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得了暴食癥怎么辦?

 子孫滿堂康復(fù)師 2021-01-09

暴食癥在醫(yī)學(xué)上屬于進(jìn)食障礙的一種,被稱之為“神經(jīng)性貪食癥”,是指不可控制的多食、暴食。暴食癥是一種飲食行為障礙疾病?;颊邩O度怕胖,自我評(píng)價(jià)常受身材及體重變化影響。經(jīng)常在深夜、獨(dú)處或聊、沮喪和憤怒的情境下,頓時(shí)引發(fā)暴食行為,無法自制地直到腹脹難受,才可罷休,暴食后雖暫時(shí)得到滿足,但隨之而來的罪惡感、自責(zé)及失控焦慮感又促使其利用不當(dāng)方式(如催吐、濫用瀉劑、利尿劑、節(jié)食或過度劇烈運(yùn)動(dòng)等)來清除已吃進(jìn)的食物。

暴食行為的誘因一般是情緒煩躁,人際關(guān)系不良,節(jié)食后感到饑餓,或?qū)w重、身體外形不滿等。暴食可暫緩煩躁情緒,但隨之病人便對(duì)自己不滿而情緒低落。大部份的病患者有感情問題及情緒上的不穩(wěn),并借著強(qiáng)迫進(jìn)食來逃避痛苦的問題。

治療暴食癥重點(diǎn)在于讓他們養(yǎng)成一日三餐、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣,避免在兩餐之間吃零食或高脂、高糖的食物。另外,多吃高纖維食品能幫助食物通過消化系統(tǒng),而減輕對(duì)輕瀉劑的依賴。暴食癥患者的治療包括藥物、營(yíng)養(yǎng)支持及心理治療。飲食治療以均衡飲食為主,減少甜食的攝取,但要攝取適量的脂肪和足夠的纖維質(zhì),維持飽足感。心理治療則鼓勵(lì)患者接受其體重和身材,找出情緒壓力的來源 ,并強(qiáng)調(diào)正確的飲食觀念。藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行。

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