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一看就會,一做就對!肉香四溢,還富含維生素,專治寶寶沒胃口

 笨笨團子輔食 2021-02-21

文/笨笨團子媽       

  個人微信號:fushi1025


先聽我念叨幾句呀:
現(xiàn)在微信推送不按發(fā)布時間順序了。好害怕淹沒在你的茫茫訂閱號列表中,然后就走散了……
記得把“笨笨團子的寶寶輔食”設(shè)為星標(biāo),每次看完文章點亮文末右下方的“在看”,這樣我們才好每天早上10:00按時見面哦!
對了,好多小伙伴都找不到小程序入口。大家可點擊下圖進入,我將往期食譜按月齡,功能等做了分類。愛你們!
一到冬天,我家就是芋頭吃上癮的節(jié)奏。

芋頭營養(yǎng)豐富,不僅含有大量淀粉,礦物質(zhì)以及維生素,還含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能產(chǎn)生免疫液蛋白,補能吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白,可提高機體的抵抗力,它的味道細軟,黏嫩爽口,不管是做湯,小餅,還是做成家常菜,搭配肉類都很搭,關(guān)鍵還容易入味兒

無論是湯、做成小餅、燉肉類,我都喜歡,但要說我最近做的最香食譜,肯定是今天這個做法,好吃到見盤底

春節(jié)家里來客,可以做上一盤,拿得出手的硬菜系列

—芋兒蒸雞

食    材

三黃雞:半只

芋頭:12個

香菇:9朵

黃花菜:1小把

大蒜、姜、青蒜:適量

山茶油、鹽、寶寶醬油:適量

參考月齡:18個月以上

難易程度:簡單

提示:適合對食譜中食材不過敏的寶寶

制作量不代表添加量哦??!

步   驟




— 

黃花菜泡軟,撕成絲

*黃花菜的花藥里含有以秋水仙堿為主的多種生物堿,鮮食可能中毒,只有干制品用水泡發(fā)后再煮熟方可安全食用。

— 

香菇焯水切片備用


— 

芋頭用削皮刀去皮洗凈,切成2、3厘米左右的


*芋頭上面有黏液容易導(dǎo)致皮膚過敏,最好帶手套操作哦


— 

將芋頭,黃花菜,香菇淋少許山茶油,腌制10分鐘

 

同時,雞肉剁小塊,加入玉米淀粉,鹽和寶寶醬油,拌勻,腌制約25分鐘。


*大家也可以把雞肉抱成雞腿,或者排骨等;我這用的三黃雞,千萬不要用柴雞哦,蒸不爛,柴雞適合燉湯

— 

將腌制好的黃花菜,香菇,芋頭,放入盤中打底


— 

在到上面。倒入拌好的雞肉,鋪平

— 

冷水上鍋,水開后中火蒸30分鐘。

*如果寶寶咀嚼能力弱的,可以多蒸一下,至雞肉軟爛。

— 

葷素搭配,營養(yǎng)美味!


— 10 

來吧,開吃,反正我們沒幾分鐘就見盤底了


記得告訴笨笨團子媽,你在看

            

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