最接地氣的中醫(yī)干貨，看透中醫(yī)本質(zhì)，啟發(fā)中醫(yī)思維，構(gòu)建中醫(yī)系統(tǒng)，全在這里！

專輯1：中醫(yī)入門必學(xué)

專輯2：九種體質(zhì)調(diào)理

專輯3：100味中藥通俗解讀

專輯4：365個常見病合集

有乳腺增生的女人實(shí)在太多太多了，與其說是婦科病，不如說乳腺增生是個時代病吧。

很多女人最害怕上醫(yī)院做體檢，只要一查全身都是毛病，乳房問題就是其中最多見的。

乳腺增生，乳腺結(jié)節(jié)，乳腺包塊，乳腺纖維瘤，乳腺囊腫，乳腺癌等等，一個接一個的病名讓你焦慮、恐懼、無助。

有些人一但被查出乳腺有問題，就開始胡思亂想，就覺得自己命不久矣，開始吃不下睡不香，結(jié)果還真隨了愿，發(fā)展成乳腺瘤乳腺癌。

很多病就是這樣得來的，本來不至于要命的小毛病，因為你太焦慮了把問題放大了，最終把自己搭進(jìn)去了。

其實(shí)，絕大多數(shù)的乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)都是良性的，不會發(fā)展成腫瘤癌癥。

你要明白：焦慮、恐懼這些負(fù)面情緒，對疾病康復(fù)一點(diǎn)幫助都沒有。

我還記得幾年前，我的一個同事因為一次嘔吐去醫(yī)院治療，結(jié)果在醫(yī)院檢查出來有乳腺結(jié)節(jié)。

醫(yī)生建議她留院觀察治療，她當(dāng)時非常焦慮非常擔(dān)心，心想要住院啊，是不是得了什么大病了。

后來，她來征求我的意見。

我告訴她：如果是乳腺結(jié)節(jié)，那完全沒必要住院的，我給你一些中醫(yī)調(diào)理的方法，你先試試看。

用了一些很簡單的調(diào)理方法，調(diào)理了一個多月，她發(fā)現(xiàn)身體發(fā)生了很大改變，于是再去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)竟然沒有了。

就因為這件事，她開始相信中醫(yī)，開始自己學(xué)中醫(yī)。

這樣的案例，實(shí)在太多太多了。

【醫(yī)案】我治好了自己的乳腺增生和結(jié)節(jié)。

反饋：吃逍遙丸加三花茶，乳腺增生沒有了，高興得起飛。

乳腺增生，乳腺結(jié)節(jié)，乳腺包塊，乳腺纖維瘤，乳腺癌等，這是西醫(yī)起的名字。

雖然病名不一樣，但是在中醫(yī)這里，認(rèn)為這其實(shí)是一種病，只是程度不同而已。

不管叫了什么樣的名字，認(rèn)清問題的本質(zhì)很關(guān)鍵。

人為什么會得乳腺增生結(jié)節(jié)呢？

大道至簡，答案其實(shí)很簡單。

增生也好，結(jié)節(jié)也好，包塊也罷，都是因為乳房經(jīng)絡(luò)里面的“氣”堵住了。

氣堵住之后，身體的痰核，瘀血也會堵在乳腺這個地方，所以當(dāng)你用手摸到乳房里面有條索或者硬塊，條索越大說明堵得很嚴(yán)重。

那身體的“氣”為什么會堵在乳房里面呢？

問得好。

在我們的12條經(jīng)絡(luò)里面，胃經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)、心包經(jīng)、肝經(jīng)都經(jīng)過乳房這個地方，任何一條經(jīng)絡(luò)淤堵都有可能引起乳腺堵塞。

而且，乳房里面有很多細(xì)微的乳絡(luò)管道，最容易產(chǎn)生淤堵。

這種郁結(jié)之氣怎么來的呢？

說白了，就是你的負(fù)面情緒，抑郁，憤怒，焦慮，恐懼，緊張等等。

所以，歸根結(jié)底，乳腺問題是一個情緒病。

為什么有70%的女人有乳腺增生，是因為我們這個時代，大多數(shù)人都沒活好，都活的不開心。

如果你仔細(xì)觀察，你會發(fā)現(xiàn)有3種人最容易得乳腺增生。

第1種，喜歡生氣的人容易得乳腺增生，尤其是喜歡生悶氣的女人。

生氣為什么會得乳腺增生？因為怒則傷肝，肝可以疏瀉氣血，肝不好了，氣就容易郁結(jié)。

生悶氣就更傷肝，憎恨抱怨這些負(fù)面情緒沒發(fā)泄出來，堆積在肝里，對肝臟傷害最深。

生氣是最不劃算的事情，不但傷了別人還傷自己的身體，很多女人知道生氣不好，但就是控制不住自己。

人為什么會生氣？說到底，生別人的氣，對別人的不滿，是因為自己還沒有真正活明白，還沒有真正看透，還沒有真正放下。

第2種，喜歡胡思亂想的人容易得乳腺增生。

胡思亂想為什么會得乳腺增生？因為思則氣結(jié)。

女人天生心思細(xì)膩，喜歡鉆牛角尖，容易被情緒牽著走，芝麻大一點(diǎn)的事都要糾纏半天。

越是活得小心翼翼的人，越是整天胡思亂想的人，就越容易得乳腺增生這樣的“氣”病。

第3種，喜歡操心的女人容易得乳腺增生。

都說女人是半邊天，現(xiàn)在的女人早就不止半邊天了。

在外操心工作掙錢，在家里也同樣要操著丈夫孩子的心，女人確實(shí)很不容易，但是有些女人就是太喜歡操心了，喜歡什么事都管著，喜歡所有人都得聽她的。

很多成了家的女人總喜歡說：太累了。你不是身體上累，你是心太累了。

操心操心，是最耗傷氣血的事情，氣血耗傷經(jīng)氣就容易郁堵，乳腺增生最喜歡找這樣的人。

講到這里，很多人已經(jīng)迫不及待想要調(diào)理方法了。

說來也簡單，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講得很簡單，四個字：結(jié)者散之。

既然有結(jié)塊堵在這兒，那么就把這些郁結(jié)散出去。

那怎么散呢？

心病還需心藥醫(yī)，情緒病還得靠你自己去解啊。

化解怨恨最好的藥，是“愛”；

化解傲氣最好的藥，是“慈悲”；

化解遷怒最好的藥，是“善良”。

當(dāng)然我也知道，說起來容易做起來難，江山易改本性難移，要從內(nèi)心全然改變不太容易。

我再給大家分享5個實(shí)用的調(diào)理方法。

第1，針對乳腺增生輕度癥狀，每天用三花茶泡水喝。

配方：玫瑰花2g，三七花2g，合歡花2，枸杞10粒，每天代茶飲就可以了。

除了這三花茶，還可以喝我多次給大家推薦的“養(yǎng)顏舒肝茶”也一樣有效果的。

這三花茶和養(yǎng)顏舒肝茶都有疏肝作用，說白了就是幫助打通肝氣郁結(jié)，讓你開心起來，改善乳腺增生。

第2，一般性乳腺增生和結(jié)節(jié)，建議吃逍遙丸。

逍遙丸，從藥名上看就是讓人逍遙自在，為什么能讓人逍遙呢？逍遙丸的功效也是疏肝健脾。

疏肝理氣，可以疏通身體的郁結(jié)之氣；

健脾往往跟疏肝是同步進(jìn)行的，中醫(yī)有一句行話：知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾。

女人的特點(diǎn)往往就是肝郁脾虛，所以呢，逍遙丸這個藥方到現(xiàn)在1000多年經(jīng)久不衰，是最適合女性的養(yǎng)生保健藥。

如果是一般性肝郁沒有明顯肝火的情況，用逍遙丸就行了。

如果是肝郁化火了，有明顯肝火癥狀，那就得用加味逍遙丸了。

第3，已經(jīng)有乳腺包塊或者乳腺囊腫，那就要考慮服用湯藥，推薦：消核湯。

已經(jīng)出現(xiàn)了較大的包塊或者囊腫，這時候用三花茶和逍遙丸就顯得力不從心了。

比如河道里已經(jīng)堆積了很多的淤泥，你這時候還用把小鏟子去挖，你得挖到猴年馬月才能把河道挖通啊。

國醫(yī)大師朱良春老先生，有個方子專門治療女性乳腺包塊，用這個方子治好了很多女性的乳腺結(jié)節(jié)包塊。

這個方子名字叫做“消核湯”，就是消除乳腺里面那塊硬核的意思。

僵蠶12g，蜂房9g，當(dāng)歸9g，赤芍9g，香附9g，橘核9g，陳皮6g，生甘草3g。

朱老先生用中藥有個習(xí)慣，就是習(xí)慣用動物藥，像這個方子里有僵蠶和蜂房，就是來自于動物。

朱老先生認(rèn)為，這乳房里已經(jīng)有包塊了，這個包塊的實(shí)質(zhì)就是痰核，光疏肝理氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須定點(diǎn)爆破。

用什么來爆破呢？

這個方子里有2個藥來擔(dān)任爆破作用，一個是僵蠶，一個是橘核，用他們來化痰散結(jié)。

然后再是理氣活血，這個方子用來理氣的也是2味藥，一個是香附，一個是陳皮；用來活血的也是2味藥，一個是赤芍，一個是當(dāng)歸。

這個方子里還有一個奇藥，那就是蜂房，蜂房就是蜜蜂的蜂窩。這個蜂房的結(jié)構(gòu)跟乳房還真有點(diǎn)像，里面的網(wǎng)路四通八達(dá)，朱老先生就它來疏通乳絡(luò)。

最后加一味甘草，來調(diào)和藥性。

朱老先生叮囑：用這個方子治乳腺包塊和結(jié)節(jié)，一般情況下喝5到10天即可奏效。如果沒有全消的話，可以繼續(xù)服用。服完湯藥后，還建議在早上服用逍遙丸，晚上服用歸脾丸來鞏固防止復(fù)發(fā)。

朱老這個消核湯的方子，在乳腺結(jié)節(jié)包塊這個病機(jī)把握上，已經(jīng)非常全面，無可挑剔。

如果非要挑點(diǎn)毛病出來的話，就是這個方子沒有兼顧調(diào)理脾胃。

如果脾胃不好的人，我不太建議吃這個方子，就算吃效果也不會好。

第4，不管到了哪個階段，平時建議多刮痧，多按摩。

中醫(yī)有十八般武藝，不要只盯著吃藥，脾胃不好的人就少吃藥，多用外治法。

刮痧是很好的疏通氣機(jī)的療法，如果自己不會刮，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)的理療館去做。

針對這種乳腺增生結(jié)節(jié)的問題，一般可以刮胸前的膻中穴，乳根穴，乳房周圍的結(jié)節(jié)點(diǎn)，還有乳房背部的放射點(diǎn)，比如跟乳房相對于的天宗穴，疏通膀胱經(jīng)等。

按摩的話，可以自己點(diǎn)揉太沖穴和膻中穴。

第5，會針刺的朋友，可以選用針刺來調(diào)理。

乳腺增生是個氣病。針刺最擅長調(diào)氣，所以用針刺治乳腺增生包塊效果也非常好。

給大家推薦4個穴位，分別是：內(nèi)關(guān)、膻中、太沖、天宗。

這4個穴位，一個在胸前，一個在背上，一個在手上，一個在腳上，是用到調(diào)整人的整體氣機(jī)的思路。

為什么取這4個穴位呢？

第1個穴位：內(nèi)關(guān)，針灸有句話：心胸取內(nèi)關(guān)，心胸的病癥都可以取內(nèi)關(guān)。

第2個穴位：膻中，因為：氣會膻中，所有的氣匯集在此。

第3個穴位：太沖，太沖在肝經(jīng)上，用來疏肝理氣的常用穴位。

第4個穴位：天宗，天宗和乳根是前后相對應(yīng)，刺激天宗就等于疏通乳根。

不會針刺的話，也可以到正規(guī)中醫(yī)理療館請專業(yè)師傅幫你針刺這4個穴位。如果找不到專業(yè)師傅，平時自己多點(diǎn)揉這幾個穴位也有一定效果，有乳腺增生的人，這幾個穴位都是很痛的，按揉到不痛為止。

這就是赤腳為大家分享的5個方法，我想總有一個適合你。

最后，關(guān)于乳腺問題，我還有幾點(diǎn)小建議：

1.乳腺問題不算大也不算小，不要大意，但也不要焦慮，希望今天這5個方法讓你手中有糧，心中不慌。

2.有乳腺增生的人，平時吃養(yǎng)生品要注意，凡是收斂氣機(jī)的不宜服用。比如：紅棗，酸棗仁，水煮雞蛋，五味子，石榴等；多吃理氣之品，比如：佛手泡水，陳皮茶，香菇，洋蔥等。

3.最后，請你記住，治療乳腺增生最好的藥不是藥物，而是這6個字：多開心，少生氣！

愿天下所有女人都能活出精彩，活出自己。