人能活到七十歲，雖然如今不為奇，但是，我還是要首先向你表示祝賀！可以說實(shí)屬不易。以前古人說的：“人生七十古來稀”，這句話是有來頭的，他們?nèi)绱酥f，總有他們的道理。人到了這個(gè)年齡，他已經(jīng)做不了什么事了，對社會而言，已沒有了多大的用途。因?yàn)樗麄兊母黜?xiàng)器官已經(jīng)衰老，就像一個(gè)物件年數(shù)久了，而他又不是一般物件，實(shí)難修復(fù)。只能報(bào)廢，或是勉強(qiáng)修復(fù)，勉力而為，即使有人能活到一百多歲，也終將離開人世！可說是，這是所有凡體肉身要走的必由之路。誰也無法代替誰，所有新陳代謝的規(guī)律，都是無法改變的。對于這個(gè)問題，自從有了人類開始，就有不少人想過，秦始皇更是夢寐以求，長生不老?？墒?，功歸于潰，都成癡心妄想！但是，隨著社會發(fā)展，人是可以長壽的，盡管他的長生是有盡頭的。

那么，人到七十應(yīng)該注意那些事項(xiàng)呢？過去無法說，還是那句話“沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)?！苯袢盏挠H身體驗(yàn)，我認(rèn)為，人到七十歲， 必須注意如下幾點(diǎn)：

第一，盡量少出門。人到七十歲了，什么樣的人間風(fēng)采都見過，什么樣的酸甜苦辣也嘗過，還有多少風(fēng)光？多少味道？要去游覽 ，值得品味！不管怎樣，如不想發(fā)生意外，最好不要出門；

第二，可以適度運(yùn)動。人到七十歲以后，運(yùn)動不應(yīng)該停止，卻可以適度運(yùn)動，只是要注意，不可做任何劇烈運(yùn)動。不可深夜加班加點(diǎn)，搞疲勞的運(yùn)動。任何復(fù)雜的運(yùn)動，最好不要搞！只能散步，或慢節(jié)奏的舞步；

第三，不要再喝貪烈性酒了，不要嘴饞辣椒等刺激性的食物了。如能習(xí)慣清淡的飲食，就應(yīng)該適度改變；

第四，衣物要注意隨時(shí)根據(jù)天氣的變化，有增有減。絕不可懶。無論有無旁人幫助，都不可因此生病住院；

第五，平?？闪苛Χ?，做一點(diǎn)家務(wù)事，事實(shí)證明，人老了，適度的家務(wù)勞動，可以讓人延年益壽。

第六，人老了，適度不要太講究，莫要在那兒再當(dāng)“衛(wèi)生專家”，要學(xué)會睜一只眼，閉一只眼。誰也不會來參觀，過得去，就可以了；

第七，老人平常做事不用再“力厲風(fēng)行”，可以適當(dāng)慢一點(diǎn)，想起一件就做一件 。不要慌忙火急，小心跌倒；

第八，不要再信謠受騙。人到了當(dāng)下，絕不可稍有占人便宜的心，明知道天上不會掉下餡餅，還在那里做什么黃粱大夢，妄想能有新的進(jìn)賬呢！

第九，七十歲以前要處理掉沒有實(shí)際效用的東西。對于小汽車、自行車和摩托車等現(xiàn)代工具，由于老人已思想遲鈍，手腳配合已不靈活，千萬不要逞能，既容易害了自己，又更容易害了別人，造成交通事故。所以必須作及時(shí)處理；

第十，不用胡思亂想，不要與那些消極的人接觸，精神一定要振作，“難得糊涂”要多學(xué)著一點(diǎn)。多豐富一點(diǎn)自己的精神生活，讓自己快活起來。也不能讓自己太激動，太興奮。

以上各點(diǎn)務(wù)必請七十歲的老人，多加注意。恭祝大家即使在大疫之年，也能健康長壽，活出自己的精彩人生！