烏黑濃密的頭發(fā)是東方人審美追求，但隨著人們睡眠時(shí)間縮短、精神壓力增大、環(huán)境污染和不良生活 習(xí)慣，出現(xiàn)脫發(fā)和白發(fā)的患者越來(lái)越多，并呈現(xiàn)低齡化的特點(diǎn)。中醫(yī)對(duì)脫發(fā)和白發(fā)的認(rèn)識(shí)具有悠久的歷史，發(fā)現(xiàn)很多防治脫發(fā)和白 發(fā)的中藥。這些中藥多數(shù)為補(bǔ)虛藥，其中補(bǔ)陰、補(bǔ)氣、益精血各 有側(cè)重，另外還有祛風(fēng)涼血的藥物等。（下面一一列舉這些改善頭發(fā)的中藥）

一、補(bǔ)陰藥：1、女貞子，女貞子烏發(fā)作用，多通過(guò)對(duì)黑素細(xì)胞、酪氨酸酶的作用而 促進(jìn)黑素合成來(lái)實(shí)現(xiàn)；

2、桑葚:可補(bǔ)益肝腎之陰，用于治療肝腎不 足、陰血虧虛之須發(fā)早白及脫發(fā)癥，如《滇南本草》“益腎臟而固 精，久服黑發(fā)明目；

3、墨旱蓮：性甘、酸、寒，歸肝、腎經(jīng)。滋補(bǔ)肝腎，具有很好的烏須生發(fā)作用；

4、枸杞子：。滋肝腎之陰，可用于治療 肝腎陰虛之須發(fā)早白；

二、補(bǔ)氣藥：1、人參：通過(guò)擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管、改善局部微循環(huán)有關(guān)，同時(shí)人參莖葉皂苷可能通過(guò)促進(jìn)毛囊間充質(zhì)干 細(xì)胞增殖而促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)；

2、甘草：補(bǔ)脾益氣，能“助參芪成氣虛之功，臨床常用來(lái)治療脫發(fā)以及調(diào)節(jié)諸藥；

3、黃芪：黃芪中的黃芪多糖能促進(jìn)毛囊干細(xì)胞增殖及特異性標(biāo)記物 K19，β1 整合素基因表達(dá)

三、益精血藥:1、何首烏：制首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血，烏須發(fā)之 功效。是治療白發(fā)的常用藥。治療肝腎精 血虧虛，須發(fā)早白，常配伍枸杞子、菟絲子、當(dāng)歸、牛膝等藥，如 《醫(yī)方集解》七寶美髯丹。

2、黑芝麻 始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，為脂麻科植物脂麻的 成熟種子。性甘、平，歸肝、腎、大腸經(jīng)。補(bǔ)肝腎，益精血，用于治療及預(yù)防須發(fā)早白。

3、 熟地黃 始載于《本草拾遺》，為玄參科植物地黃的塊 根。性甘，微溫，歸肝、腎經(jīng)，為滋陰補(bǔ)血、益精填髓之要藥

四、涼血祛風(fēng)藥： 側(cè)柏葉：本品寒涼入血而祛 風(fēng)，古謂能“黑潤(rùn)鬢發(fā)”(《日華子本草》)，有生發(fā)烏發(fā)之效，適 用于血熱脫發(fā)、須發(fā)早白。常外用治療脫發(fā)，如《千金方》以生 柏葉、附子研末，豬脂為丸，入湯中洗頭，治脫發(fā)。

【組方一：白發(fā)烏發(fā)丸】：熟地黃 100 g、墨旱蓮 200 g、制何首烏 100g,女貞子 150 g(酒蒸)、黑芝麻250 g、黑豆 250 g(微炒)、桑椹子 200 g、桃仁 80 g、丹參 80 g、當(dāng)歸 100 g、川芎 60g、甘草50g。

【制作方法】將以上純中藥經(jīng)多道工藝加工提煉而成水丸, 口服, 1次 5 g, 1日 2次。連服1個(gè)辦月為1療程，2個(gè)療程為一周期。

【方劑二:烏發(fā)丸治少白頭】：生地60克，熟地60克，丹參60克，側(cè)柏葉60克， 旱蓮草30克，桑葉30克，女貞子30 克，黑芝麻60克，制首烏60克。

【制作方法】將以上諸藥研制成蜜丸，每丸9克，每日服 3丸，一個(gè)半月為1療程，一般連服3個(gè)月至半年左右可見效。

【方劑三首烏生發(fā)丸組方】：制何首烏 10.9 g，甘草、白芷各 3.6 g，柏子仁、熟地黃、當(dāng)歸、黨參、黑豆( 炒) 、黑芝麻 ( 炒) 各 9 g，桑葉、枸杞子、蒺藜( 炒) 、女貞子、桑椹各 6 g，共為細(xì)末，水泛為丸。

【制作方法】首烏生發(fā)丸每次服 1 丸( 7 g) ，每日 3 次；以 30 天為1 個(gè)療程，連續(xù)治療 3個(gè)療程。（適用于脫發(fā)）。（關(guān)注醫(yī)生，有問(wèn)題咨詢醫(yī)生幫你解答）