提到偏頭痛，想必大家都有所耳聞，這種病非常常見。有很多內(nèi)在與外在的原因都能導(dǎo)致偏頭疼。此病雖非大病，可一旦發(fā)作，也是疼痛難忍。如果不加以治療，病情還會(huì)進(jìn)一步惡化。關(guān)于太陽穴大多數(shù)人都知道，但卻不知道如何按摩它才能達(dá)到理想效果。今天，小編就來說說中醫(yī)治療偏頭疼之法——按揉太陽穴。中醫(yī)認(rèn)為此穴為全身陽氣匯聚之地，故名太陽穴。它是頭頂四塊骨頭接縫的地方，比較脆弱，外部擊打容易造成顱內(nèi)出血。所以太陽穴在中國武術(shù)界被稱作死穴。雖為死穴，但如果以適當(dāng)?shù)牧Χ劝茨?，不僅不會(huì)對人體造成傷害反而能治療頭痛、目疾、面癱等疾病。太陽穴位于耳廓前面、前額兩側(cè)、外眼角延長線的上方。用食指在頭部側(cè)面的眉梢和外眼角處，畫一條直線。在這條直線的中點(diǎn)，向后移動(dòng)一拇指橫紋，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有一個(gè)凹陷，這個(gè)凹陷就是太陽穴。用大拇指的指腹去按揉太陽穴，按揉之前，先從太陽穴向上、下、前、后四個(gè)方向各推三次，以放松太陽穴及周圍的皮膚。然后再用大拇指的指腹在太陽穴上施加一定壓力，感覺太陽穴局部酸脹，甚至有發(fā)麻的感覺向頭頂或眼部傳遞。再對太陽穴進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉，先順時(shí)針方向按揉十八次，再逆時(shí)針方向按揉十八次。每次按揉后要抬起拇指，換一口氣對太陽穴再次施加壓力，進(jìn)行按摩。一般一天按摩兩次太陽穴，堅(jiān)持七天就會(huì)有效果。按揉太陽穴，一定要輕揉緩?fù)?，不要使太大的力氣，否則會(huì)引起太陽穴局部的疼痛，反而起不到治療偏頭痛的作用。  雖然按摩太陽穴對偏頭痛能起到緩解甚至是治療的作用，但生活中引起頭痛的一些細(xì)節(jié)也要重視，比如說有頭痛史的人必須少吃或不吃冷飲；注意飲食的多樣化，均衡營養(yǎng)，多吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果。如果頭痛的特別厲害，那就要及時(shí)就醫(yī)。
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