隨著現代生活水平的提高，對于越來越多的人說，每天堅持洗澡清潔衛(wèi)生變成了一件必須的事情。而對于一些有著潔癖的人來說，更是需要每天都堅持洗澡，這樣的話才能達到他們所以為的干凈目標！甚至有時候在非常寒冷的冬天也亦如此！

從某種意義上來說，每天過于頻繁的洗澡，對身體皮膚粘膜表面并不是一件好事，因為我們身體本身就有殺菌和自我清潔的能力，每天都去搓澡去破壞它的話，很容易使自己的皮膚得不到更好的保養(yǎng)！

其實在洗澡的時候，多搓搓身體的這一處部位，對健康長壽有著很大的益處，很多人都不知道，快來看看吧！

第一個部位：腋窩這一處

對于很多人來說，腋窩下是不可觸碰的敏感部位，輕輕一碰就會笑的停不下來。所以很多人在洗澡的時候，就盡量避免這個地方，不讓自己癢癢。其實，這種做法是不可?。×私獾娜硕贾?，腋窩下是人體最重要的一處。它不僅含有豐富的淋巴結，并且還是細菌容易滋生的地方。因為它比較隱秘，特別是到了夏天炎熱的時候，很多人就容易出汗讓腋窩也變得異常潮濕。如果腋窩得不到及時清理的話，會有大量的細菌在那里繁殖后代，進而隨著毛囊進入體內，損害我們的健康，也會感染我們那豐富的淋巴循環(huán)系統！

腋窩下的淋巴結，與我們的健康有著直接密切聯系。我們每天洗澡的時候都搓一搓腋窩下，不僅可以促進淋巴循環(huán)，并且還能每天都能檢查一下淋巴結是否出現了炎癥，是否腫大，是否有結節(jié)？這樣不僅僅免疫系統變得強大了，而且我們的身體也不容易生病，所以就會更長壽啦！

第二個部位：三角窩這一處

不知道看到這篇文章的你知不知道三角窩在哪里呢？相信很多人都不知道吧？其實它就在我們的耳后面。那里有一個角窩，特別柔軟，按之有酸脹感。這個部位因為不是那么容易被找到，所以常常被我們給忽略到了。經常按摩這個位置，可以有明顯的改善調節(jié)血壓的效果。而且還能調節(jié)腦神經的活躍狀態(tài)，讓人的大腦變得越來越靈活。但是，按揉此處的時候一定要掌握好一個力度問題。太輕太重了都不行，感覺到那一出處皮膚表面有燒灼感時，最好！

第三個部位：涌泉這一處

相信學過中醫(yī)的人應該都知道涌泉在哪里吧？是的，它們就在我們的腳底板，左右各一，很好找到。自古以來我們的雙腳被成為是人體的小心臟，從這里便可以看出來它有多么重要了。我們全身的很多個穴位也都和雙腳貫穿著。

所以，就有很多人說，一定要泡腳從而促進血液循環(huán)。其實泡腳的時候我們最好進行一下足底按摩，這樣可以讓我們的雙腳更加健康。在按摩的時候，也是在刺激穴位，是有利于身體健康的！身體健康了，我們才會長壽！

其實，在洗澡的時候，身體兩個部位不要洗。

1、肚臍眼

我們小時候出生的時候，我們的肚臍有一根臍帶，它是我們與母體聯系的唯一紐帶。在出生后被剪短后形成了一條條的褶子。而我們人體有一個穴位剛好在此，就是神闕，它也是為一個暴露在外面的穴位！因為它的特殊性，也成為了收藏污垢垃圾的好地方！所以有很多人在洗澡的時候，都會刻意的去清理那些殘留的垃圾，只有清理出來，才算是干凈衛(wèi)生！

其實，這樣做是不應該的。肚臍也是我們人體最虛弱的地方，如果受寒受涼的時候，寒邪之氣會乘肚臍入體內，導致痛經，腹瀉等一些癥狀。對我們的健康是不利的。

2、洗眼睛

我們都知道，眼睛是心靈通往外界的窗戶。眼睛本身是清澈明亮的，當有異物進去入眼睛是時，這時淚腺會像爆發(fā)山洪一樣的排泄出液體，開始沖刷眼睛，這是一種自我保護作用！所以我們沒有必要在洗澡的時候去沖洗眼睛。如果我們把水放在顯微鏡下就可以看到，其實水里面的細菌挺多的，而我們的眼睛又很脆弱！

所以很容易造成眼部的感染，輕則可能會紅、腫、熱、痛等癥狀的發(fā)生，重則可能會導致失明！所以，我們一定要謹慎小心，好好保護我們的眼睛！隨著現代生活水平的提高，對于越來越多的人說，每天堅持洗澡清潔衛(wèi)生變成了一件必須的事情。而對于一些有著潔癖的人來說，更是需要每天都堅持洗澡，這樣的話才能達到他們所以為的干凈目標！甚至有時候在非常寒冷的冬天也亦如此！

從某種意義上來說，每天過于頻繁的洗澡，對身體皮膚粘膜表面并不是一件好事，因為我們身體本身就有殺菌和自我清潔的能力，每天都去搓澡去破壞它的話，很容易使自己的皮膚得不到更好的保養(yǎng)！

其實在洗澡的時候，多搓搓身體的這一處部位，對健康長壽有著很大的益處，很多人都不知道，快來看看吧！

第一個部位：腋窩這一處

對于很多人來說，腋窩下是不可觸碰的敏感部位，輕輕一碰就會笑的停不下來。所以很多人在洗澡的時候，就盡量避免這個地方，不讓自己癢癢。其實，這種做法是不可?。×私獾娜硕贾?，腋窩下是人體最重要的一處。它不僅含有豐富的淋巴結，并且還是細菌容易滋生的地方。因為它比較隱秘，特別是到了夏天炎熱的時候，很多人就容易出汗讓腋窩也變得異常潮濕。如果腋窩得不到及時清理的話，會有大量的細菌在那里繁殖后代，進而隨著毛囊進入體內，損害我們的健康，也會感染我們那豐富的淋巴循環(huán)系統！

腋窩下的淋巴結，與我們的健康有著直接密切聯系。我們每天洗澡的時候都搓一搓腋窩下，不僅可以促進淋巴循環(huán)，并且還能每天都能檢查一下淋巴結是否出現了炎癥，是否腫大，是否有結節(jié)？這樣不僅僅免疫系統變得強大了，而且我們的身體也不容易生病，所以就會更長壽啦！

第二個部位：三角窩這一處

不知道看到這篇文章的你知不知道三角窩在哪里呢？相信很多人都不知道吧？其實它就在我們的耳后面。那里有一個角窩，特別柔軟，按之有酸脹感。這個部位因為不是那么容易被找到，所以常常被我們給忽略到了。經常按摩這個位置，可以有明顯的改善調節(jié)血壓的效果。而且還能調節(jié)腦神經的活躍狀態(tài)，讓人的大腦變得越來越靈活。但是，按揉此處的時候一定要掌握好一個力度問題。太輕太重了都不行，感覺到那一出處皮膚表面有燒灼感時，最好！

第三個部位：涌泉這一處

相信學過中醫(yī)的人應該都知道涌泉在哪里吧？是的，它們就在我們的腳底板，左右各一，很好找到。自古以來我們的雙腳被成為是人體的小心臟，從這里便可以看出來它有多么重要了。我們全身的很多個穴位也都和雙腳貫穿著。

所以，就有很多人說，一定要泡腳從而促進血液循環(huán)。其實泡腳的時候我們最好進行一下足底按摩，這樣可以讓我們的雙腳更加健康。在按摩的時候，也是在刺激穴位，是有利于身體健康的！身體健康了，我們才會長壽！

其實，在洗澡的時候，身體兩個部位不要洗。

1、肚臍眼

我們小時候出生的時候，我們的肚臍有一根臍帶，它是我們與母體聯系的唯一紐帶。在出生后被剪短后形成了一條條的褶子。而我們人體有一個穴位剛好在此，就是神闕，它也是為一個暴露在外面的穴位！因為它的特殊性，也成為了收藏污垢垃圾的好地方！所以有很多人在洗澡的時候，都會刻意的去清理那些殘留的垃圾，只有清理出來，才算是干凈衛(wèi)生！

其實，這樣做是不應該的。肚臍也是我們人體最虛弱的地方，如果受寒受涼的時候，寒邪之氣會乘肚臍入體內，導致痛經，腹瀉等一些癥狀。對我們的健康是不利的。

2、洗眼睛

我們都知道，眼睛是心靈通往外界的窗戶。眼睛本身是清澈明亮的，當有異物進去入眼睛是時，這時淚腺會像爆發(fā)山洪一樣的排泄出液體，開始沖刷眼睛，這是一種自我保護作用！所以我們沒有必要在洗澡的時候去沖洗眼睛。如果我們把水放在顯微鏡下就可以看到，其實水里面的細菌挺多的，而我們的眼睛又很脆弱！

所以很容易造成眼部的感染，輕則可能會紅、腫、熱、痛等癥狀的發(fā)生，重則可能會導致失明！所以，我們一定要謹慎小心，好好保護我們的眼睛！