和不同的人相處，關(guān)系是不同部分不同程度疊加的相交圓。

終于不依賴了，終于獨(dú)立了，也終于沒(méi)有需要了……

關(guān)系的保持，因素之一就是雙方都需要對(duì)方，并且需要感受到被對(duì)方“需要”的感覺(jué)。

從依賴走向獨(dú)立，又要從獨(dú)立學(xué)會(huì)適度的依靠；

見(jiàn)山是山，見(jiàn)山不是山，見(jiàn)山還是山。

精神分析的方法論與核心是自我分析，

脫離了它，將永遠(yuǎn)浮于表面，止于皮毛。

關(guān)系中的矛盾是不可避免的，需要通過(guò)各種方式溝通，無(wú)法溝通的部分就接納，沒(méi)有勝負(fù)高低對(duì)錯(cuò)，在矛盾摩擦中知道對(duì)方的雷區(qū)，謹(jǐn)慎地對(duì)待雷區(qū)，這也是尊重對(duì)方愛(ài)護(hù)對(duì)方的方式；在關(guān)系中，“贏”意味著“輸”，“勝”意味著“敗”，只有雙贏或雙輸，而沒(méi)有單方的輸贏。

我們所謂的對(duì)錯(cuò)高低不過(guò)是將自己的爭(zhēng)強(qiáng)好勝之心帶入了關(guān)系，將自己視為標(biāo)準(zhǔn)的唯一。

我是我自己，尊重接納自己，和你是你自己，尊重接納你是能夠并存的。

陽(yáng)光中看到陰影，在黑暗中能發(fā)現(xiàn)光明，

大喜不忘憂患，大悲中有希望，

得中有失，失中有得，

將事物兩極兩面性不斷糅合，中庸之道。

一個(gè)人，具備微觀洞察力能抓住細(xì)節(jié)，不斷用每一步的細(xì)節(jié)來(lái)構(gòu)筑整體；

一個(gè)人的整體全局宏觀能力則決定了格局和胸懷，不計(jì)一城一池之得失，即便受到打擊挫折，仍然會(huì)堅(jiān)守方向；

從這個(gè)層面來(lái)說(shuō)，一個(gè)人的抗挫能力是與自己的格局相關(guān)的。

格局決定了深度高度廣度，細(xì)節(jié)讓格局落到實(shí)處。

虛實(shí)結(jié)合，做人，做事，做咨詢皆是如此。

有時(shí)間看看人類發(fā)展史，社會(huì)發(fā)展史之類的書(shū)籍，能在一個(gè)更大的背景下去觀察理解，非常能拓展自己的整體全局觀。