番茄[西紅柿]營(yíng)養(yǎng)成分表100g，100g的番茄[西紅柿]營(yíng)養(yǎng)成分含量表

藍(lán)美丹 2021-01-23

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熱量 19 千卡硫胺素 0.03 毫克鈣 10 毫克

蛋白質(zhì) 0.9 克核黃素 0.03 毫克鎂 9 毫克

脂肪 0.2 克煙酸 0.6 毫克鐵 0.4 毫克

碳水化合物 3.5 克維生素C 19 毫克錳 0.08 毫克

膳食纖維 0.5 克維生素E 0.57 毫克鋅 0.13 毫克

維生素A 92 微克膽固醇 0 毫克銅 0.06 毫克

胡羅卜素 0.5 微克鉀 163 毫克磷 23 毫克

視黃醇 94.4 微克鈉 5 毫克硒 0.15 微克

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