“老”是每個女性都特別抗拒的詞語，幾乎每個人都怕老，由于我們生活中一些不注意的小細節(jié)，導致身體衰老的越來越快。

而女性不管是在職場，還是在家中，都難免因為各種事情操心勞碌，憂思傷脾，脾虛幾乎是每個女性都存在的問題。這也是為什么女性容易衰老，身體更虛弱的原因之一?！镀⑽刚摗防锓磸统霈F(xiàn)“百病皆由脾胃衰而生”，“治脾病可以安五臟”這樣的句子，可不是沒有原因的。

脾氣虧虛，脾消化運送營養(yǎng)物質(zhì)的功能必然下降，身體得不到足夠的滋養(yǎng)，無形中會增強疲勞感，睡意深重也是難免的了。但是工作的壓力又讓人無法深度睡眠，因此不管睡多久，睡眠質(zhì)量都不會好。這樣子，身體怎么可能不出問題？

最最關(guān)鍵的是，脾統(tǒng)血。血與女性的關(guān)系想來不用多說了吧？脾的功能低下，女性每月一次的月經(jīng)很難正常，問題嚴重的甚至可能影響到孕產(chǎn)過程。

脾虛還容易導致女性肥胖。脾有運化水濕的功能，而當脾虛時，其運化功能受影響，所以導致體內(nèi)的濕邪不能及時的排出去，也就形成了肥胖。另外肥胖還會伴隨有心腦血管疾病。

除了以上的影響之外，脾虛的女性大多面色發(fā)黃、皮膚松弛、臉上有色素沉著、腰間有贅肉等一系列影響美觀的表現(xiàn)。但是這些通過簡單的護膚品等并不會有太大的效果。

明白了導致脾虛的根源之后，我們再來說健脾。健脾其實就是健運脾氣，最簡單的辦法莫過于拔罐了。

而最直接的操作方式就是直接在脾經(jīng)拔罐，不過，這個走罐時間有講究，每天上午9點～11點的時候是脾經(jīng)當令的時間，這個時候循著脾經(jīng)的運行路線從上向下走罐，可以很好地疏通脾經(jīng)的氣血。脾氣一旦疏通，“面子”上大大小小的問題自然會消失。最重要的是，那些說不明道不清的慢性病，很可能就這樣在潛伏期就被“消滅”了。

走罐時從陰陵泉穴起始，沿脾經(jīng)的走形方向走罐至三陰交，從三陰交處起罐。重復以上步驟，至出痧為止。最后再根據(jù)出痧的情況進行重點穴位留罐。

除此之外，飲食調(diào)理也很重要，可以多吃一些蓮子、薏米、山藥等健脾理氣，幫助您容顏永駐！