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俗話說(shuō)，人老腿先老，不僅是腿先老，腰腿是連著一塊的，腰不好腿也不好，腿不好腰也好不到哪里去。小叔的一位粉絲說(shuō)自己站著洗菜，站一會(huì)腰就不行了，腰酸腰痛，必須要坐下來(lái)休息一會(huì)，洗一回菜就要來(lái)回倒騰好幾次，于是請(qǐng)求小叔寫(xiě)一篇針對(duì)腰腿的文章。說(shuō)實(shí)話，小叔的粉絲年齡都偏大，中老年朋友很多，或多或少有著腰腿的毛病。今天小叔就分享一個(gè)專(zhuān)門(mén)針對(duì)腰腿的方子，這個(gè)方子可以強(qiáng)壯你的腰，讓你的腰不再酸痛，讓你的腰勁十足，還可以強(qiáng)壯你的膝蓋，讓你的膝蓋靈活自如，讓你的膝蓋不再酸軟冷痛，還可以強(qiáng)壯你的雙腿，讓你健步如飛，不再走一會(huì)就腿抖，發(fā)軟。好，我們現(xiàn)在來(lái)看一下這個(gè)方子的組成：那么這個(gè)方子到底是如何強(qiáng)壯我們的腰腿的呢？首先我們要明白腰腿屬于下半身，下半身一般歸什么管呢？自然是腎。腰腿就要比植物的根部，植物根部的藥都入腎。另外腰為腎之府，也就是說(shuō)我們的腰是腎的房子，腎是腰的主人，腰這個(gè)房子好不好結(jié)實(shí)不結(jié)實(shí)，就要看主人有沒(méi)有實(shí)力，主人要是沒(méi)有財(cái)力那房子肯定一般。所以要想強(qiáng)壯我們的腰，必須要強(qiáng)壯我們的腎。腿也一樣啊，強(qiáng)壯我們的腿，到底是強(qiáng)壯腿部的肌肉呢還是強(qiáng)壯腿部的骨骼呢？當(dāng)然都要強(qiáng)壯，但是最主要的是要強(qiáng)壯我們的骨骼。如何強(qiáng)壯我們的骨骼呢？腎主骨生髓啊，要想骨骼強(qiáng)壯一定要強(qiáng)壯腎，腎精會(huì)化成骨髓，這個(gè)骨髓會(huì)滋養(yǎng)骨骼。所以要想強(qiáng)壯我們的腰，強(qiáng)壯我們的膝蓋，強(qiáng)壯我們的腿，必須要強(qiáng)壯我們的腎，這是重中之重。事實(shí)上，很多中老年人的腰腿不好就是腎精不足了，肝血虧虛了，筋骨失去了精血的滋養(yǎng)，筋骨的功能就弱了。我們常常說(shuō)，老年人的腰腿不好要強(qiáng)筋壯骨，強(qiáng)筋強(qiáng)壯的是什么？就是肝，肝主筋。壯骨壯的是什么？壯的是腎，腎主骨。肝腎同源，肝腎是一體的，筋骨也是一體的。明白了這個(gè)道理，調(diào)理腰腿的毛病實(shí)質(zhì)上就要補(bǔ)腎精，補(bǔ)肝血。壯腰健腎丸這個(gè)方子其實(shí)每一味藥都有一點(diǎn)補(bǔ)益肝腎的作用，最主要的是三味藥，菟絲子補(bǔ)腎陽(yáng)，女貞子補(bǔ)腎陰，同時(shí)補(bǔ)肝血，金櫻子補(bǔ)腎，有加強(qiáng)腎的封藏能力的作用，讓腎精牢牢封藏，不輕易流失，不泄為補(bǔ)。然后用狗脊與桑寄生直接來(lái)強(qiáng)壯腰，狗脊可以通督脈，可以強(qiáng)壯脊柱，狗脊不僅可以補(bǔ)肝腎，還可以把腰部的寒濕邪氣清除。桑寄生也是一樣的，補(bǔ)益肝腎的同時(shí)可以祛風(fēng)濕。正氣內(nèi)存邪不可干，邪之所湊其氣必虛。當(dāng)肝腎虧虛的時(shí)候，我們的腰部就會(huì)有風(fēng)寒濕三種邪氣來(lái)侵犯，會(huì)讓我們的腰腿怕冷酸痛。所以用狗脊與桑寄生來(lái)解決風(fēng)寒濕三種邪氣。黑老虎與雞血藤是活血化瘀的，這個(gè)不用說(shuō)了，久病必瘀，腰腿之所以會(huì)痛，就是有瘀血嘛，痛則不通嘛。正氣不足了，邪氣在腰腿盤(pán)踞，必然會(huì)導(dǎo)致瘀血。風(fēng)寒濕三種邪氣都會(huì)導(dǎo)致氣血不通。黑老虎與雞血藤可以活血化瘀，讓腰腿的氣血流通加快，氣血活躍了，腰腿就有勁了，靈活了。最后談一下千斤拔與牛大力這兩味藥。小伙伴們應(yīng)該可以從藥名猜出這兩味藥的作用了吧？中藥的藥名不是隨便取的，很多時(shí)候就根據(jù)藥性來(lái)取的。千斤拔，有兩層意義，一層意思是這味藥需要用千斤的力量才能拔出來(lái)，說(shuō)明這個(gè)藥的根部很深很深，吃了之后呢，你的力氣就會(huì)很大，可以拔除千斤重的東西。其實(shí)千斤拔與黃芪有類(lèi)似的作用，都是補(bǔ)氣的，我們說(shuō)力氣力氣，力量是從氣里面來(lái)的，沒(méi)有氣就沒(méi)有力，要想腰腿有力，必須補(bǔ)氣。所以用千斤拔來(lái)補(bǔ)氣，益肌肉。牛大力更不用說(shuō)了，服用之后讓你變得像牛一樣強(qiáng)壯有力，牛氣沖天啊。牛大力也是強(qiáng)壯肌肉，增強(qiáng)氣力的，主要作用也是補(bǔ)氣的總之呢，牛大力與千斤拔是治標(biāo)的，直接讓你的腰腿有力氣。補(bǔ)氣的藥材很多，為什么不用黃芪呢？因?yàn)辄S芪補(bǔ)氣比較散，牛大力與千斤拔補(bǔ)氣比較專(zhuān)，可以把氣力補(bǔ)到腰腿上，我們這里就是要強(qiáng)壯腰腿嘛。中醫(yī)說(shuō)，腎為作強(qiáng)之官，作強(qiáng)就是力量的意思，腰部的力量就來(lái)源于腎。牛大力與千斤拔可以直接加強(qiáng)腰部的力量。總之呢，這個(gè)壯腰健腎丸可以補(bǔ)你腎，補(bǔ)你的肝，可以強(qiáng)壯你的筋骨，讓你的腿腳變得更加強(qiáng)大，特別適合虛證引起的腰腿病，適合中老年朋友。什么是虛呢？就是你的腰腿病，累了癥狀就加重，喜歡按喜歡揉喜歡溫的，基本上就是虛癥了，就可以大膽用壯腰健腎丸了。告訴大家一個(gè)好消息，這個(gè)方子有中成藥的，有很多廠家生產(chǎn)的，終于不需要熬藥了，小叔推薦同仁堂的，服用方法按說(shuō)明書(shū)服用。
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