吃飯可以說是人一生都離不開的一種生理活動(dòng)，尤其是吃的比較豐盛的時(shí)候人們在飯后往往有一些自己的生活習(xí)慣，但是大家不知道的是有一些飯后的習(xí)慣是可能引發(fā)胃下垂的。今天小編要給大家講解的就是飯后有哪些習(xí)慣可能引起胃下垂?下面就跟著小編一起來簡單的了解一下，希望能幫助到大家。

　　飯后放松褲帶。很多人吃飯過量后感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，覺得這樣可以讓肚子舒服很多，減少胃的“工作壓力”，實(shí)際上呢?這樣反而會(huì)讓你的胃受累!吃多了放松皮帶扣會(huì)造成腹腔內(nèi)壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會(huì)患上胃下垂。解決方案是吃撐了你就慢慢走。

　　飯后吸煙，研究結(jié)果表明飯后胃腸蠕動(dòng)增加，血液循環(huán)加快，吸收煙霧的能力強(qiáng)。此時(shí)吸一支煙，煙中的有害物質(zhì)比平時(shí)更容易進(jìn)入血液，中毒量大于平時(shí)吸10支煙的總和。

　　飯后洗澡，有些人喜歡吃好飯就洗個(gè)澡，認(rèn)為飯后洗澡能促進(jìn)血液循環(huán)，有助于身體健康。還有些人吃得興起便滿身大汗，喜歡飯后就洗個(gè)干干凈凈。也有人厭惡飯店里的油煙味。可是，飯后立刻洗澡對身體的影響還真不小。飯后洗澡，體表血流量就會(huì)增加，胃腸道的血流量便會(huì)相應(yīng)減少，從而使胃腸的消化功能減弱，引起消化不良?？茖W(xué)地講，飯前饑餓的時(shí)候就不要洗，容易造成缺氧和暫時(shí)性貧血，飯后立即就洗也不好，好是飯后一小時(shí)或更長的時(shí)間。睡前洗澡會(huì)消除一天的疲勞而使你輕松入睡。

　　以上就是小編為大家總結(jié)的一些飯后可能引起胃下垂的習(xí)慣，希望大家以后這些習(xí)慣在飯后都不要再繼續(xù)了。如果不幸患上胃下垂，一定要及時(shí)的治療，保護(hù)好自己的健康。