文/唐若

唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究

在生活中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)自卑的人，往往喜歡過度揣摩別人的想法。這種想法讓我們無法專注自己的行動(dòng)，更無法讓我們變得自信。

如果我們想要告別自卑，最好的方法是停止揣摩他人的想法，而是專注自我的成長目標(biāo)，我們越能把更多的時(shí)間用在自我成長上，我們就會(huì)變得越來越自信。

別人的想法是別人的?

心理學(xué)上有一個(gè)注意力資源，注意力資源強(qiáng)調(diào)的是我們的注意力用在哪里，我們的成就就在哪里。

如果我們過度地揣摩別人想法，我們的注意力都放在別人身上， 而關(guān)于自我成長的時(shí)間就會(huì)越來越小。

自信的人都會(huì)把更多的時(shí)間用在自我成長上。當(dāng)我們把更多的精力用在自我成長上時(shí)候，說明我們內(nèi)心是極度自卑的，我們渴望從別人的認(rèn)同那收獲自我的價(jià)值，而這往往是舍本逐末的做法。

許多人之所以把更多的精力用在揣摩別人身上，往往認(rèn)為良好的人際關(guān)系對于自己來說非常的重要。

事實(shí)上良好的人際關(guān)系不是取決于你討好別人，更不是取決于你去費(fèi)盡心思地去猜測別人的心思。

良好的人際關(guān)系來自心靈的成長，自我的觸碰，唯有如此，我們才能真正變得越來越充實(shí)。

我們越是在乎更多別人的想法， 往往我們成長的空間就會(huì)越來越小。從這個(gè)方面來說，我們是把自己的需要排在別人的需要后面，才會(huì)導(dǎo)致自我變得越來越暗淡無關(guān)。

學(xué)會(huì)正視自己的需求，學(xué)會(huì)積極塑造自己，你才會(huì)懂得，自信是要義不是在別人身上，而是在自己身上。

更多關(guān)于自我成長與自我精進(jìn)的文章，可以關(guān)注我的專欄，從心態(tài)，思維，習(xí)慣，人際關(guān)系，認(rèn)知等多個(gè)維度助力你在復(fù)雜的叢林世界中重建內(nèi)心強(qiáng)大的自我。

專注自我的成長才是自信的根本法則?

我們?nèi)绻胍獜氐赘鎰e自卑，最好的方法是專注自我的成長，這才是自信的根本法則。

當(dāng)你專注于自我成長的時(shí)候， 仔細(xì)思考自己的人生，自己想要?jiǎng)?chuàng)造的人生，我們才能成為自己人生的主人。

很多時(shí)候，我們不自信是因?yàn)槲覀儼烟嗟臅r(shí)間浪費(fèi)在他人身上，而忘記了對自己負(fù)責(zé)。

如果我們想要建立自信，請從現(xiàn)在開始，寫下自己的成長目標(biāo)，并不斷清晰化自己的行動(dòng)。

有時(shí)我們之所以無法行動(dòng)，從本質(zhì)上來說，是我們的大腦還沒建立一個(gè)正向循環(huán)的回路，我們大腦越擔(dān)心，我們自身的能量越弱。

我們需要是建立自己的正向循環(huán)大腦回路。這個(gè)大腦回路是從我們自我成長目標(biāo)開始。

想象下我們要成為什么樣的人，我們要成為這樣的人，需要做哪些事，建立哪些習(xí)慣，我們把更多的精力與思考放回到自我身上，往往我們內(nèi)在的動(dòng)力越強(qiáng)，也更容易塑造自己。

真正的自信來自我們每天自我的成長，更來自內(nèi)心的充實(shí)，我們奪回自我的精力，你才能成為自己內(nèi)心的主人。

真正的自信來自我們內(nèi)在的專注

所有的自信都來自我們內(nèi)在的行動(dòng)。如果我們想要自信，我們首先需要思考的是，我們每天用于自我成長目標(biāo)時(shí)間到底是多少。

那些能夠贏在職場的人，往往能夠長期的專注自己的目標(biāo)。我們越是對自己的目標(biāo)專注，我們越是能夠自我成長負(fù)責(zé)，我們就越能做出更多的成效。

專注自我的目標(biāo)往往能讓我們摒棄外在的干擾，而是懂得人生中太多的煩惱往往來自我們用于自我成長的時(shí)間太少，而用于羨慕與在乎別人的時(shí)間太多。

我們越能從這個(gè)誤區(qū)中走出來，我們就越能掌握自我的主導(dǎo)權(quán)和主動(dòng)權(quán)。好的人生是用自我的成長去化解一切的吝氣，更是用自我的成長，換取真正的自信和高貴的自尊。

真正的自信來自我們內(nèi)在的專注，更來自我們對自我成長目標(biāo)的追逐。當(dāng)我們不再輕易放棄自己的目標(biāo)，當(dāng)我們明白人生最終是靠自己成全的時(shí)候，我們就能從很多成長的誤區(qū)中走出來，從而擁抱新的自我，新的人生。

如果我們想要學(xué)會(huì)自信，最好的方法，就是對自己的目標(biāo)全力以赴，并且在全力以赴的過程中，一次次迭代自己，我們就能看到一個(gè)日益更新的自己，更能看到一個(gè)每天與日俱增的自己。

我們要學(xué)會(huì)一切向內(nèi)求，而不是向外求。你或許需要明白，別人的想法是別人的，這不能歸你管，我們無法掌控別人的大腦，最重要是掌控自己的大腦，最重要是提升自我的大腦，讓自我變得無堅(jiān)不摧，讓自我持續(xù)成長， 我們的自信就能越發(fā)的篤定與心安。

如果我們想要告別自卑， 最好的方法就是告別討好型人格， 更重要是把精力用于自我的成長， 我們就能換來一個(gè)更好的自己，這是自信的終極法則。

今日話題：你會(huì)過度在意別人的想法嗎？歡迎探討與交流。

唐若，國家二級心理咨詢師

覺知行心力成長訓(xùn)練營開創(chuàng)者

生命潛能激發(fā)成長教練

百度金芒計(jì)劃簽約作者

擅長自我認(rèn)知升級，自我能量的修復(fù)，以及自我障礙突破以及自我人生的創(chuàng)建等系統(tǒng)心力建設(shè)。