?今天的分享簡單粗暴，能一秒get一個知識點，直接給出最終的參考答案，精簡，好記。??

這次挑選了大多數(shù)人最常問，最容易產(chǎn)生誤解的【護膚】問題或誤區(qū)，給大家進行解答，全是干貨，照抄就行。

??《護膚20問》

1、怎么判斷自己屬于什么膚質(zhì)？

在搞清楚自己的膚質(zhì)前，要先知道膚質(zhì)分為干皮、油皮、敏感肌、混合皮、中性皮。

2、換季需要更換水乳嗎？

需要。

換季時，外界的氣候變化、環(huán)境等外在因素都會影響到你的肌膚，如果這時候，還是倔強地用著秋冬護膚品，那就是在加重皮膚的負擔(dān)！

3、冷熱水交替洗臉可以縮毛孔嗎？

不可以。

冷熱水交替洗臉會造成臉部毛細血管擴張變形，嚴(yán)重的還會造成肌膚屏障受損。

有些人這樣操作后覺得皮膚變緊致，但只是因皮膚被冷水刺激而產(chǎn)生的應(yīng)激性反應(yīng)，實際上并沒有變化，如果這種方法有用的話，醫(yī)美還要不要吃飯了？？

4、面膜可以天天敷

不可以。

肌膚角質(zhì)層的含水量，正常值一般在10%—20%之間，如果天天敷面膜，會讓皮膚處于過于水合的狀態(tài)，造成肌膚角質(zhì)層損傷、屏障受損等問題。

建議一周2-3次就夠了。

5、面膜敷越久對皮膚越好

不是。

敷面膜的時間如果超過既定時長，不僅不能補水，反而會吸走臉上的水分，讓皮膚變得更缺水。

一般來說，敷10分鐘左右就能達到補水的效果；但像功效型的面膜，需要時間會更久些，所以具體可以按包裝袋規(guī)定時間來，但不要超過了哈~

6、敷完面膜不需要洗掉

一個字——“洗”！

摘下面膜的時候，其實皮膚該吸收的營養(yǎng)都已經(jīng)吸收完了，剩余的精華留在臉上，可能會堵塞毛孔，特別是痘肌更要洗掉，不然很容易長痘的喲~~

7、上妝之前敷面膜會更服帖

會，但這是作死行為！

敷完面膜后，皮膚的角質(zhì)層被濕潤的同時，也降低了防御能力，這時候，你再上妝，化妝品的香精、防腐劑等一堆帶有刺激性的成分，會刺激到皮膚，so~no zuo no die啊~

8、痔瘡膏可以去黑眼圈

不可以。

黑眼圈的形成因素又多又繁雜，紫外線、作息紊亂等都會造成黑眼圈，而痔瘡膏的作用是活躍化瘀，敢情你的黑眼圈是被打出來的啊？所以亂用是不可取的！

這個可是太奇葩了，堅決不可取

9、長脂肪粒是因為眼霜

不是。

脂肪粒和眼霜木有直接關(guān)系，長脂肪粒是因為本身眼周皮膚出現(xiàn)了小傷口，自我修護的時候太過火，產(chǎn)生過多的角蛋白質(zhì)而成，眼霜可不背鍋哦

哎呀，我以前也是這么認為的??

10、眼霜只有上了年紀(jì)的人才需要用

不是。

眼周肌膚是全身最脆弱的肌膚，從18歲以后便開始老化，所以，早預(yù)防早年輕！

年輕的寶寶們注意了

11、肌膚干燥拼命用補水噴霧

不可以。

補水噴霧只能起到暫時的補水作用，之后揮發(fā)時還會帶走肌膚的水分，從而肌膚變得更干燥。

正確的操作是，噴完后用化妝棉吸去多余水分，再用保濕產(chǎn)品，這樣才能鎖住水分。

12、皮膚刺痛是因為缺水

一半一半。

干燥缺水只是其中之一，還可能是因為換季敏感、皮膚屏障受損、用了刺激性的護膚/化妝品，這時候建議選擇溫和基本的護膚品，或是一些修護類的單品，養(yǎng)好皮膚。

13、夏天不適合用面霜

一年四季都適合。

面霜的保濕能力是乳液做不到的，所以一年四季都要用，怕厚重的姐妹可以選擇啫喱、凝膠狀的面霜。

14、防曬只有夏天才需要涂，春秋冬不需要

一年四季都需要。

雖說春秋冬太陽光較弱，但足以讓皮膚變黑甚至老化，所以這個錢不能??！

這個大家可千萬記住了??

15、防曬可以用洗面奶清洗嗎？

可以。

物化或純化學(xué)防曬，普通的洗面奶就可以清洗干凈；但高spf指數(shù)的物理防曬，或防水性較強的防曬，容易吸附在皮膚毛孔上，建議先用霍霍巴油或礦物油型的嬰兒油在臉上按摩一下，再用清潔力較強的洗面奶清洗。

16、不同功效的精華能不能疊加？

能，但是最好不要一次性疊加太多。

保濕類的精華成分比較簡單，可以和功能性的精華疊加，但抗老、美白、維穩(wěn)等功效的精華，最好分開使用。

17、煙酰胺會不會長毛？

一般不會。

一種可能，是由于你變白了，所以臉上汗毛看得比以前明顯；還有一種是因為煙酰胺有修護皮膚屏障的功能，給毛囊提供了營養(yǎng)，毛發(fā)就越發(fā)旺盛了。

這只是極小部分人才有的反應(yīng)，大多數(shù)人是沒有的，如果你遇上了，那就停用吧。

18、不知道安瓶和精華的區(qū)別在哪里？

區(qū)別不大。

它屬于高濃度的濃縮精華，比普通精華功效成分濃度更高，可當(dāng)急救護膚品來使用。

19、精華到底要用在哪一步？

如果是肌底液精華，一般用在化妝水之前；而精華，可以用在水乳之后。

20、用了需要避光的產(chǎn)品，

還能夠開燈或者玩手機么

當(dāng)然可以。

這里說的避光，指的是太陽光，而不是燈光和手機光線，如果關(guān)燈之后不能玩手機，那我的夜晚還有什么樂趣！

            【養(yǎng)顏藕粉水果羹】

材 料：

藕粉65g，葡萄干15g，奇異果干30g，紅棗干30g，黑芝麻5g，薏米50g

步 驟：

1、把葡萄干15g、紅棗干30g和奇異果干30g溫水浸泡30分鐘。

2、水燒開后放入提前一夜浸泡的薏米50g，小火煮15分鐘左右。

3、紅棗去核，切成小粒，奇異果干、葡萄干切小粒備用。

4、薏米撈出放涼、藕粉50g用涼水50g調(diào)開，一邊攪拌一邊加入沸水中，煮至粘稠。

5、加入薏米和水果干，拌勻后煮至濃稠，出鍋前倒入黑芝麻拌勻即可。