當(dāng)我們來到人間，我們出現(xiàn)了，如何使用自己，是我們終生的課題。為了生存，我們必須自私一些。同樣是為了生存，我們又必須無私一些。如何同時(shí)保有自私和無私，這是一個(gè)巨大的矛盾，苦惱著大多數(shù)有良知的人。

然而，在某一個(gè)層次，無私和自私，并不矛盾。你放心的把自己交出去，全部的交出去，不掩飾，不保留，表達(dá)你真實(shí)的意愿，做回你自己。這是自私到了極致。這種全部的交出去，不再保留，是全然的付出，把你所有的都付出，這是無私到極致。

你敢把自己全部的交出去嗎？在任何時(shí)候都交出去，不要有什么保留。如果不敢的話，你怕的是什么呢？表面上看，你是對(duì)別人不放心，對(duì)你可以交心的那個(gè)對(duì)象不放心。但實(shí)際上，你是對(duì)自己不放心，你不相信自己。

你知道自己有很多不好的一面，你不敢把這些不好的呈現(xiàn)出來，你怕一旦你的弱點(diǎn)暴露出來，就容易遭遇攻擊。你不相信自己能應(yīng)付這些。你不愿意看到自己的脆弱。于是，你努力的掩飾自己，不讓那些不好的出來，而你可以看起來更好。

但是，新陳代謝的規(guī)律是，陳舊的東西不出去，新鮮的東西進(jìn)不來。你不把那些不好的東西，清理出去，你永遠(yuǎn)不可能變得更好。你不把脆弱暴露出來，你不會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)，你不把膽小暴露出來，你不會(huì)變得勇敢，你不把病氣暴露出來，你的元?dú)獠粫?huì)增加。你不把缺點(diǎn)暴露出來，你的優(yōu)點(diǎn)不會(huì)增加。

對(duì)于想要恢復(fù)健康的人來說，越壓抑，排病反應(yīng)越大，心理的、生理的都會(huì)有大量的不適出現(xiàn)。對(duì)于想要修行證道的人拉說，越壓抑，反彈力（業(yè)力）越大，幻象越多，越容易迷失。這一切，跟年齡沒有關(guān)系，只跟你的壓抑程度有關(guān)。壓抑程度=不自由度。

從現(xiàn)在開始，學(xué)會(huì)相信自己，保持相信自己，你可以對(duì)自己放心，可以把自己完全的交出去，不要保留，不要掩飾，不要害怕。宇宙的循環(huán)之道最是公平，真心一定換來真心，你的心有幾分真，換來的便有幾分真。

把自己全部交出去，就是完全的放松自己，放空自己，就是不再壓抑自己，做真實(shí)的自己。哪怕這真實(shí)的自己，有很多不好的地方，但是不要怕，保持相信自己，繼續(xù)交出自己，你會(huì)變得越來越真，也越來越好。