所謂常年過敏性鼻炎，是指每年過敏性鼻炎的癥狀持續(xù)在9個月以上，多為室內(nèi)的過敏原，如塵螨或其糞便所致。下面我們看看如何識別過敏性鼻炎？

識別過敏性鼻炎

1、成人出現(xiàn)“蟻行感”：輕度鼻癢者，總覺得鼻內(nèi)好像有只螞蟻在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部；重者則難以忍受，常常連著打數(shù)個甚至數(shù)十個噴嚏，大量清水樣鼻涕會自動流出。

2、兒童常?！白龉砟槨保翰簧俸⒆右驗楸前W、鼻塞不適，常要作出“鬼臉”，有時要用手掌將鼻尖向上揉搓止癢，常出現(xiàn)“縮涕”動作，久而久之鼻背皮膚會出現(xiàn)一道橫紋。另外，有的孩子因鼻塞引起面部靜脈回流受阻，使眼瞼下方皮膚色素沉著，會形成黑眼圈。

3、四大癥狀很明顯：過敏性鼻炎典型的癥狀為打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻癢以及不辨香臭。有了這四點(diǎn)，就應(yīng)高度懷疑鼻子過敏啦。

過敏性鼻炎不能吃什么食物

1、防止食用能導(dǎo)致過敏性鼻炎發(fā)生的食物，慎食魚蟹海鮮類食物。因魚蝦、蟹類食物簡單導(dǎo)致過敏反應(yīng)，所以在患有過敏性疾病時應(yīng)防止食用。同時若是過敏性鼻炎患者不確定可以去醫(yī)院進(jìn)行檢測確定一下。

2、忌食寒涼生冷食物，寒涼生冷食物，尤其是發(fā)病期的過敏性鼻炎患者少吃冰鎮(zhèn)食物以及過涼的水果。最易損傷肺脾陽氣，加劇過敏性鼻炎的虛寒表現(xiàn)。

3、過敏性鼻炎患者遇到過冷食物會下降免疫力，并形成呼吸道過敏。如辣椒、芥末等，簡單剌激呼吸道黏膜。

4、防止香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物，這些有害物質(zhì)會危害過敏性鼻炎康復(fù)。

兩種食物治療過敏性鼻炎

1、蜂蜜治療過敏性鼻炎

蜂蜜對人體很有好處，每天最好喝一勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

2、大棗治療過敏性鼻炎

據(jù)國外研究學(xué)者發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。