防未病

   生病的時(shí)候，我們多半把問題交給另一個(gè)人。當(dāng)我們小的時(shí)候，我們交給媽媽來處理。長大以后，我們就交給醫(yī)生來處理。

   此外，我們也習(xí)慣為自己的疾病找其他的理由。比如我們會感冒，是因?yàn)閯e人傳染給我們的。熟不知疾病絕不是一兩天的形成，別人一感冒，你就容易感冒，應(yīng)該想想是不是自己的免疫力低下了，要怎么去提高自身的免疫力，但是我們很少有人去這樣反思過，我們真的要為自己的生病負(fù)責(zé)。

   現(xiàn)代人似乎是先生病，而后治病。因?yàn)槲覀兪栌谡疹欁约旱纳眢w，一旦有病，就只想要找醫(yī)生。飲食習(xí)慣不良的病人去看醫(yī)生，拿了藥，回家后卻仍然喝咖啡、吃甜甜圈，繼續(xù)他以前不良的飲食習(xí)慣。這也是生病之后反復(fù)發(fā)作的原因。

   現(xiàn)在的藥大都是重治療勝于預(yù)防?，F(xiàn)在的人也是一樣，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，我也是最近開始反思自己，《孟子》里面有一句話說的特別好，“生于憂患，死于安樂”，現(xiàn)在的物質(zhì)生活極其的豐富，各種娛樂的游戲，電視手機(jī)節(jié)目也是層出不窮。

  現(xiàn)在在醫(yī)學(xué)院里，老師只教導(dǎo)如何治病，卻沒有教導(dǎo)如何預(yù)防。也就是說，當(dāng)病人帶著問題來找他們，才是他們發(fā)揮所長的時(shí)候。他們所學(xué)的，是用藥物或手術(shù)來減輕病人的癥狀。

   雖然飲食習(xí)慣對人體的健康是這么重要，但醫(yī)學(xué)院的學(xué)生平均一個(gè)星期只上三個(gè)小時(shí)的營養(yǎng)課程。有少數(shù)的醫(yī)生甚至連最基本的營養(yǎng)知識都不懂。這使得他們不知道某些疾病與飲食習(xí)慣的關(guān)系。

   我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，就診時(shí)，醫(yī)生最不會問我們的話是：“你平常的飲食習(xí)慣如何？”在你上一次健康檢查中，你的醫(yī)生是否詢問你的日常飲食、運(yùn)動量及你的生活習(xí)慣？有些醫(yī)生甚至覺得告訴病人他是生什么病，就已是仁至義盡了。只有少數(shù)醫(yī)生會勸病人從改善飲食習(xí)慣、加強(qiáng)免疫系統(tǒng)開始著手。

   現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)院不能再只是學(xué)習(xí)對癥下藥了，找出病因是現(xiàn)在最重要的事。他們應(yīng)該把身體健康的責(zé)任交還給病人，教導(dǎo)他們?nèi)绾纬缘谜_、睡得好，如何有效地運(yùn)動。

   對許多醫(yī)生來說，要他們改變個(gè)人的生活習(xí)慣也是挺重要的。事實(shí)上，有許多醫(yī)生也很少運(yùn)動。

     我個(gè)人認(rèn)為，提倡預(yù)防醫(yī)學(xué)對醫(yī)生也有好處。約翰·薩諾博士（John Sarno）曾說：“

   250年前，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的始祖希波克拉底也曾說：

    迪恩·歐尼胥博士（Dean Ornish）是加州大學(xué)舊金山分校的副教授，曾出版過有關(guān)心臟病的書，他說：“

   即使多數(shù)醫(yī)生都知道，只要?jiǎng)舆^一次手術(shù)，就還會有下一次手術(shù)，也知道藥都是有副作用的，但他們還是以開藥與手術(shù)作為主要的治療方法。

   我們一定得這么依賴藥物嗎？看看我們國家的老年人吧，他們就像是藥罐子一樣，平均每人有十五種藥。在美國，每一秒就有五十種藥被購買，且每年有一百五十萬人因?yàn)樗幍母弊饔枚驮\。

   藥，只能治標(biāo)。所以我們無法用藥物來尋求健康。