問(wèn)題——解答

師父，我這幾天頸椎難受的厲害，點(diǎn)哪里了？連帶著心臟也難受。

你是大椎穴和膻中穴，也就是任督二脈在這兩個(gè)穴位有寒氣淤阻了導(dǎo)致的問(wèn)題，你可以點(diǎn)后溪列缺，在這兩個(gè)穴位刺血拔罐，把淤阻打開(kāi)就好了！不是心臟的問(wèn)題。

春天要堅(jiān)持壓腿多出去走步，多打坐站樁，多出去走采納陽(yáng)氣多壓腿拉開(kāi)膀胱經(jīng)可以起到通陽(yáng)的作用。

問(wèn)題——解答

頸椎病怎么辦？

頸椎病站樁就可以站好。站樁前有一套放松的動(dòng)作——送體操，大家可以看視頻做一下。第一步就是鍛煉頸椎，第二步鍛煉肩頸，第三部鍛煉了腰椎，第四部胯部，然后膝關(guān)節(jié)。，堅(jiān)持做這些頸椎的問(wèn)題都可以好的。

問(wèn)題——解答

老師頸椎第五六節(jié)狹窄怎么調(diào)理？

頸椎狹窄了，是督脈嚴(yán)重的不通。要想打通身體的督脈，必須要打坐，打坐的同時(shí)點(diǎn)后溪，因?yàn)楹笙苯油ǘ矫}。這樣每天保護(hù)頸椎，每天通一通，就可以緩解頸椎問(wèn)題。

再有站樁前有個(gè)轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作，剛開(kāi)始轉(zhuǎn)脖子會(huì)響，慢慢做氣血就會(huì)循環(huán)上來(lái)，堅(jiān)持做也可以緩解。

問(wèn)題——解答

老師好！我想加入您的健康群，學(xué)習(xí)站樁。我今年54歲，頸椎病，經(jīng)常感覺(jué)落枕；頭重，渾沉，兩手酸脹晨起尤重，右手甚于左手無(wú)法握拳。大便無(wú)力。關(guān)節(jié)不潤(rùn)滑，坐久了腰酸痛，需要活動(dòng)活動(dòng)才能走路。

可以進(jìn)群可以學(xué)習(xí)交流。每天群里大家都會(huì)發(fā)學(xué)習(xí)資料，頸椎病，落枕，頭重，昏沉，手酸脹，握拳，各種痛，關(guān)節(jié)腫脹，都是類風(fēng)濕導(dǎo)致。

堅(jiān)持每天鍛煉，慢慢會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)的，關(guān)鍵是站樁打坐一定要堅(jiān)持，站到一定時(shí)間，時(shí)間要加長(zhǎng)，感覺(jué)變化非常大，打坐時(shí)間加長(zhǎng)，感覺(jué)腳麻把風(fēng)排出去，主要靠自己堅(jiān)持下來(lái)才能好。

問(wèn)題——解答

母親有頸椎病大椎那有很大的一個(gè)包，以前給揉過(guò)，越揉越大。聽(tīng)了老師的課以后才知道只能點(diǎn)不能揉。前兩天開(kāi)始嘗試給母親點(diǎn)大椎穴。很快就消下去了。順著督脈往下點(diǎn)，感覺(jué)手指肚下面有東西在融化。

你聽(tīng)的很認(rèn)真，很用心，能做到這樣的效果已經(jīng)非常好了。很多穴位不能揉，越揉越不好。要長(zhǎng)按，點(diǎn)住不動(dòng)(一到三分鐘)，它能通經(jīng)絡(luò)，通了以后就能把邪氣排出去，才能達(dá)到效果。揉穴就是打游擊戰(zhàn)，過(guò)一段時(shí)間又會(huì)回來(lái)，不能把病邪排除體外。所以說(shuō)點(diǎn)穴和揉穴差別非常大。

問(wèn)題——解答

老師您好，最近兩天第七頸椎以上部分很痛，久按發(fā)出咔咔聲，響一聲舒服一點(diǎn)。頸椎兩邊的經(jīng)脈摸著很軟很粗，耳后翳風(fēng)最軟。

第七頸椎其實(shí)就是大椎穴這一塊受阻，你摸那個(gè)地方有沒(méi)有氣淤受阻點(diǎn)和疼痛點(diǎn)。大椎穴是八脈交匯穴，這里受阻，導(dǎo)致往上的氣都會(huì)虛，兩邊的膀胱經(jīng)和膽經(jīng)，包括胃經(jīng)的氣都上不去。頸部的回流受阻，導(dǎo)致了疼痛。

久按會(huì)咔咔的響，證明你的筋不柔了，身體比較寒。可以點(diǎn)點(diǎn)大椎穴和缺盆穴，后溪穴還有中渚穴，這樣可以緩解疼痛。

問(wèn)題——解答

老師您好：老人70歲了，頸椎病引起頭痛，可以站樁，打坐嗎？如果點(diǎn)穴，可以點(diǎn)哪些穴位？

不管多大年齡，只要能盤上腿，主要是打坐完一定要跪坐，然后平躺。如果不能盤腿坐，也可以坐在高凳子上平坐也可以。這樣平坐也跟打坐差不多，讓她放松，肩頸下沉，雙手放膝蓋上，舌頂上顎，效果也很好。點(diǎn)穴的話簡(jiǎn)單點(diǎn)點(diǎn)缺盆穴，列缺穴和后溪。

問(wèn)題——解答

老師您說(shuō)的腦動(dòng)脈回流受阻是腦淤血嗎？我前些天艾灸頸椎，風(fēng)府，風(fēng)池后頭暈加重是什么原因？靜坐的時(shí)候滿腦都是胡思亂想。

腦動(dòng)脈回流受阻和腦溢血是不一樣的，腦動(dòng)脈回流受阻是氣阻，不是血阻。西醫(yī)只能查到血，查不到氣的層次。腦動(dòng)脈回流受阻，主要是讓氣機(jī)下行，頭昏就是氣機(jī)下行受阻導(dǎo)致。

艾灸的話，一定要正確艾灸，自己在不懂的情況下，如果灸法不當(dāng)，會(huì)得不償失，越來(lái)越嚴(yán)重。打坐跪坐，就能讓氣機(jī)下行。打坐的話，盡量入靜。剛開(kāi)始不能入靜，就數(shù)數(shù)，一念破萬(wàn)念。慢慢去控制，貴在堅(jiān)持。

問(wèn)題——解答

老師您好！我自一月前早上起來(lái)感覺(jué)頭暈第二天頭皮發(fā)麻，腳心還陣陣發(fā)熱，晚上睡覺(jué)的時(shí)候手指發(fā)麻。查了腦ct沒(méi)什么問(wèn)題，頸椎是生理曲度變直，頸椎輕度退變。喝了15付中藥無(wú)效，老師到底是什么原因？怎么調(diào)理？

頭發(fā)麻，發(fā)暈是明顯的腦動(dòng)脈回流受阻。很多的人認(rèn)為麻不好，實(shí)際上身體的麻是身體的自保反應(yīng)。如果是酥酥的麻，就是往外排。

在經(jīng)絡(luò)上就是氣機(jī)受阻，醫(yī)學(xué)上他是查不到的。頸椎不好，就是受風(fēng)寒導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，膽經(jīng)和膀胱經(jīng)里有寒，陽(yáng)氣升發(fā)不起來(lái)。吃藥想把腦動(dòng)脈回流受阻化開(kāi)，那是不可能的。堅(jiān)持練功，讓氣血下行，讓氣血往腳底走。腳底的熱就是陰虛的表現(xiàn)，脾比較虛弱，內(nèi)虛會(huì)產(chǎn)生熱進(jìn)入到臟腑。要多練功。

問(wèn)題——解答

我的頸椎一直不大好，特別是風(fēng)池穴的地方怕吹風(fēng)受涼，受涼就特別的疼痛，還有肩井的位置也很疼，有時(shí)手臂手指有麻的現(xiàn)象。請(qǐng)問(wèn)點(diǎn)什么穴位能夠緩解，又要怎樣做才能夠恢復(fù)？

頸椎怕風(fēng)主要是陽(yáng)氣虛，膀胱經(jīng)、膽經(jīng)不通，腦動(dòng)脈回流受阻導(dǎo)致的。多堅(jiān)持打坐站樁，配合跪坐的同時(shí)，多點(diǎn)三陽(yáng)穴、合谷、后溪、液門、太溪穴、足三里、三陰交、點(diǎn)公孫等穴位；脖子經(jīng)常搖動(dòng)，站樁前的預(yù)備動(dòng)作對(duì)頸椎都非常好，對(duì)肩頸也有很大幫助，堅(jiān)持做慢慢都會(huì)緩解的。