  如何與潑冷水型父母相處？ 文||阿黛小姐  你有沒有如下同款父母： 每次在你開心時，都會潑冷水？ 你今天還是她的乖寶貝，明天就是她的負(fù)心人？ 總是對你百般挑剔，滿腔怨言？ 你永遠(yuǎn)無法理解他的負(fù)能量為何源源不斷？ 無論你是聽話，還是不聽話，都無法讓父母滿意？ 蠻不講理，總是讓別人讓步？ 總是貶低自己的孩子，思考不考慮孩子的面子和自尊，但同樣的話用在父母身上，她一定會炸毛。 …… 這類父母，其實就是潑冷水型父母。與他們相處，會讓你崩潰到懷疑人生。 我媽很愛我，但這并不妨礙她愛給我潑冷水，常年如此。 去年元旦的時候，我開開心心地給老媽打電話祝福她元旦快樂，順便問她膝蓋疼的問題有沒有緩解。結(jié)果，還沒說夠五句話，媽媽就開始陰陽怪氣地說： 我們也管不了你，你也不聽話，讓你找對象，好的人家看不上你，壞的你又看不上人家，反正你就是不找，你喜歡一個人，你就一個人呆著吧，反正我老了，管不了你了…… 我簡直一口老血吐出來，生氣地掛了電話，然后嚎啕大哭：為什么每次在我開心的時候，她總是能夠精準(zhǔn)無誤地給我潑冷水。 今年元旦的時候，我跟老媽說打算攢錢買房，老媽又在敲打我：當(dāng)初上學(xué)的時候，你成績比其他人都好，誰料到最后你是村里最沒錢的。 總之，時時刻刻她都在告訴我：你沒錢沒房沒嫁人沒出息。 我實在不知道，我要多優(yōu)秀，才能換來她夸我一句。但我知道，因為她的否定，我時常害怕她會一時興起又給我潑冷水：你是個笨蛋！ 每次她給我潑冷水的時候，我都是乖巧地聽著，我覺得我順著她，她就能不忍心挑剔我?？墒聦嵶C明我錯了，無論我聽話與否，她的冷水照潑不誤。 那我該如何與潑冷水的媽媽相處呢？《如果父母老后難相處》這本書為了提供了建議。 這本書是由兩位具有30年看護(hù)老人經(jīng)驗的美國作者所寫，為我們?nèi)绾闻c各種奇葩父母相處，提供專業(yè)建議。 那么根據(jù)專家意見，結(jié)合我的親身經(jīng)歷，談?wù)勅绾闻c這類父母相處吧！ 有很多人，可能跟我一樣，父母總是百般挑剔。我一直覺得，只要我做得好，媽媽就會住嘴。但現(xiàn)實是：無論我做得多好，都無法成為媽媽眼里的理想女兒。 因為，每個人都有優(yōu)缺點，但很遺憾潑冷水型父母沒有這種認(rèn)知。在她們眼中，只存在好壞，不存在灰色地帶，這種認(rèn)知屬于潛意識里的“分裂”思維，說到底就是一種自我保護(hù)機(jī)制，只接受對自己有利的，而對自己不利的部分則十分排斥，無法做到包容和理解。 所以，你前一天可能還是她眼里的好孩子，第二天就會毫無征兆地成為她口中的沒心肝。這類父母反復(fù)無常，變臉迅速，情緒不穩(wěn)。因此，不要試圖成為她們眼里的理想子女，因為你就算累死，就算違背自我心意，都不能達(dá)到父母的完全中意。 只會陷入改變自我——適應(yīng)父母——被父母挑剔——適應(yīng)父母——改變自我的惡性循環(huán)中。 我之前天真地以為，只要溝通，就沒有解決不了的問題，對父母來說是如此，對朋友、領(lǐng)導(dǎo)、愛人都是如此。只是后來才知曉，真的有道理解決不了的問題。 面對父母的潑冷水，我們最大的挑戰(zhàn)不是回懟，不是講道理，而是管住自己的嘴巴，不讓自己的情緒隨著父母而動，才是最重要的。當(dāng)然，這種能力肯定不是一蹴而就的，需要我們不斷地修煉自我。 如果我們在父母潑冷水時，去講道理，一方面可能父母根本聽不進(jìn)去，另一方面我們非常容易失控憤怒，從而讓關(guān)系降到冰點。 所以，當(dāng)我們氣得無法溝通時，不妨嘗試這句臺詞：“我們先別談這個?！闭f不定，這句話會讓你們暗潮洶涌的爭吵走向結(jié)束。 去年回家的時候，我就跟老爸商量好，我說：我們商量兩件事，第一，我回家不要談?wù)撳X的問題；第二，不要談?wù)撜覍ο蟮膯栴}。 結(jié)果，老爸把我的訴求轉(zhuǎn)告了老媽，果然老媽每次提及時，我還沒說什么，她就自己說：不說了，你又不愿意提這件事。 你看，如果彼此都無法說服，那就溝通一下如何表達(dá)休戰(zhàn)吧。 孝順的你，是不是覺得最好應(yīng)該每時每刻陪伴父母，然后為他們做力所能及的所有事情呢？這種想法很美好，但是如果你的父母是難相處的人，那么我不建議你們天天相處，與其天天相處生出怨懟，不如追求高質(zhì)量的相處方式。 在與父母相處中，不妨少去談及那些容易讓她產(chǎn)生負(fù)面情緒的事情，多與父母做一些他們開心的事情，比如一起去爬山、聽?wèi)颍蛘呷ス珗@，或者回憶童年，翻看相冊等等。 在這里，我要提醒子女們，一定要照顧好自己的心情，不要因為父母，而讓我們忘記自己，因為你也需要快樂。 總之，與潑冷水的父母相處，不是越頻發(fā)越好，但要保持穩(wěn)定的聯(lián)系哦。
 如果真的又被父母潑冷水，而又無法溝通講道理，又無法違背自我心意，怎么辦？這時候我們可以試試自我鼓勵法，比如： 把父母惹毛你的事情，告訴自己的兄弟姐們，作為“同類人”，他們肯定會理解你的，而你在訴苦的過程中，也會得到釋放； 寫寫日記，看看電影，聽聽音樂，讓自己從中抽離出來； 出去走走，也是不錯的方法。 我每次被老媽潑冷水后，都會找朋友吐槽，吐槽完就舒服多了。 從我的親身經(jīng)歷而言，千萬要注意提防自己的負(fù)面情緒，尤其是妥協(xié)情緒： 要不就聽母親的吧！隨便找個差不多的人就嫁了吧。 母親說的對，我再努力，這一輩子也不會有出息了，我就沒富貴命。 這樣的想法非常危險，表示你壓力太大，但這不是解壓的好方法，如果你覺得自己壓力過大，可以向他人或者心理醫(yī)生求助。最重要的是，要恢復(fù)情緒和能量，千萬別被孝心榨干自己。
除了潑冷水型父母，還有哪些父母難相處？ 在《如果父母老后難相處》中，為我們分享了六種難相處的父母，除了潑冷水型的父母之外，還有其他五個類型，快來對照一下，你的父母是哪種類型吧。 1.依賴型父母 無法忍受獨處，希望你時刻陪在身邊；與你分離時，身體會覺得不適；凡事都需要你來打理；經(jīng)常對你提出無理的要求；他只能接受你的幫助，拒絕其他人的幫助；經(jīng)常說：你又跑到哪里去了？ 2.自戀型父母 以自我為中心，我就是太陽，其他人都要聽我的；我是咱們家的皇帝，我說了算；頂嘴就是不孝順；成天喊著不舒服，讓人搞不懂真假；愛嫉妒別人；自己的地盤不容侵犯；從來不顧及他人的感受，卻覺得自己很慷慨； 3.控制型父母 利用罪惡感和阿諛奉承等方法操控他人；用不斷拖延、拒絕溝通的方式被動地折磨他人；生活方式，不管大小，都不容挑戰(zhàn)；如果別人沒有達(dá)到自己的預(yù)期，會非常憤怒；容易激起他人的無助和憤怒感； 4.自毀型父母 我愛干嘛干嘛，不要你管；不按時吃藥；有不良的飲食習(xí)慣；不斷發(fā)生意外；有撞墻、扯頭發(fā)、打自己耳光等行為； 5.恐懼型父母 杞人憂天，一直擔(dān)心個不停；有迷信傾向；有睡眠障礙；容易恐慌；拒絕面對疾病，諱疾忌醫(yī)；有莫名的恐懼，如人群、細(xì)菌等。 以上是《如果父母老后難相處》中提到的六類父母，面對每一種不同類型的父母，又有不同的相處方式。 如果你此刻正在為不知如何與父母相處而發(fā)愁，不妨讀讀這本書，相信你會有收獲。 我們陪父母優(yōu)雅老去，而又不彼此傷害。
圖||網(wǎng)絡(luò) |
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