“1、長時間便秘，可以吃促胃腸動力藥，如莫沙必利、伊托必利等，和瀉藥如乳果糖、大黃蘇打片、番瀉葉、硫酸鎂、甘露醇、蓖麻油、酚酞等。因為便秘很多時候也與胃腸菌群失調(diào)有關(guān)，所以可以口服益生菌，如復(fù)方嗜酸桿菌、雙歧桿菌、酪酸菌等。2、患者平時應(yīng)注意多喝水，多吃蔬菜水果，多運動。喝水可以潤滑腸道，避免大便干結(jié)，促使糞便排出。蔬菜水果含有粗纖維，粗纖維里的纖維素具有親水性，可以吸收腸腔中的水分，增大糞便容積，促使腸道蠕動加快，促使糞便排出。多運動，可以通過身體運動帶動腸道蠕動加快，促使糞便排出。3、但長時間的便秘，不排除患者有結(jié)腸病變，如結(jié)腸腫瘤，所以患者最好先做腸鏡檢查，排除腸道病變。”