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最近呢 好多小伙伴 因?yàn)樘鞖饫淞酥?總是后臺(tái)私信 各種問題出來了，尿頻，尿急，尿不盡，晚上睡覺總是起夜 睡也睡不好，該怎么辦。然后呢去YY檢查 XY呢檢查完之后 說你這是慢性前列腺炎，然后呢各種方法，但是呢效果都不太好。那好多網(wǎng)友就后臺(tái) 開始問我了，平時(shí)有沒有一些 什么好的方法，那首先 咱從ZY的角度來辯證一下。第一個(gè)原因呢，叫腎陽(yáng)不足啊。第二個(gè)原因呢。叫濕熱下注 很多小伙伴會(huì)有點(diǎn)懵，什么叫腎陽(yáng)不足？我給大家說幾種表現(xiàn)吧，你看你對(duì)照一下 是不是這種情況。腎陽(yáng)不足的表現(xiàn)，你就看舌頭 ，看舌苔是不是發(fā)白啊，這是第一點(diǎn)？而且呢，你平時(shí)特別會(huì)怕冷，你的腰你的腿膝蓋 總是感覺有點(diǎn)酸，站那么一會(huì)兒就不舒服了。晚上睡覺的時(shí)候，一晚上能起來四五次啊。起夜多尿多。這個(gè)呢是我們?nèi)粘Ｄ?，你覺得是膀胱的問題。但是呢，膀胱的開關(guān)在哪呢？膀胱的開關(guān)在我們的腎啊。腎與膀胱相表里 就是因?yàn)?你腎的氣化作用失職了 什么是腎的氣化作用呢？就像一個(gè)鍋，鍋里邊有水。那么如果你腎陽(yáng)不足 就是下班邊你要燒一把火 你一燒折個(gè)水，一燒開向上蒸騰啊，它就是一個(gè)氣化作用，是吧。那么，如果你下面這個(gè)火 火力不夠啊，不能把水燒開是吧 那水呢？不能蒸騰氣化，這些水還是在這啊。團(tuán)到一塊兒跑不出去，它沒有氣化掉 那水太多了，水太多了怎么辦呢？就只能通過尿液排出去了，所以呢，你就會(huì)起夜多了。那么針對(duì)這種情況，采用的方法是 艾灸關(guān)元穴。關(guān)元穴在哪呢 關(guān)元穴在我們這個(gè)肚臍下三寸 找到我們肚臍 三寸呢是四指 四指正下方 找到我們的關(guān)元穴。這個(gè)關(guān)元穴呢??？這時(shí)候按揉 效果可能就不太好了。我們可以用艾灸的方法 對(duì)這個(gè)關(guān)元穴進(jìn)行艾灸，艾灸呢？每次可以艾灸個(gè) 15到20分鐘，每天堅(jiān)持去做。同時(shí)呢，我們可以配合三個(gè)穴位去TL 哪三個(gè)穴位呢 三個(gè)穴位。我叫三皇穴，具體是哪三皇呢？我在給大家 具體來找找這三皇 什么是三皇穴呢，第一皇叫天皇 什么是天皇呢 叫陰陵泉 陰陵泉在哪呢？我們可以摸摸到這呢，這有個(gè)大骨頭，你可以按揉到這有個(gè)骨頭尖 骨頭尖下邊 在這個(gè)骨頭有拐彎的地方。那么這呢 就是我們的陰陵泉。你稍微一按壓 酸脹感會(huì)比較強(qiáng)，這個(gè)呢，就是我們的陰陵泉穴，這是天皇 還有什么地皇嗎？三皇天地人 地皇在哪 地皇就是我們?nèi)幗谎?，以我們這個(gè)內(nèi)踝尖 內(nèi)踝尖上四指 ？這個(gè)呢，就是我們的三陰交穴。同時(shí)你按壓啊，它在這個(gè)骨頭的后面，然后呢，酸脹感會(huì)比較強(qiáng)。那么這是天低。還有哪呢？還有人，那么就在這兩個(gè) 連線的中點(diǎn)上。就是我們的人皇，是吧，那么同樣前面 這是個(gè)骨頭 在骨頭的后邊，這一塊就是我們的人皇穴。那么我們?cè)趯?duì)這三個(gè)穴位，每個(gè)穴位呢按揉 按揉的時(shí)候 按揉三分鐘啊。每個(gè)穴位按揉三分鐘，你會(huì)去感受一下啊。那么每天呢 對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按揉 兩條腿六個(gè)穴位，一條腿呢，也就是十分鐘左右，每天呢堅(jiān)持按揉一下。如果選擇中成Y的話，可以選擇什么 金匱腎氣丸 可以來溫補(bǔ)S陽(yáng) 把我們腎陽(yáng)不足的問題 給你補(bǔ)好了。那么這種尿頻尿急的問題 就可以改善了。好那剛才呢。是說了關(guān)于這種腎陽(yáng)不足，那還有一種情況叫 濕熱下注 那濕熱下注什么表現(xiàn)呢？很簡(jiǎn)單，那腎陽(yáng)不足是個(gè)寒證，舌苔是白的 濕熱濕熱熱證是黃，舌苔發(fā)黃，舌苔也會(huì)比較厚啊。所以你看你的舌頭 是不是特別黃又特別厚，而且呢你的下部 會(huì)有一些潮濕的問題。平時(shí)呢，小便尿黃 而且有澀痛的感覺？這個(gè)呢就是濕熱下注。那么針對(duì)這種情況呢，我們?cè)谥谐蒠上 一般會(huì)選擇什么 前列舒通膠囊 就非常不錯(cuò)，那很多美女又問了，男生有前列腺，那女生沒有前列腺，也出現(xiàn)了這種濕熱證引起的 尿頻，尿不盡，尿痛？該怎么辦？很簡(jiǎn)單，在中成Y里面有個(gè)叫 三金片啊，那么三金片呢，就是針對(duì)女生的這種 尿頻尿急尿不盡 就有很大的幫助作用。所以呢，大家一定要學(xué)會(huì)分清楚證型學(xué)會(huì)辨證 寒證記住是舌苔白怕冷，熱證呢就是舌苔非常的黃厚，小便呢會(huì)容易澀痛啊。大家記住 分清寒熱是非常重要的，那今天呢關(guān)于這個(gè) 尿頻尿急尿不凈的 比較難以啟齒的問題 就給大家說到這兒 ，希望大家學(xué)會(huì)辨證用對(duì)方法。如果你在過程中 遇到了一些問題，也可以在我視頻下方 評(píng)論留言 或者私信雷師兄 具體來幫你辯證一下 了解一下情況再說。關(guān)于尿頻小知識(shí)的分享到這里就結(jié)束了，大家有什么問題、見解可以在公眾號(hào)留言、分享，幫助更多的人。如果您感覺寫的不錯(cuò)，請(qǐng)點(diǎn)個(gè)贊，點(diǎn)一下“在看”，雷師兄在這說一聲謝謝。
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