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來自： 一利陽光故事會 > 《運動減肥》
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“貓爬”40米，瘦得都是內(nèi)臟脂肪！每天堅持甩掉大肚子，暴瘦全身
每天堅持甩掉大肚子，暴瘦全身。
每天原地擺臂200下，瘦得是內(nèi)臟脂肪，堅持半月?lián)崞蕉请钊硎?/a>
每天原地擺臂200下，瘦得是內(nèi)臟脂肪，堅持半月?lián)崞蕉请钊硎荨?/a>
早起空腹扭胯，瘦得特別快，1天90下，不用節(jié)食減掉內(nèi)臟脂肪
早起空腹扭胯，瘦得特別快，1天90下，不用節(jié)食減掉內(nèi)臟脂肪。
堅持了一個月的“深蹲開合”，瘦到了130斤，瘦得都是內(nèi)臟脂肪
堅持了一個月的“深蹲開合”，瘦到了130斤，瘦得都是內(nèi)臟脂肪。
早起空舉臂半蹲，瘦得特別快，1天90下，不用節(jié)食減掉內(nèi)臟脂肪
早起空舉臂半蹲，瘦得特別快，1天90下，不用節(jié)食減掉內(nèi)臟脂肪。
每天堅持叉腰競走100下，瘦得都是內(nèi)臟脂肪，適合懶人！
堅持了一個月的左右踢腳，從140瘦到98斤，瘦得都是內(nèi)臟脂肪
堅持了一個月的左右踢腳，從140瘦到98斤，瘦得都是內(nèi)臟脂肪。
早起空腹甩手踮腳200下，瘦得特別快，不用節(jié)食減掉內(nèi)臟脂肪
早起空腹甩手踮腳200下，瘦得特別快，不用節(jié)食減掉內(nèi)臟脂肪。
每天踮腳甩手100次，有效降血糖，瘦得都是內(nèi)臟脂肪
每天踮腳甩手100次，有效降血糖，瘦得都是內(nèi)臟脂肪。
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
