今天介紹一腸道菌群重建案例，患者38歲，女性，病程4年左右，南方人，身高163，體重65公斤，10月檢查空腹血糖9，開(kāi)始服用二甲雙胍，效果不明顯，空腹血糖8左右，餐后血糖14左右，睡前血糖9左右。經(jīng)過(guò)咨詢，決定采用腸道菌群重建療法來(lái)改善血糖，2021年1月14日開(kāi)始，到現(xiàn)在兩周，睡前血糖6-6.5左右，空腹血糖6.1-6.5左右，減少用藥與體重，效果顯著。

一、病例分析

1.年輕 病人非常年輕，而且屬于2型糖尿病，胰島功能恢復(fù)希望比較大；

2.活動(dòng)量不足病人從事工作的體力活動(dòng)少，日常運(yùn)動(dòng)一般，每天活動(dòng)量不夠；

3.超重身高163，體重65公斤，BMI24.5，超重，會(huì)增加炎癥因子，但也說(shuō)明胰島功能還可以；

4.有腸道菌群紊亂癥狀有慢性腹瀉等癥狀，說(shuō)明腸道菌群紊亂，不太健康。

5.有其他代謝異常血脂、尿酸也偏高，說(shuō)明代謝功能總體不太好

因?yàn)椴∪擞谐亍⒛c道菌群紊亂、代謝功能異常，符合代謝性炎癥綜合征的表現(xiàn)，可以進(jìn)行腸道菌群重建療法。

二、腸道菌群重建的機(jī)制

腸道菌群重建療法的理論基礎(chǔ)是復(fù)旦大學(xué)內(nèi)分泌糖尿病研究所所長(zhǎng)胡仁明教授的代謝性炎癥綜合征理論，說(shuō)明2型糖尿病與慢性炎癥密切相關(guān)，內(nèi)臟脂肪超標(biāo)與腸道菌群紊亂是炎癥重要來(lái)源，通過(guò)改善炎癥因子，血糖自然可以控制。因此，腸道菌群重建療法通過(guò)服用腸道菌群干預(yù)劑來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群、有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)改善內(nèi)臟脂肪，雙管齊下，減少炎癥因子，顯著改善血糖。

三、腸道菌群重建主要內(nèi)容

1、服用黃連素減少有害菌；

2、服用專門(mén)的腸道菌群調(diào)節(jié)劑，改善腸道菌群，促進(jìn)益生菌生長(zhǎng)，減少有害菌發(fā)育；

3、個(gè)性化運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，減少內(nèi)臟脂肪，增加肌肉。

四、案例病人的兩周效果

1.顯著改善血糖重建后血糖在6-6.5，比重建前顯著改善，效果顯著；

2.減少體重

3.減少用藥

因此，糖尿病人控制血糖要多種方法，減少炎癥因子是關(guān)鍵，要堅(jiān)持健康飲食多運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)分依賴藥物。另外，不要只看血糖，血脂等等致炎效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于血糖本身。

腸道益生菌有哪些

腸道益生菌有很多。主要有乳酸菌、雙歧桿菌、酪酸梭菌、酵母菌等。除此之外還有一些由以上微生物組成的功能較為強(qiáng)大的復(fù)合活性菌。

1.乳酸菌能促進(jìn)胃腸對(duì)蛋白質(zhì)、乳糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。其代謝過(guò)程中產(chǎn)生的物質(zhì)可以降低腸道的pH值促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘減少致癌物質(zhì)形成?？梢约せ钊梭w的免疫系統(tǒng)，增加腸道益生菌，抑制腸道有害菌的繁殖，同時(shí)減少毒素產(chǎn)生保護(hù)肝臟。維持腸道菌群平衡。

2.雙歧桿菌能使腸道維持在一個(gè)偏酸的環(huán)境中，抑制腸內(nèi)有害菌的繁殖同時(shí)防止體外致病菌進(jìn)入，還可以抑制腐敗菌生長(zhǎng)，減少致癌物質(zhì)產(chǎn)生。還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排除有害物質(zhì)，預(yù)防和治療腹瀉防止便秘發(fā)生，主要用于功能性便秘的治療。可合成維生素和多種人體必需的氨基酸，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。同時(shí)能增強(qiáng)機(jī)體免疫力使其具有一定的監(jiān)視功能具有抗腫瘤的作用。除外雙歧桿菌還能降血脂促進(jìn)嬰幼兒的腦部發(fā)育。

3.乳酸梭菌能夠產(chǎn)生丁酸。丁酸有抑制有害菌和腐敗菌生長(zhǎng)促進(jìn)益生菌繁殖修復(fù)腸黏膜作用，可抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖。乳酸梭菌還能產(chǎn)生益生元，為益生菌生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)。

4.酵母菌有調(diào)節(jié)血糖改善便秘的作用。作為一種抗氧化物質(zhì)，酵母菌可以保護(hù)肝臟，有美容護(hù)膚的作用。