胃氣虛，是因?yàn)槲笟馓撊醵鴮?dǎo)致的胃失和降，或運(yùn)化不良而導(dǎo)致胃脘部脹滿、隱痛，或者飲食減少為主要表現(xiàn)的證候，也經(jīng)常會(huì)伴有口淡、口黏膩，食后腹脹，面色萎黃，氣短乏力、神疲倦怠等。
勞倦所傷，飲食不節(jié)，久病失養(yǎng)，或其他臟腑的虛弱，都可以引起胃氣虛弱，并由此胃的受納、腐熟的功能下降，而導(dǎo)致氣滯中焦飲食不化，而出現(xiàn)的胃脘部的癥狀。

胃氣不足，或伴有臟腑功能低下，氣血不足而導(dǎo)致的面色萎黃、神疲乏力、氣短懶言等癥狀，都是胃氣虛弱而影響到其他臟腑的功能。
補(bǔ)益胃氣，以四君子湯為代表，人參，白術(shù)，茯苓，淮山等藥物補(bǔ)益胃氣。而運(yùn)化不良，需配合木香、砂仁等行氣和胃；配合半夏、陳皮等和胃降逆，而如果中焦虛寒者，配合干姜、吳茱萸、肉桂等，都是臨床常用的治療方法。

中醫(yī)講究以形補(bǔ)形，適當(dāng)?shù)氖秤秘i肚或牛肚，有補(bǔ)脾胃的功效，能夠使脾胃強(qiáng)健，可以煲湯用，適當(dāng)?shù)募尤朦h參、白術(shù)、大棗等藥材補(bǔ)氣養(yǎng)胃補(bǔ)氣血，或加入生姜、胡椒等能夠理氣散寒祛濕。

又：內(nèi)經(jīng)講得很清楚，胃經(jīng)主血。就是說(shuō)胃是氣血生化源頭，是人的后天之本。人活著所需要的一切營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要靠胃腐熟，然后經(jīng)脾來(lái)將全部精華輸給心肺等臟器。故脾在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中被稱為“諫議之官，知周出焉”。這句話是啥意思?即脾需了解四方情況，悉各臟腑對(duì)氣血的需要來(lái)保障供應(yīng)。又被稱為“倉(cāng)廩”之官，故脾是五腑六臟的后勤部長(zhǎng)，胃是氣血原料的制造者。脾胃合起來(lái)就是氣血的來(lái)源。

你知道什么是脾胃虛弱嗎？出現(xiàn)幾種表現(xiàn)，說(shuō)明你可能脾虛了？

1.便秘或溏稀大多數(shù)脾虛的人，都會(huì)出現(xiàn)大便失調(diào)情況，這類人大便會(huì)變得溏稀，不成形，且會(huì)粘馬桶。有人還出現(xiàn)便秘情況，這因腸胃功能缺乏活力引起的。

2.月經(jīng)量異常女性之所以患婦科炎癥，就是脾胃虛弱引起的，如經(jīng)量異常，白帶增多或變少，都跟脾有關(guān)。因脾具有統(tǒng)攝血液作用，如月經(jīng)量少，則是因氣血不足引起的，而經(jīng)量過(guò)多，則因脾氣虛弱，子宮內(nèi)膜變薄使得的。

3.腹部脹痛 現(xiàn)在的人壓力大，熬夜加班玩手機(jī)，平時(shí)又喜歡吃油膩，辛辣刺激性食物，或飲食不規(guī)律，那時(shí)間久了就會(huì)讓大便變得溏稀，身體也會(huì)變得沒(méi)精神，易乏力，這類人的腹部經(jīng)常脹痛，此時(shí)就要考慮脾虛問(wèn)題了。還有吃辛辣的食物，會(huì)加重體內(nèi)濕氣，從而引起腹痛。

4.口水增多 很多脾胃虛弱的人，會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，睡眠質(zhì)量差的情況。通常年幼的孩子睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常流口水，但成年人不會(huì)這樣。但如發(fā)現(xiàn)自己睡覺(jué)也會(huì)流口水，那就要注意脾胃健康了。

【長(zhǎng)期脾胃虛弱的十大癥狀，希望你一個(gè)也沒(méi)有！】

一、經(jīng)常腹痛，容易腹脹、腹瀉

二、吃飯沒(méi)胃口，消化不良

三、口干口苦口臭，口水多

四、身體疲倦，乏力沒(méi)精神

五、胃下垂，小腹下墜

六、面部、下肢輕微浮腫

七、失眠、精神萎靡、疲憊

八、肥胖，咳嗽痰多

九、面色枯黃，脫發(fā)嚴(yán)重

十、舌苔厚膩，齒痕明顯

《脾胃論·脾胃虛實(shí)傳變論》云“元?dú)庵渥?，皆有脾胃之氣無(wú)所傷，而后能滋養(yǎng)元?dú)?；若胃氣之本弱，飲食自倍，則脾胃之氣既傷，元?dú)庖嗖荒艹?，而諸病之所由生也?！惫蕛?nèi)傷脾胃，為百病之源。

脾胃不好，老中醫(yī)推薦——臍療法