1674年，一群英國(guó)人在野外隨地小便，其中一個(gè)人的尿液找來(lái)了螞蟻，這當(dāng)中有位醫(yī)學(xué)家：托馬斯威廉處于好奇，他用手沾了點(diǎn)尿嘗了嘗居然是甜的！于是，甜尿=尿里有糖=糖尿病，糖尿病就這樣被發(fā)現(xiàn)了，托馬斯威廉當(dāng)初一點(diǎn)想不到，現(xiàn)如今這個(gè)病會(huì)這么普遍，平均每十個(gè)人中至少有一個(gè)人患糖尿病。

一般糖尿病分為兩種：一種是1型糖尿病，患者群體主要是青少年，約占糖尿病患者總量的5%-10%，一般由遺傳、發(fā)育、感染得來(lái)。2型糖尿病患者大多是中老年人。

糖尿病中的糖，是從哪里來(lái)的呢？

這是部分食物中產(chǎn)生的葡萄糖，葡萄糖進(jìn)入血液變成血糖，要輸送到細(xì)胞內(nèi)變成維持人體所需能量，血糖就這樣走街串巷，來(lái)到了細(xì)胞門(mén)前。這時(shí)，血糖還不可以直接進(jìn)入細(xì)胞，必須要由胰島素幫忙，就這樣，一切都井然有序地進(jìn)行著?？墒牵藗冇捎诟鞣N原因胡吃海喝，體內(nèi)產(chǎn)出超量的葡萄糖。血糖源源不斷地涌進(jìn)，胰島素夜以繼日地工作，有的不堪重負(fù)倒下了。

為了不讓血糖堆積，大BOSS胰臟只能不斷產(chǎn)生更多的胰島素?？缮罹瓦@樣一直持續(xù)著，人們?cè)絹?lái)越發(fā)福，更有甚者還抽煙喝酒。

空腹?fàn)顟B(tài)下，正常人的血糖值在3.9-6.1mmol/L，一旦超過(guò)7.0mmol/L，即可診斷為糖尿病，不過(guò)，糖尿病本身并不可怕，最可怕的是并發(fā)癥，心血管并發(fā)癥、腦血管并發(fā)癥、糖尿病高血壓、糖尿病腎病.......

為了避免這些，我們可以慎重選擇碳水化合物，控制體重、保持充足睡眠、積極鍛煉等等。

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