肝臟富含脂肪和膽固醇，不適合用來養(yǎng)肝 誤區(qū)3：吃素養(yǎng)肝——長期吃素容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，不利于肝臟的營養(yǎng)補(bǔ)充 老.中.醫(yī)分享的養(yǎng)肝小金方——仰甘明茶 《本草綱目》中記載了一個養(yǎng)肝方子，可以幫助肝臟降火、排毒，減少肝臟負(fù)擔(dān)，取適量菊苣、決明子、枸杞、白茅根、蒲公英一起煮水喝，堅(jiān)持一個月，肝臟會受到驚喜。 |
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